Արդյոք Nootropics անվտանգ
Արդյո՞ք նոոտրոպիկները անվտանգ են:
Nootropics-ի գիտություն
Որքան շատ լինենք ապացույցների վրա հիմնված մեր փորձառու ճարտարագիտության մեջ, այնքան ավելի արդյունավետ կերպով կարող ենք իրական օգուտներ ստանալ՝ խուսափելով չարախոսությունից և վտանգավոր նյութերից:
165 մարդ տեղաբաշխում- վերահսկվող ուսումնասիրություններ 77-ի վրա nootropics 7,152 փորձարարական խմբի մասնակիցների հետ, որոնք մենք վերանայել ենք Nootralize հավելվածի համար, լուրջ անբարենպաստ ազդեցություններ չեն նկատվել, որոնք զգալիորեն ավելի հաճախ են եղել, քան ուսումնասիրությունների պլացեբո խմբերում:
Փոքր անբարենպաստ ազդեցությունները, որոնք նկատվել են, որ զգալիորեն ավելի հաճախ են եղել, քան վերանայված ուսումնասիրությունների պլացեբո խմբերում, եղել են.
- Գլխացավի և ստամոքս-աղիքային ախտանշանները հետազոտության մեջ, որտեղ 46 մասնակիցներ ստացել են NAC [1]
- Գլխապտույտ և չոր բերան մի հետազոտության ժամանակ, որտեղ 25 մասնակիցներ ստացել են Ռեյշի [2]
- Անհանգստություն ուսումնասիրության մեջ, որտեղ 15 մասնակիցներ ստացել են Theacrine [3]
165 ուսումնասիրություններից երեքը նկատել են զգալիորեն ավելի հաճախակի կողմնակի ազդեցություններ, քան ուսումնասիրությունների պլացեբո խմբերում:
Nootropic-ի սահմանումը ենթադրում է, որ միացությունը պետք է անվտանգ լինի: Երբեմն (օրինակ՝ ցիտիկոլին, N-ացետիլ-ցիստեին, սոճու կեղևի էքստրակտ և ուրիդին մոնոֆոսֆատ) նոոտրոպները կարող են նույնիսկ նյարդապաշտպանիչ լինել (խթանել ուղեղի առողջությունը, օրինակ, նեյրոգենեզի կամ նեյրոպլաստիկության միջոցով):
Անհայտ
Այո, շատ բան կա, որը մենք չգիտենք որևէ կոնկրետ նոտրոպիկի մասին:
Ոչ, երաշխիք չկա, որ առաջին նոտրոպիկը, որը դուք կփորձեք, գերլիցքավորի ձեր ուղեղը և կօգնի ձեզ հասնել ձեր նպատակին նպատակները անմիջապես:
Բայց համբերությամբ և ուշադիր օգտագործման դեպքում նոտրոպային օգտագործման հսկայական ներուժ կա:
Կարևոր է, որ դուք տեղյակ լինեք ռիսկերի մասին և ինչպես խուսափել դրանցից, երբ օգտագործում եք նոտրոպներ:
Մենք ունենք բավականին շատ ապացույցներ ընդհանուր առմամբ մարդկանց համար նոտրոպների անվտանգության վերաբերյալ, բայց շատ դեպքերում ոչ որևէ կոնկրետ անհատի համար, որն օգտագործում է որևէ հատուկ նոտրոպ: Արդյո՞ք սա նշանակում է, որ ոչ մի անհատ չպետք է փորձեր նոտրոպիկներով:
Ահա թե ինչ է ասել Ջո Քոհենը Nootralize փոդքասթի համար հարցազրույցի ժամանակ.
«Ես ոչ մի բանում վստահություն չկար, որ ես արել եմ, բայց ես լավ որոշումներ կայացրեցի, հաշվարկված որոշումներ և դրանից ստացա հիանալի արդյունքներ […] Այսպիսով, կյանքը խելացի ընտրություն կատարելն է, խելացի ռիսկերը, և դա այն է, ինչ ես արեցի և ստացա: շատ օգնություն, և այն մարդիկ, ում ես տեսնում եմ դա անում են, ընդհանուր առմամբ, շատ լավ արդյունքներ են ունենում…» [4]
Նույն չափաբաժնով նոտրոպիկ դեղամիջոցների պատասխանների մեծ անհատական տարբերությունը պահանջում է զգույշ ինքնափորձարկում:
Ենթադրենք, դուք ցանկանում եք բարելավել ձեր ուշադրությունը: Դուք Nootralize հավելվածում որոնում եք «focus»՝ ձեզ համար աշխատող նոտրոպիկ գտնելու համար: Դուք ստանում եք առաջարկվող Ginkgo Biloba, որը, ըստ երևույթին, լավագույն նոտրոպ միջոցն է ձեր նպատակի համար «կենտրոնանալ»՝ հիմնված առկա գիտության վրա՝ ութ մարդկային պլացեբո վերահսկվող հետազոտություններ: հոդվածը շարունակվում է գովազդից հետո
Որոշում կայացնելու համար սովորաբար ձեզանից պահանջվում են ութ փորձարկումներ, որոնք ցույց են տալիս անվտանգությունը: Հավանաբար ոչ. Օրինակ, դուք կարող եք օգտագործել սպիրտ, որը նեյրոտոքսիկ է։ [5]
Շատ նոոտրոպիկներ ունեն բարձրորակ գիտություն մարդկանց վրա, որն ապահովում է նրանց անվտանգությունը:
Ինչպես խուսափել Edge-Case անհատական կողմնակի ազդեցություններից
Ամեն անգամ, երբ նախատեսում եք օգտագործել նոր միացություն, նախ երկու բան արեք.
