अवसाद और चिंता के लिए साइकेडेलिक्स

अवसाद और चिंता के लिए साइकेडेलिक्स

साइकेडेलिक थेरेपी पौधों और यौगिकों का उपयोग है जो अवसाद और पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) जैसे मानसिक स्वास्थ्य निदान के इलाज के लिए मतिभ्रम उत्पन्न कर सकते हैं।

उपचार के इस रूप में डॉक्टर जिन कुछ यौगिकों का सबसे अधिक उपयोग करते हैं उनमें साइलोसाइबिन मशरूम, एलएसडी, और मेस्केलिन (पियोट) शामिल हैं। मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए साइकेडेलिक्स का औपचारिक अध्ययन अपेक्षाकृत नया है, लेकिन उभरते शोध से पता चलता है कि ये साइकेडेलिक्स कुछ लोगों को कुछ लक्षणों में मदद कर सकते हैं, खासकर जब उपचार के अन्य तरीके विफल हो गए हों।

शोधकर्ताओं को ठीक से पता नहीं है कि साइकेडेलिक्स इस तरीके से कैसे और क्यों काम करते हैं। वे न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर में बदलाव करके मस्तिष्क को "रीसेट" कर सकते हैं, किसी व्यक्ति में जीवन के प्रति एक नया दृष्टिकोण पैदा कर सकते हैं। रहस्यमय अनुभव, या किसी व्यक्ति को सोचने का एक नया तरीका सिखाएं। कुछ शोध यह भी सुझाव देते हैं कि ये साइकेडेलिक्स बढ़ते हैं समझाने योग्यता, जिससे व्यक्ति चिकित्सा में चर्चा किए गए विचारों के प्रति अधिक खुला हो जाता है।

साइकेडेलिक थेरेपी के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें, जिसमें उन स्थितियों के बारे में अधिक जानकारी शामिल है जिनसे इससे लाभ हो सकता है, उपचार के प्रकार और यह कैसे काम कर सकती है।

यह क्या है?

साइकेडेलिक थेरेपी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए साइकेडेलिक पौधों के यौगिकों का उपयोग करती है जो मतिभ्रम पैदा कर सकते हैं, जैसे कि "जादुई" मशरूम से एलएसडी और साइलोसाइबिन।

कभी-कभी डॉक्टर स्वयं ही यह उपचार लिख देते हैं। हालाँकि, अक्सर, वे इसे अन्य उपचारों, जैसे थेरेपी या सहायता के अन्य रूपों के साथ जोड़ते हैं। साइकेडेलिक थेरेपी का लक्ष्य पारंपरिक उपचारों की सफलता को बढ़ाना है।

कई मामलों में, डॉक्टर इस प्रकार की चिकित्सा उन लोगों पर आज़माते हैं जिनके लक्षणों पर मानक दवाओं या उपचारों का अच्छा असर नहीं होता है।

यह कैसे काम करता है? 

मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के लिए पारंपरिक दवाओं को काम करने में अक्सर कई सप्ताह लग जाते हैं, या केवल तब तक ही काम कर सकते हैं जब तक कोई व्यक्ति उन्हें लेता है। इसके विपरीत, साइकेडेलिक थेरेपी पर अधिकांश शोध में तत्काल सुधार पाया गया है, अक्सर एक ही खुराक से।

शोधकर्ताओं को ठीक से पता नहीं है कि साइकेडेलिक्स कैसे काम करता है, और ये दवाएं हर किसी के लिए काम नहीं करती हैं। उनके काम करने के कुछ संभावित तरीकों में शामिल हैं:

• रहस्यमय या साइकेडेलिक अनुभव: साइकेडेलिक्स के प्रभाव के तहत गहन सार्थक अनुभव किसी व्यक्ति की मानसिकता या विश्वास प्रणाली को बदल सकते हैं, जिससे वे अलग तरह से सोचने या व्यवहार करने लगते हैं।
• बढ़ी हुई सुझावशीलता: साइकेडेलिक्स का उपयोग करने वाले लोग अधिक विचारोत्तेजक हो सकते हैं। यह उन्हें किसी चिकित्सक के सकारात्मक सुझावों या अपने स्वयं के मतिभ्रम के लाभों के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है।
• न्यूरोट्रांसमीटर परिवर्तन: न्यूरोट्रांसमीटर मस्तिष्क में रासायनिक संदेशवाहक होते हैं। कई मानसिक स्वास्थ्य दवाएं मूड बदलने के लिए सीधे न्यूरोट्रांसमीटर पर कार्य करती हैं। कुछ साइकेडेलिक दवाएं न्यूरोट्रांसमीटर पर भी कार्य कर सकती हैं, मस्तिष्क के व्यवहार को बदल सकती हैं और मूड में सुधार कर सकती हैं।

प्रकार 

डॉक्टर साइकेडेलिक थेरेपी में कई अलग-अलग दवाओं का उपयोग कर सकते हैं, हालांकि हाल के शोध में साइकेडेलिक मशरूम में पाए जाने वाले पदार्थ साइलोसाइबिन पर ध्यान दिया गया है। यहां साइलोसाइबिन के बारे में और जानें।

कुछ अन्य दवा विकल्प विश्वसनीय स्रोत शामिल करें:

• एलएसडी: एक रसायन जो अनेक पौधों में पाया जाता है
• डीएमटी: कुछ पौधों में उपलब्ध एक रसायन
• एमडीएमए: ससफ्रास पेड़ में पाया जाता है, और एक्स्टसी दवा में अपनी भूमिका के लिए जाना जाता है
• मेस्केलिन: कुछ कैक्टि में पाया जाता है, जैसे पियोट कैक्टस

साइकेडेलिक थेरेपी एक प्रायोगिक उपचार बनी हुई है, जिसका अर्थ है कि लोग आमतौर पर केवल नैदानिक ​​​​परीक्षणों के माध्यम से ही इस उपचार तक पहुंच सकते हैं। कुछ प्रकार की साइकेडेलिक थेरेपी में शामिल हैं:

• औषध-सहायता चिकित्सा: ऐसा तब होता है जब कोई प्रदाता साइकेडेलिक्स के साथ-साथ मनोचिकित्सा जैसे पारंपरिक उपचार भी प्रदान करता है।
• अकेले साइकेडेलिक्स: कोई प्रदाता किसी व्यक्ति को बिना किसी अतिरिक्त उपचार के केवल साइकेडेलिक दवा दे सकता है।
• निर्देशित चिकित्सा: साइकेडेलिक उपचार के कुछ रूपों में, एक व्यक्ति साइकेडेलिक "उच्च" के माध्यम से एक व्यक्ति का मार्गदर्शन करता है, चिकित्सीय सुझाव देता है और व्यक्ति को शांत रहने में मदद करता है।

उपयोग और लाभ

साइकेडेलिक थेरेपी के कुछ संभावित स्वास्थ्य लाभ नीचे दिए गए हैं:

लाइलाज बीमारियाँ

किसी गंभीर या घातक निदान का सामना करना डरावना हो सकता है, खासकर अगर कोई व्यक्ति ऐसा महसूस करता हो चिंता मृत्यु के बारे में या उसके बाद क्या हो सकता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि साइकेडेलिक थेरेपी इस अस्तित्वगत भय के साथ-साथ चिंता और चिंता को भी कम कर सकती है। अवसाद जो इसके साथ है.

एक 2016 अध्ययन 29 लोगों के साथ कैंसर जिन्हें अपने निदान से संबंधित चिंता या अवसाद था, उनकी तुलना उन लोगों से की गई जिन्हें साइलोसाइबिन मशरूम की एक खुराक मिली थी। कूटभेषज. साइलोसाइबिन ने खुराक के तुरंत बाद कैंसर से संबंधित चिंता, निराशा और भय को कम कर दिया। 6.5 महीनों में, साइलोसाइबिन समूह के 60 से 80% लोगों ने अवसाद और चिंता में सुधार की रिपोर्ट जारी रखी।

एक अन्य अध्ययन 2016 जीवन-घातक कैंसर से पीड़ित 51 लोग इसी निष्कर्ष पर पहुंचे। प्रतिभागियों ने या तो साइलोसाइबिन की एक खुराक ली या साइलोसाइबिन की प्लेसबो जैसी कम खुराक ली। उच्च खुराक वाले साइलोसाइबिन समूह ने कामकाज के कई क्षेत्रों में महत्वपूर्ण सुधार की सूचना दी, जिसमें मूड और रिश्तों में सुधार भी शामिल है।

जब शोधकर्ताओं ने 80 महीने बाद अनुवर्ती कार्रवाई की तो ये सुधार 6% प्रतिभागियों में बने रहे।

दोनों अध्ययनों में, प्रतिभागियों ने रहस्यमय अनुभवों या आध्यात्मिक अनुभवों की सूचना दी। ये किसी व्यक्ति को मृत्यु की झलक देखने, यह महसूस करने में मदद कर सकते हैं कि सब कुछ जुड़ा हुआ है, या परमात्मा के उनके संस्करण की बेहतर कल्पना कर सकते हैं। इन अनुभवों से, दोनों अध्ययनों में चिंता और अवसाद की मध्यस्थ दर पाई गई। इससे पता चलता है कि रहस्यमय अनुभव साइकेडेलिक्स के मानसिक स्वास्थ्य लाभों में भूमिका निभा सकते हैं।

अवसाद और चिंता

साइकेडेलिक थेरेपी उन लोगों में अवसाद और चिंता के लक्षणों को भी कम कर सकती है जो गंभीर बीमारियों का सामना नहीं कर रहे हैं।

