למה משמש CBD

מהם היתרונות של CBD?

יותר מ-60 אחוז ממשתמשי ה-CBD נטלו את זה בגלל חרדה, על פי סקר שנערך בקרב 5,000 אנשים. האם זה עוזר?

תעשיית ה-CBD פורחת, באופן שמרני צפוי להגיע ל-16 מיליארד דולר בארצות הברית עד 2025. כבר עכשיו, תמצית הצמח מתווספת לצ'יזבורגרים, קיסמים ותרסיסי נשימה. יותר מ-60 אחוז ממשתמשי ה-CBD נטלו את זה בגלל חרדה, על פי סקר של 5,000 אנשים, שנערך על ידי Brightfield Group, חברת מחקר שוק קנאביס. 

כאב כרוני, נדודי שינה ודיכאון עוקבים אחריהם. קים קרדשיאן ווסט, למשל, פנתה למוצר כשהיא "מתחרפנת" על לידת התינוק הרביעי שלה. שחקן הגולף המקצועי בובה ווטסון נסחף לישון איתו. וגם הבולדוג הצרפתי של מרתה סטיוארט משתתף.

מהו CBD?

קנאבידיול, או CBD, הוא הילד הפחות מוכר של הקנאביס סאטיבה צמח; זה יותר מפורסם אח, טטרהידרוקנבינול, או THC, הוא המרכיב הפעיל בסיר שמזניק את ה"גבוה" של המשתמשים. עם שורשים במרכז אסיה, מאמינים שהצמח היה השתמשו לראשונה ברפואה - או לטקסים - בסביבות 750 לפני הספירה, אם כי יש גם הערכות אחרות.

קנאבידיול ו-THC הם רק שניים מתוך יותר מ-100 הקנבינואידים של הצמח. THC הוא פסיכואקטיבי, ו-CBD יכול להיות או לא, וזה עניין של ויכוח. THC יכול להגביר את החרדה; לא ברור איזו השפעה יש ל-CBD, אם בכלל, בהפחתתו. THC יכול להוביל להתמכרות ותשוקות; CBD נחקר כדי לעזור לאלה בהחלמה.

מכיל קנאביס 0.3 אחוזים או פחות THC הוא קנבוס. למרות שחוק החווה של השנה שעברה איפשר קנבוס לפי החוק הפדרלי, הוא גם שימר את מינהל המזון והתרופות האמריקאיפיקוח של מוצרים המופקים מקנאביס.

מהן הטענות?

CBD מפורסם כמספק הקלה בחרדה, דיכאון והפרעת דחק פוסט טראומטית. הוא משווק גם כדי לקדם שינה. חלק מהפופולריות של ה-CBD הוא שהוא מתיימר להיות "לא פסיכואקטיבי", ושהצרכנים יכולים להפיק תועלת בריאותית מהצמח ללא ה-high (או מאנצ'י פיצה בחצות).

כמו שתילי המפ צצים ברחבי ארצות הברית, כך גם השיווק. משמנים ותרסיסים לאף ועד סוכריות על מקל ונרות, נראה שאין מקום קדוש מדי ל-CBD.

"זו המפלצת שהשתלטה על החדר," אמר ד"ר בראד אינגרם, פרופסור חבר לרפואת ילדים במרכז הרפואי של אוניברסיטת מיסיסיפי, על כל השימושים הפראיים ב-CBD כעת. הוא מוביל את א ניסוי קליני למתן CBD לילדים ובני נוער עם אפילפסיה עמידה לתרופות.

האם CBD עובד?

"זה מבטיח בהרבה אפיקים טיפוליים שונים כי זה יחסית בטוח", אמר ג'יימס מקילופ, מנהל שותף של מרכז מייקל ג'י דה-גרוט לחקר קנאביס רפואי באוניברסיטת מקמאסטר בהמילטון, אונטריו.

בשנה שעברה, ה-FDA אישר את Epidiolex, תמצית CBD מטוהרת, לטיפול בהפרעות התקפים נדירות בחולים בני שנתיים ומעלה לאחר שלושה ניסויים קליניים אקראיים, כפול סמיות ומבוקר פלצבו עם 2 חולים שהראו את התרופה, שנלקחו יחד עם אחרים תרופות, עזרו להפחית את ההתקפים.

סוגים אלה של מחקרים הם תקן הזהב ברפואה, שבהם המשתתפים מחולקים במקרה, ולא הנבדק ולא החוקר יודעים איזו קבוצה נוטלת את הפלצבו או את התרופה.

למרות שיש תקווה לטיפול במצבים אחרים עם תמצית הצמח, Epidiolex נותרה התרופה היחידה שמקורה ב-CBD שאושרה על ידי ה-FDA רוב המחקר על קנבידיול היה בבעלי חיים, והפופולריות הנוכחית שלה עלתה על המדע. "עדיין לא הבנו את 101 הקורסים בנושא CBD", אמר ריאן ונדריי, פרופסור חבר לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ג'ונס הופקינס.