- Հետազոտեք նոտրոպիկի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները և պարզեք, թե ինչպես լուծել/մեղմացնել դրանք:
- Սկսեք չափազանց փոքր չափաբաժիններից:
Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների ուսումնասիրություն
Եթե կողմնակի էֆեկտը կարող է չեզոքացվել մեկ այլ նոտրոպ դեղամիջոցի միջոցով, ինչպիսին է L-theanine-ը, որը վերացնում է կոֆեինի ցնցումը, ապա դուք կարող եք շարել այդ երկուսը կողմնակի ազդեցություններից զերծ փորձի համար:
Մի ընդունեք նոտրոպիկ դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությունները. կան անվտանգ միջամտություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ հասնել ձեր նպատակներին:
Պիկ ճանաչողական կատարողականության և բարեկեցության հասնելու համար համոզվեք, որ թարմացնեք ձեր քունը, մարզվեք, սնուցում, եւ mindfulness.
Եթե կողմնակի ազդեցությունը կրում է ժամանակավոր և անվտանգ, բայց անհարմար բնույթ, ուշադրությունը կարող է օգտակար լինել:
Եթե դուք օգտագործում եք մի քանի nootropics կամ դեղատոմսով դեղեր, խոսեք ձեր բժշկի հետ և օգտագործեք այն WebMD փոխազդեցության ստուգիչ.
Դուք կարող եք լավ չափել նոտրոպիկի կողմնակի ազդեցությունները՝ այցելելով Nootralize հավելված: Երբ հասնեք, տեսեք, թե քանի մասնակից է ստացել նոտրոպիկ մեր վերանայված հետազոտություններում, և կողմնակի ազդեցությունները, որոնք զգալիորեն ավելի հաճախ են եղել փորձարարական խմբում, քան այդ ուսումնասիրությունների պլացեբո խմբերում (կողմնակի ազդեցությունները թվարկված են. ցանկացած նոտրոպի համար ուսումնասիրությունների ամփոփում): Եթե շատ մասնակիցներ ստացել են նոտրոպիկ և ունեցել են քիչ կամ ոչ մի կողմնակի ազդեցություն, կարող եք ավելի վստահ լինել, որ նոտրոպիկը անվտանգ է: հոդվածը շարունակվում է գովազդից հետո
Nootralize հավելվածի բոլոր ուսումնասիրությունները կատարվում են մարդկանց վրա, վերահսկվում են պլացեբոով և նշված են հավելվածում: Եթե ցանկանում եք դրանք կարդալ, սեղմեք կոնկրետ ուսումնասիրության վերնագիրը ցանկացած կոնկրետ նոտրոպիկ էջի վրա:
Սկսած փոքր չափաբաժիններից
Որևէ անբարենպաստ հետևանքների դեպքում, դուք կկատարեք մեղմացման մեծ մասը՝ չօգտագործելով խնդրո առարկա նոտրոպի չափից շատ:
Կառուցեք ձեր դոզան այնքան ժամանակ, մինչև տեղի ունենա հետևյալներից մեկը.
1. Արդյունքները նվազում են։
2. Դուք ունեք կողմնակի ազդեցություններ:
3. Դուք օգտագործում եք ավելին, քան հետազոտողները երբևէ եզրակացրել են, որ անվտանգ է մարդկանց համար:
Եզրափակում
Nootropics անվտանգ են, եթե դուք ունեք իրազեկման ռիսկերի մասին և ինչպես խուսափել դրանցից:
Միշտ վտանգ կա, որ դուք կունենաք կողմնակի բարդություններ: Սրանցից խուսափելու համար սկսեք փոքր չափաբաժիններից և նախօրոք կատարեք ձեր հետազոտությունը: Նոոտրոպիկ դեղամիջոցներ օգտագործելիս կիրառեք ուշադիր լինելը` մեղմելու ցանկացած ժամանակավոր և անվտանգ, բայց անհարմար կողմնակի ազդեցություն:
Արդյո՞ք նոոտրոպիկները անվտանգ են:
