Nootropiklər Təhlükəsizdir
Nootropiklər təhlükəsizdirmi?
Nootropiklər Elmi
Təcrübəli mühəndisliyimizdə nə qədər sübuta əsaslansaq, şıltaqlıqdan və təhlükəli maddələrdən qaçaraq real faydaları bir o qədər səmərəli şəkildə əldə edə bilərik.
165-ci ildə plasebo-77-də nəzarət edilən tədqiqatlar nootropics Nootralize tətbiqi üçün nəzərdən keçirdiyimiz 7,152 eksperimental qrup iştirakçısı ilə tədqiqatların plasebo qruplarına nisbətən əhəmiyyətli dərəcədə daha tez-tez müşahidə olunan ciddi mənfi təsirlər müşahidə edilmədi.
Nəzərdən keçirilmiş tədqiqatların plasebo qruplarına nisbətən əhəmiyyətli dərəcədə daha tez-tez müşahidə edilən kiçik mənfi təsirlər:
- 46 iştirakçının NAC qəbul etdiyi bir araşdırmada baş ağrısı və mədə-bağırsaq simptomları [1]
- 25 iştirakçının Reishi qəbul etdiyi bir araşdırmada başgicəllənmə və ağız quruluğu [2]
- Narahatlıq 15 iştirakçının Theacrine qəbul etdiyi bir araşdırmada [3]
165 tədqiqatdan üçü tədqiqatların plasebo qruplarına nisbətən əhəmiyyətli dərəcədə daha tez-tez yan təsirləri qeyd etdi.
Nootropiklərin tərifi birləşmənin təhlükəsiz olmasını nəzərdə tutur. Bəzən (məsələn, Sitikolin, N-Asetil-Sistein, Şam qabığı ekstraktı və Uridin Monofosfat) nootropiklər hətta neyroprotektiv ola bilər (məsələn, nevrogenez və ya neyroplastiklik vasitəsilə beyin sağlamlığını təşviq edir).
Unknown
Bəli, hər hansı bir xüsusi nootropik haqqında bilmədiyimiz çox şey var.
Xeyr, heç bir zəmanət yoxdur ki, cəhd etdiyiniz ilk nootropik beyninizi gücləndirəcək və sizə nail olmağa kömək edəcək qol dərhal.
Ancaq səbir və diqqətli istifadə ilə nootropik istifadə üçün böyük potensial var.
Nootropiklərdən istifadə edərkən risklər və onlardan necə qaçınacağınız barədə məlumatlı olmanız vacibdir.
Ümumilikdə insanlar üçün nootropiklərin təhlükəsizliyi ilə bağlı kifayət qədər çox sübutumuz var, lakin əksər hallarda hər hansı bir xüsusi nootropik istifadə edən hər hansı bir fərdi şəxs üçün deyil. Bu o deməkdirmi ki, heç bir şəxs nootropiklərlə təcrübə etməməlidir?
Joe Cohen Nootralize podcast üçün müsahibə verərkən dedikləri:
“Etdiyim heç bir şeydə əminlik yox idi, amma mən yaxşı qərarlar verdim, hesablanmış qərarlar verdim və bundan gözəl nəticələr aldım [...] Beləliklə, həyat ağıllı seçimlər, ağıllı risklər etməkdən ibarətdir və mən də elə etdim və əldə etdim. çox kömək etdim və bunu gördüyüm insanlar ümumiyyətlə çox yaxşı nəticələr əldə etdilər...” [4]
Eyni doza ilə nootropikdən verilən cavablardakı böyük fərdi variasiya diqqətli öz-özünə təcrübə tələb edir.
