An bhfuil Nootropics Sábháilte
An bhfuil nootropics sábháilte?
Eolaíocht na Nootropics
Dá mhéad fianaise-bhunaithe a éiríonn linn inár gcuid innealtóireachta taithí, is amhlaidh is éifeachtaí is féidir linn fíorbhuntáistí a fháil agus quackery agus substaintí contúirteacha a sheachaint.
Sa 165 duine phlaicéabó-staidéir rialaithe ar 77 Nootropics le 7,152 rannpháirtí sa ghrúpa turgnamhach atá athbhreithnithe againn don aip Nootralize, níor tugadh faoi deara go raibh aon éifeachtaí díobhálacha tromchúiseacha i bhfad níos minice ná mar a bhí i ngrúpaí phlaicéabó na staidéar.
Ba iad na héifeachtaí díobhálacha beaga a breathnaíodh a bheith i bhfad níos minice ná mar a bhí i ngrúpaí phlaicéabó na staidéar athbhreithnithe:
- Comharthaí tinneas cinn agus gastrointestinal i staidéar ina bhfuair 46 rannpháirtí NAC [1]
- Meadhrán agus béal tirim i staidéar ina bhfuair 25 rannpháirtí Reishi [2]
- Imní i staidéar ina bhfuair 15 rannpháirtí Theacrine [3]
Thug trí staidéar as 165 staidéar faoi deara fo-iarmhairtí i bhfad níos minice ná mar a bhí i ngrúpaí phlaicéabó na staidéar.
Ciallaíonn an sainmhíniú ar nootrópach go gcaithfidh an cumaisc a bheith sábháilte. Uaireanta (m.sh. Citicoline, N-Acetyl-Cysteine, Sliocht Coirt Pine, agus Uridine Monophosphate) d’fhéadfadh go mbeadh nootropics fiú neuroprotective (sláinte inchinn a chur chun cinn trí, mar shampla, neurogenesis nó neuroplasticity).
An Anaithnid
Sea, tá go leor nach bhfuil a fhios againn faoi aon nootrópach ar leith.
Níl, níl aon ráthaíocht go mbeidh an chéad nootropic tú iarracht supercharge do inchinn agus cabhrú leat a bhaint amach do spriocanna láithreach.
Ach le foighne agus úsáid aireach, tá poitéinseal iontach le húsáid nootrópach.
Tá sé tábhachtach go bhfuil tú ar an eolas faoi rioscaí agus conas iad a sheachaint nuair a úsáideann tú nootropics.
Tá go leor fianaise againn maidir le sábháilteacht nootropics do dhaoine i gcoitinne, ach i bhformhór na gcásanna ní le haghaidh aon duine ar leith ag baint úsáide as aon nootropic ar leith. An gciallaíonn sé seo nár cheart d’aon duine triail a bhaint as nootropics?
Seo an méid a dúirt Joe Cohen agus é faoi agallamh don phodchraoladh Nootralize:
“Ní raibh aon chinnteacht ann faoi rud ar bith a rinne mé, ach rinne mé cinntí maithe, rinne mé cinntí ríofa agus fuair mé torthaí iontacha uaidh […] Mar sin, baineann an saol le roghanna cliste a dhéanamh, rioscaí cliste, agus sin a rinne mé agus fuair mé. go leor cabhrach agus bíonn torthaí an-mhaith ag na daoine a fheiceann mé ag déanamh go ginearálta…” [4]
Éilíonn an éagsúlacht mhór aonair i bhfreagraí ó nootrópach leis an dáileog chéanna féin-turgnamh aireach.
Ligean le rá gur mhaith leat d'fhócas a fheabhsú. Cuardaíonn tú “focus” san aip Nootralize chun nootrópach a aimsiú a oibríonn duit. Moltar duit Ginkgo Biloba, a bhfuil an chuma air gurb é an nootrópach is fearr chun “díriú” a dhéanamh bunaithe ar an eolaíocht atá ar fáil - ocht staidéar daonna-rialaithe faoi phlaicéabó. leanann alt tar éis fógra
An dteastaíonn ocht dtriail faoi rialú phlaicéabó daonna uait de ghnáth a léiríonn sábháilteacht chun cinneadh a dhéanamh? Is dócha nach bhfuil. Mar shampla, is féidir leat úsáid a bhaint as alcól, atá néarthocsaineach. [5]
Tá eolaíocht ardchaighdeáin ag go leor nootropics i ndaoine a thacaíonn lena sábháilteacht.
Conas Fo-iarmhairtí Aonair Imeall-Chás a Sheachaint
Am ar bith ar intinn agat cumaisc nua a úsáid, déan dhá rud ar dtús:
- Déan taighde ar na fo-iarmhairtí a d’fhéadfadh a bheith ag an nootrópach agus faigh amach conas iad a réiteach/a mhaolú.
- Tosaigh le dáileoga an-bheag.
Ag déanamh taighde ar na fo-iarmhairtí féideartha
Más féidir an taobh-iarmhairt a neodrú le nootrópach eile, mar shampla L-theanine chun deireadh a chur le jitteriness caiféin, ansin is féidir leat an dá cheann a chruachadh le haghaidh taithí saor ó thaobh-éifeacht.
Ná glac le fo-iarmhairtí ó nootropics; tá idirghabhálacha sábháilte ann a chabhróidh leat le do spriocanna.
Chun buaicfheidhmíocht chognaíoch agus folláine a bhaint amach, déan cinnte do chodladh, aclaíocht a uasghrádú, cothaithe, agus Mindfulness.
Má tá an fo-iarmhairt sealadach agus sábháilte ach míchompordach, is féidir leis an meabhrach a bheith ina chuidiú.
Má úsáideann tú roinnt nootropics nó cógais ar oideas, labhair le do dhochtúir agus úsáid an Seiceálaí idirghníomhaíochta WebMD.
Is féidir leat tomhas maith a fháil ar na fo-iarsmaí a bhaineann le nootrópach trí dhul chuig an app Nootralize. Nuair a shroich tú, féach ar cé mhéad rannpháirtí a fuair an nootrópach sna staidéir a rinneamar athbhreithniú, agus na fo-iarmhairtí a bhí i bhfad níos minice sa ghrúpa turgnamhach ná i ngrúpaí phlaicéabó na staidéar sin (na fo-iarsmaí atá liostaithe sa achoimre ar staidéir le haghaidh aon nootropic). Má fuair go leor rannpháirtithe an nootrópach agus nach raibh mórán fo-iarmhairtí nó fo-iarmhairtí ar bith acu, is féidir leat a bheith níos cinnte go bhfuil an nootrópach sábháilte. leanann alt tar éis fógra
Déantar gach staidéar san aip Nootralize ar dhaoine, déantar iad a rialú le phlaicéabó, agus déantar tagairt dóibh san aip. Más mian leat iad a léamh, cliceáil ar an teideal staidéir ar leith ar aon leathanach nootrópach ar leith.
Ag tosú le dáileoga beaga
I gcás aon éifeachtaí díobhálacha, beidh an chuid is mó den mhaolú déanta agat trí gan an iomarca den nootrópach atá i gceist a úsáid.
Tóg do dáileog go dtí go dtarlaíonn ceann amháin díobh seo a leanas:
1. Tá na torthaí ag laghdú.
2. Tá fo-iarsmaí agat.
3. Úsáideann tú níos mó ná mar a chinn taighdeoirí riamh go bhfuil sé sábháilte i ndaoine.
Conclúid
Tá nootropics sábháilte má tá an feasacht rioscaí agus conas iad a sheachaint.
Tá an baol ann i gcónaí go mbeidh fo-iarsmaí cásanna imeallacha agat. Chun iad seo a sheachaint, tosaigh le dáileoga beaga agus déan do chuid taighde roimh ré. Cleachtaigh meabhraíocht agus úsáid á baint agat as nootropics chun aon fo-iarmhairtí sealadacha agus sábháilte ach míchompordach a mhaolú.
An bhfuil nootropics sábháilte?