האם CBD עוזר לחרדה ו-PTSD?

עבור תלמידים עם חרדה חברתית כללית, שיחה של ארבע דקות, עם זמן הכנה מינימלי, יכולה להיות מתישה. ובכל זאת קטן לְנַסוֹת בכתב העת Neuropsychopharmacology מצא שנראה כי CBD מפחית עצבנות ופגיעה קוגניטיבית בחולים עם חרדה חברתית במשימה מדומה של דיבור בפני קהל.

עם זאת, מחקר כפול סמיות מצאו שלמתנדבים בריאים שקיבלו CBD היה שינוי קטן בתגובה הרגשית שלהם לתמונות או מילים לא נעימות, בהשוואה לקבוצת הפלצבו. "אם זו תרופה מרגיעה, היא צריכה לשנות את התגובות שלהם לגירויים", אמרה הרייט דה וויט, מחברת שותפה למחקר ופרופסור במחלקה לפסיכיאטריה ומדעי המוח של אוניברסיטת שיקגו. "אבל זה לא קרה."

טיפים לשינה טובה יותר

נמאס לכם להסתובב? יש כמה אסטרטגיות שאתה יכול לנסות כדי לשפר את השעות שלך במיטה.

• ארבעה מתוך חמישה אנשים אומרים שהם סובלים מבעיות שינה לפחות פעם בשבוע ומתעוררים בתחושת תשישות. הנה מדריך איך להפוך לישן יותר מוצלח.
• מתיחות ותנועה מדיטטיבית כמו יוגה לפני השינה יכולים לשפר את איכות השינה ואת כמות השינה. נסה את השגרה הקצרה והמרגיעה הזו של 11 מתיחות ותרגילים.
• כמעט 40 אחוז מהאנשים שנסקרו במחקר שנערך לאחרונה דיווחו על יותר או הרבה יותר צרות מהרגיל במהלך המגיפה. בצע את שבעת השלבים הפשוטים הבאים לשיפור העין העצומה שלך.
• כשמדובר בגאדג'טים שמתיימרים לפתור את בעיות השינה שלך, חדש יותר לא תמיד אומר טוב יותר. להלן תשעה כלים לשינה טובה וארוכה יותר.

חיילים רבים חוזרים הביתה רדופים על ידי מלחמה ו-PTSD ולעיתים קרובות נמנעים מפעילויות, מקומות או אנשים מסוימים הקשורים לאירועים הטראומטיים שלהם. המחלקה לענייני חיילים משוחררים מממנת את זה מחקר ראשון על CBD, בשילוב זה עם פסיכותרפיה.

"הטיפולים המובילים שלנו מנסים לשבור את הקשר בין תזכורות לטראומה ותגובת הפחד", אמרה מלורי לופלין, עוזרת פרופסור מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, והחוקרת הראשית של המחקר.

"אנחנו חושבים ש-CBD, לפחות במודלים של בעלי חיים, יכול לעזור לתהליך הזה להתרחש הרבה יותר מהר." בעוד ניסויים קליניים גדולים נמצאים בעיצומם, פסיכולוגים אומרים שעדיין אין הוכחות משכנעות אם זה טיפול בר-קיימא.

האם CBD עוזר לשינה ודיכאון?

עד השעות הקטנות של הלילה, נתקעתם בצפייה בסרטונים של גורים? CBD עשוי להיות מבטיח כעזר שינה; אחת מתופעות הלוואי של ניסויי Epidiolex לאפילפסיה הייתה ישנוניות, לדברי מר מקילופ, מחבר שותף של סקירה על קנבינואידים ושינה. "אם אתם מחפשים טיפולים חדשים לשינה, זה עשוי להיות רמז", אמר.

אבל הוא מזהיר שתופעות הלוואי היו יכולות להיות בגלל אינטראקציה עם תרופות אחרות שהילדים נטלו כדי לשלוט בהתקפים. עד כה, לא היה ניסוי אקראי, מבוקר פלצבו, כפול סמיות (תקן הזהב) על הפרעות שינה ו-CBD.

[הורים לחוצים נותנים לזה הזדמנות.]

אחרון תרשים סקירה מתוך 72 מטופלים פסיכיאטריים שטופלו ב-CBD מצאו שהחרדה השתפרה, אך לא השינה. "בסך הכל, לא מצאנו שזה התברר כטיפול שימושי לשינה", אמר ד"ר סקוט שאנון, עוזר פרופסור קליני לפסיכיאטריה באוניברסיטת קולורדו, דנבר והמחבר הראשי של הסקירה ב-The Permanente Journal.

השינה יכולה להיות מופרעת מסיבות רבות, כולל דיכאון. נראה כי מכרסמים הסתגלו טוב יותר לתנאי לחץ והפגינו התנהגות פחות דיכאונית לאחר נטילת CBD, לפי א סקירה ב-Journal of Chemical Neuroanatomy.