Diqqətinizi yaxşılaşdırmaq istədiyinizi deyək. Sizin üçün işləyən nootropik tapmaq üçün Nootralize proqramında "fokus" axtarırsınız. Mövcud elmə - səkkiz insan plasebo-nəzarətli tədqiqata əsaslanan "diqqət" hədəfiniz üçün ən yaxşı nootropik kimi görünən Ginkgo Biloba tövsiyə olunur. məqalə reklamdan sonra davam edir
Qərar vermək üçün adətən təhlükəsizliyi nümayiş etdirən insan plasebo ilə idarə olunan səkkiz sınaq tələb edirsiniz? Yəqin ki, yox. Məsələn, istifadə edə bilərsiniz alkoqol, bu neyrotoksikdir. [5]
Bir çox nootropiklərin təhlükəsizliyini dəstəkləyən insanlarda yüksək keyfiyyətli elm var.
Edge-Case fərdi yan təsirlərindən necə qaçınmaq olar
Yeni birləşmədən istifadə etməyi planlaşdırdığınız zaman əvvəlcə iki şeyi edin:
- Nootropiklərin potensial yan təsirlərini araşdırın və onları necə həll edəcəyinizi/azaltacağınızı öyrənin.
- Çox kiçik dozalarla başlayın.
Potensial yan təsirlərin tədqiqi
Yan təsir başqa bir nootropik ilə neytrallaşdırıla bilərsə, məsələn, L-theanine kofeinin titrəməsini aradan qaldırırsa, yan təsirsiz bir təcrübə üçün ikisini birləşdirə bilərsiniz.
Nootropiklərdən yan təsirləri qəbul etməyin; məqsədlərinizə çatmaqda sizə kömək edə biləcək təhlükəsiz müdaxilələr var.
Ən yüksək koqnitiv performansa və rifaha nail olmaq üçün yuxunuzu, məşqinizi, qidalanmavə zehinlilik.
Yan təsir müvəqqəti və təhlükəsiz, lakin narahat xarakter daşıyırsa, zehinlilik faydalı ola bilər.
Bir neçə nootropik və ya reseptlə verilən dərmanlardan istifadə edirsinizsə, həkiminizlə danışın və istifadə edin WebMD qarşılıqlı əlaqə yoxlayıcısı.
Nootralize tətbiqinə keçərək nootropiklərin yan təsirlərinin yaxşı bir ölçüsünü əldə edə bilərsiniz. Siz gəldiyiniz zaman nəzərdən keçirdiyimiz tədqiqatlarda neçə iştirakçının nootropik qəbul etdiyinə və bu tədqiqatların plasebo qruplarına nisbətən eksperimental qrupda əhəmiyyətli dərəcədə daha tez-tez baş verən yan təsirlərə baxın (yan təsirlər hər hansı nootropik üçün tədqiqatların xülasəsi). Bir çox iştirakçı nootropik qəbul edibsə və az və ya heç bir yan təsir göstərməyibsə, nootropin təhlükəsiz olduğuna daha əmin ola bilərsiniz. məqalə reklamdan sonra davam edir
Nootralize tətbiqindəki bütün tədqiqatlar insanlar üzərində aparılır, plasebo ilə idarə olunur və tətbiqdə istinad edilir. Onları oxumaq istəyirsinizsə, hər hansı bir xüsusi nootropik səhifədə xüsusi bir araşdırmanın başlığını vurun.
Kiçik dozalardan başlayaraq
Hər hansı bir mənfi təsir halında, sözügedən nootropikdən çox istifadə etməməklə, yumşaltmanın çoxunu etmiş olacaqsınız.
Aşağıdakılardan biri baş verənə qədər dozanızı artırın:
1. Nəticələr azalır.
2. Yan təsirləriniz var.
3. Tədqiqatçıların insanlar üçün təhlükəsiz olduğu qənaətindən daha çox istifadə edirsiniz.
Nəticə
Əgər varsa nootropiklər təhlükəsizdir maarifləndirmə risklər və onlardan necə qaçınmaq olar.
Hər zaman yan təsirlərə məruz qalma riski var. Bunların qarşısını almaq üçün kiçik dozalarla başlayın və əvvəlcədən araşdırma aparın. Hər hansı müvəqqəti və təhlükəsiz, lakin narahat olan yan təsirləri azaltmaq üçün nootropiklərdən istifadə edərkən zehinliliyi məşq edin.
Nootropiklər təhlükəsizdirmi?
