Ar nootropai yra saugūs
Ar nootropai yra saugūs?
Nootropikų mokslas
Kuo labiau pagrįsti įrodymais savo patyrę inžineriją, tuo efektyviau galime gauti realios naudos, išvengdami keiksmažodžių ir pavojingų medžiagų.
165 žmonių placebu- kontroliuojami 77 tyrimai nootropics su 7,152 eksperimentinės grupės dalyviais, kuriuos peržiūrėjome programoje Nootralize, nebuvo pastebėta jokių rimtų nepageidaujamų poveikių, kurie būtų žymiai dažnesni nei placebo grupėse.
Nedidelis nepageidaujamas poveikis, kuris buvo pastebėtas daug dažniau nei placebo grupėse peržiūrėtuose tyrimuose:
- Galvos skausmas ir virškinimo trakto simptomai tyrime, kuriame 46 dalyviai gavo NAC [1]
- Svaigulys ir burnos džiūvimas tyrime, kuriame 25 dalyviai gavo Reishi [2]
- Nerimas tyrime, kuriame 15 dalyvių gavo Theacrine [3]
Trijuose iš 165 tyrimų pastebėtas daug dažnesnis šalutinis poveikis nei placebo grupėse.
Nootropinio vaisto apibrėžimas reiškia, kad junginys turi būti saugus. Kartais (pvz., citikolinas, N-acetil-cisteinas, pušies žievės ekstraktas ir uridino monofosfatas) nootropai gali būti netgi neuroprotekciniai (skatina smegenų sveikatą, pavyzdžiui, neurogenezės ar neuroplastiškumo dėka).
Nežinomasis
Taip, mes daug ko nežinome apie konkrečius nootropinius vaistus.
Ne, nėra jokios garantijos, kad pirmasis išmėgintas nootropinis preparatas padidins jūsų smegenis ir padės pasiekti savo tikslą tikslai akimirksniu.
Tačiau esant kantrybei ir apgalvotam naudojimui, yra didžiulis nootropinio naudojimo potencialas.
Svarbu žinoti apie riziką ir kaip jos išvengti, kai naudojate nootropinius vaistus.
Turime gana daug įrodymų apie nootropinių vaistų saugumą žmonėms apskritai, tačiau daugeliu atvejų ne jokiam konkrečiam asmeniui, vartojančiam konkrečius nootropinius vaistus. Ar tai reiškia, kad joks asmuo neturėtų eksperimentuoti su nootropiniais vaistais?
Štai ką Joe Cohenas pasakė interviu „Nootralize“ podcast'ui:
„Nebuvau tikrumo dėl nieko, ką padariau, bet priėmiau gerus sprendimus, apskaičiavau sprendimus ir iš to gavau puikių rezultatų […] Taigi, gyvenimas yra pagrįstas protingais pasirinkimais, protinga rizika, tai aš padariau ir gavau daug pagalbos, o žmonės, kuriuos matau tai darantys, paprastai turi labai gerų rezultatų…“ [4]
Didelis individualus atsako į nootropinį preparatą skirtumą su ta pačia doze reikalauja atidaus savęs eksperimentavimo.
Tarkime, kad norite pagerinti savo dėmesį. Programoje Nootralize ieškote „focus“, kad rastumėte jums tinkantį nootropinį vaistą. Gaunate rekomenduojamą Ginkgo Biloba, kuris, atrodo, yra geriausias nootropas jūsų tikslui „susitelkti“, remiantis turimais mokslais – aštuoniais placebu kontroliuojamais tyrimais. Straipsnis tęsiamas po skelbimo
Ar norint priimti sprendimą paprastai reikia aštuonių žmonių, placebu kontroliuojamų tyrimų, įrodančių saugumą? Tikriausiai ne. Pavyzdžiui, galite naudoti alkoholis, kuris yra neurotoksiškas. [5]
Daugelis nootropinių vaistų turi aukštos kokybės žmonių mokslą, patvirtinantį jų saugumą.
Kaip išvengti „Edge-Case“ individualaus šalutinio poveikio
Kiekvieną kartą, kai planuojate naudoti naują junginį, pirmiausia atlikite du dalykus:
- Ištirkite galimą nootropinio vaisto šalutinį poveikį ir sužinokite, kaip juos išspręsti / sušvelninti.
- Pradėkite nuo labai mažų dozių.
Galimo šalutinio poveikio tyrimas
Jei šalutinį poveikį galima neutralizuoti kitu nootropiniu preparatu, pvz., L-teaninu, pašalinančiu kofeino nervingumą, tuomet galite sujungti abu, kad išvengtumėte šalutinio poveikio.
Nepriimkite šalutinio poveikio iš nootropinių vaistų; yra saugių intervencijų, kurios gali padėti jums pasiekti savo tikslus.
Kad pasiektumėte aukščiausią pažinimo našumą ir gerą savijautą, būtinai pagerinkite miegą, mankštinkitės, mitybair atidumas.
Jei šalutinis poveikis yra laikinas ir saugus, bet nemalonus, dėmesingumas gali būti naudingas.
Jei vartojate kelis nootropinius ar receptinius vaistus, pasitarkite su gydytoju ir naudokite WebMD sąveikos tikrintuvas.
Galite gerai įvertinti šalutinį nootropinio vaisto poveikį apsilankę „Nootralize“ programoje. Atvykę pažiūrėkite, kiek mūsų peržiūrėtų tyrimų dalyvių gavo nootropinį vaistą, ir šalutinį poveikį, kuris buvo daug dažnesnis eksperimentinėje grupėje nei placebo grupėse (šalutinis poveikis, nurodytas bet kokių nootropinių vaistų tyrimų santrauka). Jei daugelis dalyvių gavo nootropinį vaistą ir turėjo mažai šalutinių poveikių arba jų visai nebuvo, galite būti tikri, kad nootropinis vaistas yra saugus. Straipsnis tęsiamas po skelbimo
Visi „Nootralize“ programėlės tyrimai atliekami su žmonėmis, yra kontroliuojami placebu ir programėlėje nurodomi. Jei norite juos perskaityti, spustelėkite konkretaus tyrimo pavadinimą bet kuriame konkrečiame nootropiniame puslapyje.
Pradedant nuo mažų dozių
Atsiradus neigiamam poveikiui, didžiąją dalį sušvelninimo padarysite nenaudodami per daug atitinkamos nootropinės medžiagos.
Didinkite dozę, kol atsiras vienas iš toliau nurodytų reiškinių:
1. Rezultatai mažėja.
2. Jūs turite šalutinį poveikį.
3. Jūs naudojate daugiau, nei mokslininkai kada nors padarė išvadą, kad tai yra saugu žmonėms.
Išvada
Nootropiniai vaistai yra saugūs, jei turite sąmoningumo rizikas ir kaip jų išvengti.
Visada yra rizika, kad turėsite šalutinį poveikį. Norėdami to išvengti, pradėkite nuo mažų dozių ir iš anksto pasidomėkite. Naudokite nootropinius vaistus, kad sumažintumėte bet kokį laikiną ir saugų, bet nepatogų šalutinį poveikį.
Ar nootropai yra saugūs?
