શું નૂટ્રોપિક્સ સલામત છે

શું નૂટ્રોપિક્સ સલામત છે?

નૂટ્રોપિક્સનું વિજ્ઞાન

અમે અમારા અનુભવી ઈજનેરીમાં જેટલા વધુ પુરાવા-આધારિત બનીશું, તેટલા વધુ કાર્યક્ષમતાથી આપણે ક્વેકરી અને ખતરનાક પદાર્થોને ટાળીને વાસ્તવિક લાભો મેળવી શકીશું.

165 માનવમાં પ્લાસિબો-77 પર નિયંત્રિત અભ્યાસ નોટ્રોપિક્સ 7,152 પ્રાયોગિક જૂથ સહભાગીઓ સાથે અમે Nootralize એપ્લિકેશન માટે સમીક્ષા કરી છે, ત્યાં કોઈ ગંભીર પ્રતિકૂળ અસરો અભ્યાસના પ્લેસબો જૂથો કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ વારંવાર જોવા મળી નથી.

સમીક્ષા કરાયેલા અભ્યાસોના પ્લેસબો જૂથોની તુલનામાં નાની પ્રતિકૂળ અસરો નોંધપાત્ર રીતે વધુ વારંવાર જોવા મળી હતી:

• એક અભ્યાસમાં માથાનો દુખાવો અને જઠરાંત્રિય લક્ષણો જ્યાં 46 સહભાગીઓને NAC પ્રાપ્ત થયું હતું [1]
• ચક્કર અને શુષ્ક મોં એક અભ્યાસમાં જ્યાં 25 સહભાગીઓને રીશી પ્રાપ્ત થઈ હતી [2]
• ચિંતા એક અભ્યાસમાં જ્યાં 15 સહભાગીઓએ થિએક્રાઈન મેળવ્યું હતું [3]

165 અભ્યાસોમાંથી ત્રણ અભ્યાસોના પ્લેસબો જૂથોની તુલનામાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ વારંવાર આડઅસરો નોંધવામાં આવ્યા છે.

નૂટ્રોપિકની વ્યાખ્યાનો સમાવેશ થાય છે કે સંયોજન સુરક્ષિત હોવું જોઈએ. કેટલીકવાર (દા.ત. સિટીકોલિન, એન-એસિટિલ-સિસ્ટીન, પાઈન બાર્ક અર્ક, અને યુરીડિન મોનોફોસ્ફેટ) નોટ્રોપિક્સ ન્યુરોપ્રોટેક્ટીવ પણ હોઈ શકે છે (ઉદાહરણ તરીકે, ન્યુરોજેનેસિસ અથવા ન્યુરોપ્લાસ્ટીસીટી દ્વારા મગજના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે).

અજ્ Unknownાત

હા, ત્યાં ઘણું બધું છે જે આપણે કોઈ ચોક્કસ નૂટ્રોપિક વિશે જાણતા નથી.

ના, એવી કોઈ ગેરેંટી નથી કે તમે જે પ્રથમ નોટ્રોપિકનો પ્રયાસ કરો છો તે તમારા મગજને સુપરચાર્જ કરશે અને તમને તમારી સિદ્ધિ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે ગોલ તરત જ

પરંતુ ધૈર્ય અને સચેત ઉપયોગ સાથે, નોટ્રોપિક ઉપયોગ માટે અભૂતપૂર્વ સંભાવના છે.

જ્યારે તમે નોટ્રોપિક્સનો ઉપયોગ કરો છો ત્યારે તમે જોખમો અને તેમને કેવી રીતે ટાળી શકો છો તે વિશે તમે વાકેફ હોવ તે મહત્વપૂર્ણ છે.

સામાન્ય રીતે લોકો માટે નૂટ્રોપિક્સની સલામતી અંગે અમારી પાસે ઘણા બધા પુરાવા છે, પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિ માટે કોઈ ચોક્કસ નૂટ્રોપિકનો ઉપયોગ કરતા નથી. શું આનો અર્થ એ છે કે કોઈ વ્યક્તિએ નોટ્રોપિક્સ સાથે પ્રયોગ કરવો જોઈએ નહીં?

નૂટ્રાલાઈઝ પોડકાસ્ટ માટે ઈન્ટરવ્યુ લીધા ત્યારે જો કોહેને શું કહ્યું તે અહીં છે:

“મેં જે કંઈ કર્યું તેની કોઈ નિશ્ચિતતા ન હતી, પરંતુ મેં સારા નિર્ણયો લીધા, ગણતરીપૂર્વકના નિર્ણયો લીધા અને તેમાંથી મને ઉત્તમ પરિણામો મળ્યા […] તેથી, જીવન એ સ્માર્ટ પસંદગીઓ, સ્માર્ટ જોખમો લેવા વિશે છે, અને તે જ મેં કર્યું અને મને મળ્યું ઘણી બધી મદદ અને જે લોકોને હું આમ કરતા જોઉં છું તેમના સામાન્ય રીતે ખૂબ સારા પરિણામો આવે છે...” [4]

સમાન ડોઝ સાથે નૂટ્રોપિકના પ્રતિભાવોમાં મોટા વ્યક્તિગત તફાવતને ધ્યાનપૂર્વક સ્વ-પ્રયોગની જરૂર છે.

ચાલો કહીએ કે તમે તમારું ધ્યાન સુધારવા માંગો છો. તમારા માટે કામ કરતું નૂટ્રોપિક શોધવા માટે તમે Nootralize એપ્લિકેશનમાં "ફોકસ" શોધો. તમને Ginkgo Bilobaની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે ઉપલબ્ધ વિજ્ઞાન-આઠ માનવ પ્લાસિબો-નિયંત્રિત અભ્યાસના આધારે "ફોકસ" કરવાના તમારા ધ્યેય માટે શ્રેષ્ઠ નૂટ્રોપિક હોવાનું જણાય છે. લેખ જાહેરાત પછી ચાલુ રહે છે

શું તમને સામાન્ય રીતે નિર્ણય લેવા માટે સલામતી દર્શાવતી આઠ માનવ પ્લેસબો-નિયંત્રિત ટ્રાયલની જરૂર છે? કદાચ ના. ઉદાહરણ તરીકે, તમે ઉપયોગ કરી શકો છો આલ્કોહોલ, જે ન્યુરોટોક્સિક છે. [5]

ઘણા નૂટ્રોપિક્સ માનવોમાં ઉચ્ચ ગુણવત્તાની વિજ્ઞાન ધરાવે છે જે તેમની સલામતીને સમર્થન આપે છે.

એજ-કેસ વ્યક્તિગત આડ અસરોને કેવી રીતે ટાળવી

જ્યારે પણ તમે નવા સંયોજનનો ઉપયોગ કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા હો, ત્યારે પહેલા બે વસ્તુઓ કરો:

1. નૂટ્રોપિકની સંભવિત આડઅસરોનું સંશોધન કરો અને તેમને કેવી રીતે હલ/ઘટાડી શકાય તે શોધો.
2. અત્યંત નાના ડોઝ સાથે પ્રારંભ કરો.

સંભવિત આડઅસરોનું સંશોધન

જો આડઅસરને અન્ય નૂટ્રોપિક દ્વારા તટસ્થ કરી શકાય છે, જેમ કે એલ-થેનાઇન કેફીનની અસ્વસ્થતાને દૂર કરે છે, તો પછી તમે આડઅસર-મુક્ત અનુભવ માટે બંનેને સ્ટેક કરી શકો છો.

નૂટ્રોપિક્સથી આડઅસરો સ્વીકારશો નહીં; ત્યાં સલામત હસ્તક્ષેપો છે જે તમને તમારા લક્ષ્યોમાં મદદ કરી શકે છે.

શિખર જ્ઞાનાત્મક કામગીરી અને સુખાકારી હાંસલ કરવા માટે, તમારી ઊંઘ, કસરતને અપગ્રેડ કરવાની ખાતરી કરો, પોષણ, અને માઇન્ડફુલનેસ.

જો આડઅસર અસ્થાયી અને સલામત પરંતુ અસ્વસ્થતાની પ્રકૃતિની હોય, તો માઇન્ડફુલનેસ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

જો તમે ઘણી નૂટ્રોપિક્સ અથવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને તેનો ઉપયોગ કરો વેબએમડી ક્રિયાપ્રતિક્રિયા તપાસનાર.

તમે Nootralize એપ પર જઈને નોટ્રોપિકની આડ અસરોનો સારો અંદાજ મેળવી શકો છો. જ્યારે તમે આવો, ત્યારે જુઓ કે અમે જે અભ્યાસોની સમીક્ષા કરી છે તેમાં કેટલા સહભાગીઓએ નૂટ્રોપિક મેળવ્યું છે, અને આડ અસરો જે તે અભ્યાસોના પ્લેસબો જૂથો કરતાં પ્રાયોગિક જૂથમાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ વારંવાર હતી (આમાં સૂચિબદ્ધ આડઅસરો કોઈપણ નોટ્રોપિક માટે અભ્યાસનો સારાંશ). જો ઘણા સહભાગીઓએ નૂટ્રોપિક મેળવ્યું હોય અને તેમને ઓછી અથવા કોઈ આડઅસર ન હોય, તો તમે વધુ ચોક્કસ હોઈ શકો છો કે નૂટ્રોપિક સલામત છે. લેખ જાહેરાત પછી ચાલુ રહે છે

નૂટ્રાલાઈઝ એપના તમામ અભ્યાસો મનુષ્યો પર કરવામાં આવે છે, પ્લેસબો-નિયંત્રિત હોય છે અને એપમાં તેનો સંદર્ભ આપવામાં આવે છે. જો તમે તેમને વાંચવા માંગતા હો, તો કોઈપણ વિશિષ્ટ નૂટ્રોપિક પૃષ્ઠ પર વિશિષ્ટ અભ્યાસના શીર્ષક પર ક્લિક કરો.

નાના ડોઝ સાથે શરૂ

કોઈપણ પ્રતિકૂળ અસરોના કિસ્સામાં, તમે પ્રશ્નમાં નૂટ્રોપિકનો વધુ પડતો ઉપયોગ ન કરીને મોટાભાગનું શમન કર્યું હશે.

નીચેનામાંથી એક થાય ત્યાં સુધી તમારી માત્રા બનાવો:

1. પરિણામો ઘટી રહ્યા છે.

2. તમને આડઅસર છે.

3. તમે સંશોધકોએ ક્યારેય માનવો માટે સલામત હોવાનું તારણ કાઢ્યું છે તેના કરતાં વધુ ઉપયોગ કરો છો.

ઉપસંહાર

જો તમારી પાસે હોય તો નૂટ્રોપિક્સ સલામત છે જાગૃતિ જોખમો અને તેમને કેવી રીતે ટાળવા.

હંમેશા જોખમ રહેલું છે કે તમને એજ-કેસ આડઅસર થશે. આને અવગણવા માટે, નાના ડોઝથી પ્રારંભ કરો અને તમારા સંશોધન પહેલા કરો. કોઈપણ અસ્થાયી અને સલામત પરંતુ અસ્વસ્થતાજનક આડ અસરોને ઘટાડવા માટે નોટ્રોપિક્સનો ઉપયોગ કરતી વખતે માઇન્ડફુલનેસનો અભ્યાસ કરો.

શું નૂટ્રોપિક્સ સલામત છે?