ڇا Nootropics محفوظ آهن

ڇا nootropics محفوظ آهن؟

Nootropics جي سائنس

اسان جي تجربيڪار انجنيئرنگ ۾ اسان جيتري وڌيڪ ثبوتن جي بنياد تي ٿينداسين، اوترو وڌيڪ موثر انداز ۾ اسان حقيقي فائدا حاصل ڪري سگهون ٿا جڏهن ته ڪوڙي ۽ خطرناڪ مادي کان بچڻ.

165 انسانن ۾ placebo77 تي ڪنٽرول ٿيل مطالعو نڀاڳو 7,152 تجرباتي گروپ شرڪت ڪندڙن سان گڏ اسان Nootralize ايپ جو جائزو ورتو آهي، اتي ڪي به سنجيده خراب اثر نه ڏٺا ويا آهن جيڪي مطالعي جي placebo گروپن جي ڀيٽ ۾ خاص طور تي وڌيڪ بار بار آهن.

معمولي خراب اثرات جيڪي نظر ثاني ٿيل مطالعي جي placebo گروپن جي ڀيٽ ۾ خاص طور تي وڌيڪ بار بار ڏسڻ ۾ آيا هئا:

• سر درد ۽ معدي جي علامات هڪ مطالعي ۾ جتي 46 شرڪت ڪندڙن اين اي سي حاصل ڪئي [1]
• هڪ مطالعي ۾ چڪر ۽ خشڪ وات جتي 25 شرڪت ڪندڙن ريشي حاصل ڪئي [2]
• ڏڪي هڪ مطالعي ۾ جتي 15 شرڪت ڪندڙن کي Theacrine حاصل ڪيو [3]

165 مطالعي مان ٽي، خاص طور تي وڌيڪ بار بار ضمني اثرات مطالعي جي جڳبو گروپن جي ڀيٽ ۾.

هڪ نوٽروپڪ جي تعريف ۾ داخل ٿئي ٿو ته مرڪب محفوظ هجڻ گهرجي. ڪڏهن ڪڏهن (مثال طور، Citicoline، N-Acetyl-Cysteine، Pine Bark Extract، and Uridine Monophosphate) nootropics شايد نيوروپروٽيڪڪ (دماغ جي صحت کي وڌائڻ، مثال طور، نيوروجنسي يا نيوروپلاسٽيت) ٿي سگھي ٿو.

اڻknownاڻ

ها، اتي تمام گهڻو آهي جيڪو اسان ڪنهن مخصوص نوٽروپڪ بابت نه ڄاڻندا آهيون.

نه، ڪا به گارنٽي ناهي ته پهريون نوٽروپڪ جيڪو توهان آزمايو اهو توهان جي دماغ کي سپرچارج ڪندو ۽ توهان جي حاصل ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪندو مقصد بلڪل

پر صبر ۽ ذھني استعمال سان، نئوٽروپڪ استعمال لاء زبردست صلاحيت آھي.

اهو ضروري آهي ته توهان خطرن کان واقف آهيو ۽ انهن کان ڪيئن بچجي جڏهن توهان نوٽروپڪس استعمال ڪندا آهيو.

اسان وٽ عام طور تي ماڻهن لاءِ نوٽروپڪس جي حفاظت جي حوالي سان ڪافي ثبوت آهن، پر اڪثر ڪيسن ۾ ڪنهن مخصوص فرد لاءِ ڪنهن مخصوص نوٽروپيڪ استعمال ڪرڻ لاءِ نه. ڇا هن جو مطلب اهو آهي ته ڪو به فرد نوٽروپيڪس سان تجربو نه ڪرڻ گهرجي؟

هتي اهو آهي جيڪو جو ڪوهن چيو جڏهن انٽرويو پوڊ ڪاسٽ لاءِ انٽرويو ڪيو ويو:

”مون جيڪو به ڪيو ان ۾ ڪا به يقين نه هئي، پر مون سٺا فيصلا ڪيا، حساب سان فيصلا ڪيا ۽ مون ان مان بهترين نتيجا حاصل ڪيا […] سو، زندگي سمارٽ چونڊون ڪرڻ، سمارٽ خطرن جي باري ۾ آهي، ۽ اهو ئي آهي جيڪو مون ڪيو ۽ مون حاصل ڪيو. تمام گهڻي مدد ۽ جيڪي ماڻهو مون کي ائين ڪندي ڏسندا آهن عام طور تي تمام سٺا نتيجا آهن ..." [4]

هڪ ئي دوز سان هڪ نوٽروپڪ جي جوابن ۾ وڏو انفرادي فرق ذهني خود تجربو جي ضرورت آهي.

اچو ته چئو ته توهان پنهنجي توجہ کي بهتر بڻائڻ چاهيو ٿا. توھان ڳوليندا آھيو ”فوڪس“ Nootralize ايپ ۾ ھڪڙو نوٽروپک ڳولڻ لاءِ جيڪو توھان لاءِ ڪم ڪري. توھان کي تجويز ڪيو ويو Ginkgo Biloba، جيڪو توھان جي مقصد لاءِ "فوڪس" ڪرڻ لاءِ بھترين نوٽروپيڪ لڳي ٿو دستياب سائنس جي بنياد تي - اٺ انساني جڳھن تي ڪنٽرول ٿيل مطالعو. مضمون اشتهار کان پوء جاري آهي

ڇا توهان کي عام طور تي اٺ انساني جڳبو-ڪنٽرول ٽرائلز جي ضرورت آهي جيڪو فيصلو ڪرڻ لاءِ حفاظت جو مظاهرو ڪري ٿو؟ شايد نه. مثال طور، توھان استعمال ڪري سگھو ٿا شراب، جيڪو نيوروٽوڪسڪ آهي. [5]

ڪيتريون ئي nootropics انسانن ۾ اعلي معيار جي سائنس آهن انهن جي حفاظت جي پٺڀرائي.

Edge-Case Individual Side Effects کان ڪيئن بچجي

ڪنهن به وقت توهان هڪ نئون مرڪب استعمال ڪرڻ جو ارادو ڪيو، پهرين ٻه شيون ڪريو:

1. نوٽروپڪ جي امڪاني ضمني اثرات جي تحقيق ڪريو ۽ معلوم ڪريو ته ڪيئن حل ڪجي / گھٽجي.
2. تمام ننڍي مقدار سان شروع ڪريو.

امڪاني ضمني اثرات جي تحقيق

جيڪڏهن ضمني اثر ڪنهن ٻئي نوٽروپڪ جي ذريعي غير جانبدار ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ L-theanine ڪيفين جي جڙت کي ختم ڪري ٿو، ته پوء توهان ٻنهي کي اسٽيڪ ڪري سگهو ٿا هڪ طرفي اثر-مفت تجربو لاء.

nootropics مان ضمني اثرات قبول نه ڪريو؛ اتي محفوظ مداخلتون آھن جيڪي توھان جي مدد ڪري سگھن ٿيون توھان جي مقصدن سان.

چوٽي سنجيدگي جي ڪارڪردگي ۽ خوشحالي حاصل ڪرڻ لاء، پڪ ڪريو ته توهان جي ننڊ کي اپڊيٽ ڪرڻ، ورزش، غذا سان، ۽ دماغي.

جيڪڏهن ضمني اثر هڪ عارضي ۽ محفوظ آهي پر غير آرامده طبيعت آهي، ذهن سازي مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي.

جيڪڏهن توهان ڪيترن ئي نوٽروپڪس يا نسخن جي دوائن کي استعمال ڪندا آهيو، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ استعمال ڪريو ويب ايم ڊي رابطي جي جانچ ڪندڙ.

توهان Nootralize ايپ تي وڃڻ سان هڪ نوٽروپڪ جي ضمني اثرات جو سٺو اندازو حاصل ڪري سگهو ٿا. جڏهن توهان پهچي ويا آهيو، ڏسو ته ڪيترا شرڪت ڪندڙن مطالعي ۾ نوٽروپڪ حاصل ڪيو جن جو اسان جائزو ورتو آهي، ۽ ضمني اثرات جيڪي خاص طور تي تجرباتي گروپ ۾ انهن مطالعي جي placebo گروپن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ بار بار هئا (ذمي اثرات ۾ درج ٿيل ضمني اثرات. ڪنهن به nootropic لاء مطالعي جو خلاصو). جيڪڏهن ڪيترن ئي شرڪت ڪندڙن کي نوٽروپڪ ملي ٿي ۽ ڪجھه يا ڪو به ضمني اثرات نه هئا، توهان وڌيڪ يقين ڪري سگهو ٿا ته نوٽروپڪ محفوظ آهي. مضمون اشتهار کان پوء جاري آهي

Nootralize ايپ ۾ سڀ اڀياس انسانن تي ڪيا ويا آهن، جڳبو-ڪنٽرول ٿيل آهن، ۽ ايپ ۾ حوالو ڏنو ويو آهي. جيڪڏھن توھان انھن کي پڙھڻ چاھيو ٿا، ھڪڙي مخصوص مطالعي جي عنوان تي ڪلڪ ڪريو ڪنھن مخصوص نوٽروپڪ صفحي تي.

ننڍي doses سان شروع

ڪنهن به خراب اثرات جي صورت ۾، توهان سوال ۾ نوٽروپيڪ جو تمام گهڻو استعمال نه ڪندي تمام گهڻو ڪري ڇڏيو هوندو.

پنھنجي دوز کي ٺاھيو جيستائين ھيٺين مان ھڪڙي ٿئي ٿي:

1. نتيجا گهٽجي رهيا آهن.

2. توهان وٽ ضمني اثرات آهن.

3. توهان تحقيق ڪندڙن کان وڌيڪ استعمال ڪيو ڪڏهن به اهو نتيجو ڪيو ويو ته انسانن ۾ محفوظ آهي.

ٿڪل

Nootropics محفوظ آهن جيڪڏهن توهان وٽ آهي شعور خطرن جي باري ۾ ۽ انهن کان ڪيئن بچجي.

اتي هميشه هڪ خطرو آهي ته توهان کي کنڊ-ڪيس پاسي اثرات آهن. انهن کان بچڻ لاءِ، ننڍڙن دوائن سان شروع ڪريو ۽ پنهنجي تحقيق اڳ ۾ ڪريو. ڪنهن به عارضي ۽ محفوظ پر غير آرامده ضمني اثرات کي گهٽائڻ لاءِ نوٽروپيڪس استعمال ڪندي ذهن سازي جي مشق ڪريو.

ڇا nootropics محفوظ آهن؟