"באופן מפתיע, נראה ש-CBD פועל מהר יותר מתרופות נוגדות דיכאון קונבנציונליות", כתב אחד המחברים של מחקר חדש סקירה, Sâmia Joca, עמית במכון ארהוס ללימודים מתקדמים בדנמרק ופרופסור חבר ב אוניברסיטת סאו פאולו בברזיל, בראיון באימייל.

כמובן שקשה לזהות דיכאון בבעלי חיים, אבל המחקרים שגב' ג'וקה ועמיתיה סקרו העלו שבמודלים של חשיפה לסטרס כרוני, העכברים והחולדות שטופלו ב-CBD היו עמידים יותר.

אבל ללא ניסויים קליניים בבני אדם, פסיכולוגים אומרים שההשפעה של CBD על דיכאון היא עדיין השערה ולא טיפול מבוסס ראיות.

האם CBD מזיק?

"אם אתה לוקח CBD טהור, זה די בטוח," אמר מרסל בון-מילר, עוזר פרופסור נלווה בבית הספר לרפואה פרלמן באוניברסיטת פנסילבניה. תופעות הלוואי בניסוי Epidiolex כללו שלשולים, ישנוניות, עייפות, חולשה, פריחה, ירידה בתיאבון ועלייה באנזימי כבד. כמו כן, הכמות הבטוחה לצריכה ביום, או בכלל במהלך ההריון, עדיין אינה ידועה.

לאחרונה, ה-FDA שלח א מכתב אזהרה ל-Curaleaf Inc. על "טענותיה הלא מבוססות" שתמצית הצמח מטפלת במגוון מצבים, החל מחרדת חיות מחמד ודיכאון ועד סרטן וגמילה מאופיואידים. (ב הצהרה, החברה אמרה שחלק מהמוצרים המדוברים הופסקו ושהיא עובדת עם ה-FDA)

ד"ר סמיטה דאס, יו"ר המועצה האמריקאית לפסיכיאטריה בנושא התמכרות, לא ממליצה על CBD לחרדה, PTSD, שינה או דיכאון. כאשר מטופלים פונים למוצרים הלא מוכחים הללו, היא חוששת שהם עלולים לדחות את פנייתם ​​לטיפול נפשי מתאים: "אני מודאגת כפולה מהאופן שבו חשיפה למוצרי CBD יכולה להוביל מישהו להמשיך למוצרי קנאביס."

חלק ממוצרי CBD עשויים להכיל הפתעות לא רצויות. טוקסיקולוגים משפטיים באוניברסיטת Commonwealth של וירג'יניה בדקו תשעה נוזלים אלקטרוניים שפורסמו כ-100 אחוז תמציות CBD טבעיות.

הם מצאו אחד עם dextromethorphan, או DXM, המשמש בתרופות נגד שיעול ללא מרשם ונחשב לממכר בעת שימוש לרעה; וארבעה עם קנבינואיד סינתטי, הנקרא לפעמים ספייס, שעלול לגרום לחרדה, פסיכוזה, טכיקרדיה ומוות, לפי מחקר בשנה שעברה ב-Forensic Science International.

מוקדם יותר מחקר מצאו שפחות משליש מתוך 84 מוצרים שנחקרו הכילו את כמות ה-CBD על התוויות שלהם. חלק מהמשתמשים ב-CBD גם נכשלו בבדיקות סמים כאשר המוצר הכיל יותר THC מהמצוין.

השנה, 1,090 אנשים יצרו קשר עם מרכזי בקרת רעל בנוגע ל-CBD, על פי האיגוד האמריקאי למרכזי בקרת רעלים. על פי ההערכות יש ליותר משליש קיבלו טיפול רפואי, ו-46 אושפזו ביחידה לטיפול נמרץ, אולי בגלל חשיפה למוצרים אחרים, או אינטראקציות בין תרופתיות. בנוסף, דאגה לגבי 318 בעלי חיים זרמו למרכז לבקרת רעל בעלי חיים של האגודה האמריקאית למניעת צער בעלי חיים.

האם CBD הוא הונאה או לא?

כמה טיפות של שמן CBD במוקה או בשייק לא צפויות לעשות כלום, טוענים חוקרים. הרופאים אומרים שכוח נוסף עשוי להיות משחק גם באנשים שמרגישים טוב: אפקט הפלצבו. זה כאשר מישהו מאמין שתרופה עובדת ונראה שהסימפטומים משתפרים.

"CBD הוא לא הונאה", אמרה יסמין הורד, מנהלת המכון להתמכרויות של הר סיני בניו יורק שהובילה מחקר כפול סמיות מתוך 42 מכורים להרואין מחלימים וגילו ש-CBD הפחית הן את התשוקה והן את החרדה המבוססת על סימן, שניהם יכולים להחזיר אנשים לשימוש.

"יש לזה ערך רפואי פוטנציאלי, אבל כשאנחנו מכניסים את זה לתוך המסקרה ומכניסים את זה לטמפונים, למען השם, בשבילי, זו תרמית".