2020 की एक समीक्षा चिंता लक्षणों के इलाज के लिए साइकेडेलिक दवाओं पर 24 पूर्व अध्ययनों पर रिपोर्ट दी गई। इसमें कहा गया है कि 65% अध्ययनों में साइकेडेलिक्स के साथ चिंता में कमी की सूचना दी गई है, हालांकि अध्ययन छोटे थे और कुछ में पद्धति संबंधी खामियां थीं।

एक 2021 अध्ययन साइकेडेलिक अनुभव का अनुभव करने वाले 164 लोगों से उनके मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों पर चर्चा करने के लिए कहा। साइकेडेलिक अनुभव के बाद प्रतिभागियों ने अवसाद, चिंता और तनाव में महत्वपूर्ण कमी दर्ज की। एक विश्लेषण से पता चला कि प्रतिभागियों में अधिक करुणा और कम बार-बार चिंतन करने की क्षमता थी।

हालाँकि, क्योंकि अध्ययन स्व-रिपोर्टिंग पर निर्भर था, यह निर्णायक रूप से साबित नहीं करता है कि साइकेडेलिक अनुभव मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। बल्कि, यह एक तंत्र का सुझाव देता है जिसके माध्यम से साइकेडेलिक्स मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, जिसमें अधिक आत्म-करुणा और नकारात्मक विचारों के प्रति कम जुनून महसूस करना शामिल है।

एक 2017 अध्ययन उपचार-प्रतिरोधी अवसाद वाले लोगों को देखा। शोधकर्ताओं ने ज्यादातर गंभीर अवसाद से पीड़ित 20 लोगों को 7 दिनों के अंतराल पर साइलोसाइबिन की दो खुराकें दीं, फिर 6 महीने तक उन पर निगरानी रखी।

शोधकर्ताओं ने उपचार के बाद पहले 5 हफ्तों में लक्षणों में उल्लेखनीय कमी देखी। 5 सप्ताह में, नौ प्रतिभागियों ने उपचार का जवाब दिया था, और चार को अवसाद था जो कि छूट में था। यदि प्रतिभागियों को दवा की खुराक के दौरान गुणवत्तापूर्ण साइकेडेलिक अनुभव हुआ तो उनके अवसाद के लक्षणों में सुधार होने की अधिक संभावना थी।

अभिघातजन्य तनाव (पीटीएसडी)

हेलुसीनोजेनिक दवाओं के साइकेडेलिक प्रभाव आघात के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन अब तक के शोध से मिश्रित परिणाम सामने आए हैं।

2020 की व्यवस्थित समीक्षा आघात के उपचार के लिए एमडीएमए के चार अध्ययनों और केटामाइन के पांच अध्ययनों को देखा। अकेले केटामाइन का समर्थन करने वाले साक्ष्य बहुत कम थे, जबकि मनोचिकित्सा के साथ केटामाइन का समर्थन करने वाले साक्ष्य कम थे। शोधकर्ताओं को एमडीएमए की प्रभावशीलता का समर्थन करने वाले मध्यम साक्ष्य मिले।

एक अन्य अध्ययन 2020 के जीवित बचे समलैंगिक पुरुष का अनुसरण किया एड्स महामारी जिसने हतोत्साहित महसूस करने की सूचना दी। प्रतिभागियों ने आठ से 10 समूह चिकित्सा सत्रों में भाग लिया और साइलोसाइबिन की एक खुराक ली। 3 महीने में, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों के मनोबल के लक्षणों में चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण कमी पाई।

लत

अनुसंधान का एक उभरता हुआ निकाय सुझाव देता है कि साइकेडेलिक थेरेपी लत के कुछ लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है। लत और अन्य मानसिक स्वास्थ्य लक्षण, जैसे अवसाद, आमतौर पर एक साथ होते हैं, जो लाभों को समझाने में मदद कर सकते हैं। शायद अन्य मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों को कम करके, साइकेडेलिक्स दुरुपयोग करने वाले पदार्थों को छोड़ना आसान बनाता है।

2015 का प्रूफ-ऑफ-कॉन्सेप्ट अध्ययन शराब की लत वाले 10 स्वयंसेवकों को साइलोसाइबिन थेरेपी के साथ-साथ एक प्रकार की मनोचिकित्सा जिसे मोटिवेशनल एन्हांसमेंट थेरेपी कहा जाता है, से गुजरने के लिए भर्ती किया गया। पहले चार हफ्तों में, जिसके दौरान प्रतिभागियों को केवल मनोचिकित्सा प्राप्त हुई, शराब का उपयोग कम नहीं हुआ। हालाँकि, साइलोसाइबिन लेने के बाद, प्रतिभागियों ने काफी कम शराब पी।

जिन प्रतिभागियों को गहन साइकेडेलिक अनुभव था, उनके शराब छोड़ने की संभावना अधिक थी।

एक 2016 अध्ययन सुझाव है कि साइलोसाइबिन भी लोगों की मदद कर सकता है धूम्रपान छोड़ने. शोधकर्ताओं ने साइलोसाइबिन और संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी-आधारित धूम्रपान छोड़ने के कार्यक्रम दोनों प्राप्त करने के लिए 15 स्वयंसेवकों की भर्ती की।

एक साल बाद, 67% ने सफलतापूर्वक धूम्रपान छोड़ दिया था, और 16 महीनों में, 16% धूम्रपान न करने वाले बने रहे। ये डॉक्टरों द्वारा आम तौर पर अन्य दवाओं या अकेले थेरेपी की तुलना में काफी अधिक सफलता दर है।

इबोगेन एक अन्य पादप यौगिक है जिसके बारे में प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि यह अत्यधिक लत के इलाज में फायदेमंद साबित हो सकता है। यहाँ इसके बारे में और अधिक जानें।

भोजन विकार

साइकेडेलिक थेरेपी के साथ एक व्यक्ति को होने वाले रहस्यमय और साइकेडेलिक अनुभव उनके शरीर की छवि को अस्वास्थ्यकर विचारों से दूर कर सकते हैं, संभावित रूप से खाने के विकारों के लक्षणों को कम कर सकते हैं।

2020 की व्यवस्थित समीक्षा खाने संबंधी विकारों के लिए साइकेडेलिक थेरेपी लेने वाले लोगों पर रिपोर्ट, जिनमें से कई ने कहा कि दवाओं के प्रभाव में रहने के दौरान उनके अनुभवों ने उन्हें नई अंतर्दृष्टि प्रदान की जिसने उन्हें स्वस्थ आदतों को अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया।

खाने के विकार वाले लोगों में अक्सर अन्य मानसिक स्वास्थ्य लक्षण होते हैं, इसलिए साइकेडेलिक थेरेपी उन लक्षणों को कम कर सकती है जो अव्यवस्थित खाने का कारण बनते हैं। एक 2020 अध्ययन खाने के विकारों के इतिहास वाले 28 लोगों में से पाया गया कि साइकेडेलिक्स ने प्रतिभागियों के अवसाद के लक्षणों को काफी हद तक कम कर दिया।

जोखिम

साइकेडेलिक दवाएं चेतना में शक्तिशाली परिवर्तन लाती हैं जो गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। इनमें विश्वसनीय स्रोत शामिल हो सकते हैं:

• मनोविकृति: यह वास्तविकता से एक विराम है जिसकी संभावना ज्ञात स्थितियों वाले लोगों में अधिक हो सकती है मनोविकृति.
• डर: कुछ लोग ऐसी चीज़ों का मतिभ्रम करते हैं जो उन्हें भयभीत कर देती हैं, उन्हें विश्वास दिलाती हैं कि वे मर रहे हैं, या यहाँ तक कि जो आघात और फ्लैशबैक उत्पन्न करती हैं।
• हृदय संबंधी समस्याएं: साइकेडेलिक्स हृदय गति को बढ़ा सकता है और रक्तचाप, तो इतिहास वाले लोग दिल की बीमारी साइकेडेलिक्स आज़माने से पहले प्रदाता के साथ अपने इतिहास पर चर्चा करनी चाहिए।

हालाँकि, यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि इन जोखिमों के बावजूद, अधिकांश अध्ययन कम या कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं बताते हैं।

सारांश

साइकेडेलिक दवाएं शक्तिशाली और लगभग तत्काल, मनोवैज्ञानिक परिवर्तन ला सकती हैं। कुछ शोधों से पता चलता है कि ये परिवर्तन लंबे समय तक बने रहते हैं, जिससे गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से जूझ रहे लोगों को आशा मिलती है।

साइकेडेलिक्स एक प्रयोगात्मक बना हुआ है उपचार, और ऐसा कुछ नहीं जो किसी को अपने डॉक्टर के कार्यालय या चिकित्सा में निश्चित रूप से मिल सकता है। इसके अलावा, शोधकर्ता पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं कि वे कैसे काम करते हैं, कैसे भविष्यवाणी करें कि सबसे अच्छा परिणाम किसे मिलेगा, या साइड इफेक्ट के जोखिम को कैसे कम किया जाए। अधिकांश लोगों के लिए, साइकेडेलिक्स के लाभ विशुद्ध रूप से सैद्धांतिक बने हुए हैं।

जैसे-जैसे अधिक शोध सामने आता है, साइकेडेलिक्स मुख्यधारा और सुलभ हो सकता है। तब तक, इस उपचार को आज़माने में रुचि रखने वाले लोगों को नैदानिक ​​​​परीक्षण में शामिल होने के बारे में प्रदाता से बात करनी चाहिए।