नैराश्य आणि चिंता साठी सायकेडेलिक्स

सायकेडेलिक थेरपी म्हणजे औदासिन्य आणि पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) सारख्या मानसिक आरोग्य निदानांवर उपचार करण्यासाठी मतिभ्रम निर्माण करणाऱ्या वनस्पती आणि संयुगे यांचा वापर.

काही संयुगे जे डॉक्टर या प्रकारच्या उपचारांमध्ये वारंवार वापरतात त्यात सायलोसायबिन मशरूम, एलएसडी आणि मेस्कलाइन (पियोट) यांचा समावेश होतो. मानसिक आरोग्याच्या स्थितीवर उपचार करण्यासाठी सायकेडेलिक्सचा औपचारिक अभ्यास तुलनेने नवीन आहे, परंतु उदयोन्मुख संशोधन असे सूचित करते की हे सायकेडेलिक्स काही लक्षणे असलेल्या लोकांना मदत करू शकतात, विशेषत: जेव्हा उपचारांच्या इतर पद्धती अयशस्वी झाल्या आहेत.

सायकेडेलिक्स या पद्धतीने कसे आणि का कार्य करतात हे संशोधकांना माहित नाही. ते न्यूरोट्रांसमीटरच्या पातळीत बदल करून मेंदूला "रीसेट" करू शकतात, एखाद्या व्यक्तीस जीवनाकडे एक नवीन दृष्टीकोन प्रेरित करतात. गूढ अनुभव विश्वसनीय स्रोत, किंवा एखाद्या व्यक्तीला विचार करण्याची नवीन पद्धत शिकवा. काही संशोधने असे सूचित करतात की हे मनोविकार वाढतात सूचनीयता, एखाद्या व्यक्तीला थेरपीमध्ये चर्चा केलेल्या कल्पनांसाठी अधिक मोकळे बनवणे.

सायकेडेलिक थेरपीबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचन सुरू ठेवा, ज्यात त्याचा फायदा होऊ शकतो अशा परिस्थितींबद्दल, उपचारांचे प्रकार आणि ते कसे कार्य करू शकते याविषयी अधिक जाणून घ्या.

हे काय आहे?

सायकेडेलिक थेरपीसाठी सायलोसायबिन तयार करणारा संशोधक. — 24K-उत्पादन/Getty Images

मानसिक आरोग्याच्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी सायकेडेलिक थेरपी सायकेडेलिक वनस्पती संयुगे वापरते जे भ्रम निर्माण करू शकतात, जसे की "जादू" मशरूममधून एलएसडी आणि सायलोसायबिन.

काहीवेळा डॉक्टर हे उपचार स्वतःच लिहून देतात. तथापि, बहुतेकदा, ते इतर उपचारांसह एकत्रित करतात, जसे की थेरपी किंवा इतर प्रकारचे समर्थन. पारंपारिक उपचारांचे यश वाढवणे हे सायकेडेलिक थेरपीचे ध्येय आहे.

बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर अशा लोकांवर थेरपीचा हा प्रकार वापरून पहातात ज्यांच्या लक्षणांनी मानक औषधे किंवा उपचारांना चांगला प्रतिसाद दिला नाही.

हे कस काम करत?

मानसिक आरोग्याच्या स्थितीसाठी पारंपारिक औषधे कार्य करण्यासाठी बरेच आठवडे घेतात किंवा एखादी व्यक्ती ती घेते तोपर्यंतच कार्य करू शकतात. सायकेडेलिक थेरपीवरील बहुतेक संशोधनांमध्ये, याउलट, तात्काळ सुधारणा आढळून आली आहे, अनेकदा एकाच डोसने.

सायकेडेलिक्स कसे कार्य करतात हे संशोधकांना माहित नाही आणि ही औषधे प्रत्येकासाठी कार्य करत नाहीत. काही संभाव्य मार्गांमध्ये ते कार्य करू शकतात:

गूढ किंवा सायकेडेलिक अनुभव: सायकेडेलिक्सच्या प्रभावाखाली असलेले तीव्र अर्थपूर्ण अनुभव एखाद्या व्यक्तीची मानसिकता किंवा विश्वास प्रणाली बदलू शकतात, ज्यामुळे ते वेगळ्या पद्धतीने विचार करू शकतात किंवा वागू शकतात.
सुचना वाढली: सायकेडेलिक्स वापरणारे लोक अधिक सूचक असू शकतात. हे त्यांना थेरपिस्टच्या सकारात्मक सूचनांसाठी किंवा त्यांच्या स्वत: च्या भ्रमांच्या फायद्यांसाठी अधिक प्रतिसाद देऊ शकते.
न्यूरोट्रांसमीटर बदलतो: न्यूरोट्रांसमीटर हे मेंदूतील रासायनिक संदेशवाहक आहेत. अनेक मानसिक आरोग्य औषधे मूड बदलण्यासाठी थेट न्यूरोट्रांसमीटरवर कार्य करतात. काही सायकेडेलिक औषधे न्यूरोट्रांसमीटरवर देखील कार्य करू शकतात, मेंदूचे वर्तन बदलू शकतात आणि मूड सुधारू शकतात.

प्रकार

सायकेडेलिक थेरपीमध्ये डॉक्टर अनेक भिन्न औषधे वापरू शकतात, जरी सर्वात अलीकडील संशोधनात सायकेडेलिक मशरूममध्ये आढळणारा पदार्थ सायलोसायबिनकडे पाहिले गेले आहे. सायलोसायबिनबद्दल येथे अधिक जाणून घ्या.

काही इतर औषध पर्याय विश्वसनीय स्त्रोत समाविष्ट करा:

एलएसडी: अनेक वनस्पतींमध्ये आढळणारे रसायन
डीएमटी: काही वनस्पतींमध्ये उपलब्ध असलेले रसायन
MDMA: ससाफ्रास ट्रीमध्ये आढळते आणि एक्स्टसी या औषधातील भूमिकेसाठी ओळखले जाते
मेस्कॅलिन: काही कॅक्टीमध्ये आढळतात, जसे की पेयोट कॅक्टस

सायकेडेलिक थेरपी ही एक प्रायोगिक उपचार आहे, ज्याचा अर्थ असा आहे की लोक सहसा केवळ क्लिनिकल चाचण्यांद्वारे या उपचारांमध्ये प्रवेश करू शकतात. सायकेडेलिक थेरपीच्या काही प्रकारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

औषध सहाय्य उपचार: जेव्हा प्रदाता पारंपारिक उपचार ऑफर करतो, जसे की मानसोपचार, सायकेडेलिक्ससह.
एकटे सायकेडेलिक: प्रदाता एखाद्या व्यक्तीस केवळ सायकेडेलिक औषध देऊ शकतो, कोणतेही अतिरिक्त उपचार न करता.
मार्गदर्शित थेरपी: सायकेडेलिक उपचारांच्या काही प्रकारांमध्ये, एखादी व्यक्ती एखाद्या व्यक्तीला सायकेडेलिक "उच्च" द्वारे मार्गदर्शन करते, उपचारात्मक सूचना देते आणि व्यक्तीला शांत राहण्यास मदत करते.

उपयोग आणि फायदे

सायकेडेलिक थेरपीचे काही संभाव्य आरोग्य फायदे खाली दिले आहेत:

अंतिम आजार

गंभीर किंवा प्राणघातक निदानाचा सामना करणे डरावना असू शकते, विशेषतः जर एखाद्या व्यक्तीला वाटत असेल चिंता मृत्यूबद्दल किंवा नंतर काय होऊ शकते. मूठभर अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की सायकेडेलिक थेरपी ही अस्तित्वाची भीती, तसेच चिंता कमी करू शकते आणि उदासीनता त्या सोबत.

एक 2016 अभ्यास सह 29 लोक कर्करोग ज्यांना त्यांच्या निदानाशी संबंधित चिंता किंवा नैराश्य होते त्यांनी ज्यांना सायलोसायबिन मशरूमचा एकच डोस मिळाला त्यांच्याशी तुलना केली. प्लेसबो. सायलोसायबिनने डोस घेतल्यानंतर लगेचच कर्करोगाशी संबंधित चिंता, निराशा आणि भीती कमी केली. 6.5 महिन्यांत, 60 ते 80% सायलोसायबिन गटाने उदासीनता आणि चिंता मध्ये सुधारणा नोंदवणे चालू ठेवले.

2016 चा आणखी एक अभ्यास प्राणघातक कर्करोगाने ग्रस्त असलेल्या 51 लोकांपैकी समान निष्कर्षापर्यंत पोहोचले. सहभागींनी एकतर सायलोसायबिनचा डोस घेतला किंवा सायलोसायबिनचा प्लासेबोसारखा कमी डोस घेतला. उच्च-डोस सायलोसायबिन गटाने मूड आणि नातेसंबंधांमधील सुधारणांसह कार्याच्या अनेक क्षेत्रांमध्ये लक्षणीय सुधारणा नोंदवल्या.

जेव्हा संशोधकांनी 80 महिन्यांनंतर पाठपुरावा केला तेव्हा या सुधारणा 6% सहभागींसाठी कायम राहिल्या.

दोन्ही अभ्यासांमध्ये, सहभागींनी गूढ अनुभव किंवा अध्यात्मिक अनुभव नोंदवले. हे एखाद्या व्यक्तीला मृत्यूची झलक पाहण्यास मदत करू शकतात, सर्वकाही जोडलेले आहे असे वाटू शकते किंवा त्यांच्या दैवी आवृत्तीची अधिक चांगली कल्पना करू शकते. हे अनुभव, दोन्ही अभ्यासांमध्ये चिंता आणि नैराश्याचे मध्यस्थ दर आढळले. हे सूचित करते की गूढ अनुभव सायकेडेलिक्सच्या मानसिक आरोग्य फायद्यांमध्ये भूमिका बजावू शकतात.

नैराश्य आणि चिंता

सायकेडेलिक थेरपी गंभीर आजारांचा सामना करत नसलेल्या लोकांमध्ये नैराश्य आणि चिंताची लक्षणे देखील कमी करू शकतात.

एक 2020 पुनरावलोकन विश्वसनीय स्रोत चिंता लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी सायकेडेलिक औषधांवरील 24 पूर्वीच्या अभ्यासांवर अहवाल दिला. असे म्हटले आहे की 65% अभ्यासांमध्ये सायकेडेलिक्ससह चिंता कमी झाल्याची नोंद झाली आहे, जरी अभ्यास लहान होता आणि काहींमध्ये पद्धतशीर त्रुटी होत्या.

एक 2021 अभ्यास सायकेडेलिक अनुभवाची तक्रार नोंदवलेल्या १६४ लोकांना त्यांच्या मानसिक आरोग्याच्या लक्षणांवर चर्चा करण्यास सांगितले. सायकेडेलिक अनुभवानंतर सहभागींनी नैराश्य, चिंता आणि तणावात लक्षणीय घट नोंदवली. एका विश्लेषणातून असे दिसून आले की सहभागींमध्ये जास्त करुणा आणि कमी वारंवार अफवा होते.

तथापि, अभ्यास स्वयं-रिपोर्टिंगवर अवलंबून असल्यामुळे, हे निर्णायकपणे सिद्ध होत नाही की सायकेडेलिक अनुभव मानसिक आरोग्यावर परिणाम करू शकतात. त्याऐवजी, हे एक अशी यंत्रणा सुचवते ज्याद्वारे सायकेडेलिक्स मानसिक आरोग्य सुधारू शकतात, जे जास्त आत्म-सहानुभूती आणि नकारात्मक विचारांचा कमी वेड आहे.

एक 2017 अभ्यास उपचार-प्रतिरोधक उदासीनता असलेल्या लोकांकडे पाहिले. संशोधकांनी 20 लोकांना 7 दिवसांच्या अंतराने सायलोसायबिनचे दोन डोस दिले, त्यानंतर 6 महिने त्यांचा पाठपुरावा केला.

संशोधकांनी उपचारानंतर पहिल्या 5 आठवड्यांपर्यंत लक्षणांमध्ये लक्षणीय घट नोंदवली. 5 आठवड्यांत, नऊ सहभागींनी उपचारांना प्रतिसाद दिला होता, आणि चार जणांना नैराश्य आले होते जे माफीमध्ये होते. सहभागींना औषधाच्या डोस दरम्यान गुणवत्तापूर्ण सायकेडेलिक अनुभव असल्यास त्यांच्या नैराश्याच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा होण्याची शक्यता असते.

पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस (PTSD)

हॅलुसिनोजेनिक औषधांचे सायकेडेलिक प्रभाव आघाताचे परिणाम कमी करण्यास मदत करू शकतात, परंतु आतापर्यंतच्या संशोधनाने मिश्र परिणाम दिले आहेत.

2020 चे पद्धतशीर पुनरावलोकन MDMA चे चार अभ्यास आणि आघाताच्या उपचारासाठी केटामाइनचे पाच अभ्यास पाहिले. एकट्या केटामाइनचे समर्थन करणारे पुरावे खूपच कमी होते, तर मानसोपचारासह केटामाइनचे पुरावे कमी होते. संशोधकांना MDMA च्या प्रभावीतेचे समर्थन करणारे मध्यम पुरावे आढळले.

2020 चा आणखी एक अभ्यास च्या समलिंगी पुरुष वाचलेल्यांचे अनुसरण केले एड्स साथीच्या रोगाचा ज्यांनी मनोविकार झाल्याची तक्रार केली. सहभागींनी आठ ते दहा गट थेरपी सत्रात भाग घेतला आणि त्यांना सायलोसायबिनचा एक डोस मिळाला. 10 महिन्यांत, संशोधकांना सहभागींच्या नैराश्याच्या लक्षणांमध्ये वैद्यकीयदृष्ट्या लक्षणीय घट आढळून आली.

व्यसन

संशोधनाची एक उदयोन्मुख संस्था असे सुचवते की सायकेडेलिक थेरपी व्यसनाची काही लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकते. व्यसन आणि इतर मानसिक आरोग्य लक्षणे, जसे की नैराश्य, सामान्यतः एकत्रितपणे उद्भवते, जे फायदे स्पष्ट करण्यात मदत करू शकतात. कदाचित मानसिक आरोग्याची इतर लक्षणे कमी करून, सायकेडेलिक्स पदार्थांचा गैरवापर सोडणे सोपे करतात.

2015 च्या संकल्पनेचा पुरावा अभ्यास मोटिव्हेशनल एन्हांसमेंट थेरपी नावाच्या मानसोपचाराच्या प्रकारासह सायलोसायबिन थेरपीसाठी दारूचे व्यसन असलेल्या 10 स्वयंसेवकांची भरती केली. पहिल्या चार आठवड्यांमध्ये, ज्या दरम्यान सहभागींना फक्त मनोचिकित्सा मिळाली, अल्कोहोलचा वापर कमी झाला नाही. सायलोसायबिन घेतल्यानंतर, सहभागींनी लक्षणीय प्रमाणात कमी प्यायली.

ज्या सहभागींना तीव्र सायकेडेलिक अनुभव होते त्यांनी मद्यपान सोडण्याची शक्यता जास्त होती.

एक 2016 अभ्यास सायलोसायबिन देखील लोकांना मदत करू शकते असे सुचवते धुम्रपान सोडा. सायलोसायबिन आणि संज्ञानात्मक-वर्तणूक थेरपी-आधारित धूम्रपान सोडण्याचा कार्यक्रम दोन्ही प्राप्त करण्यासाठी संशोधकांनी 15 स्वयंसेवकांची नियुक्ती केली.

एका वर्षानंतर, 67% लोकांनी यशस्वीरित्या धूम्रपान सोडले आणि 16 महिन्यांत, 16% धूम्रपान न करणारे राहिले. डॉक्टर सामान्यत: इतर औषधांसह किंवा केवळ थेरपीसह पाहतात त्यापेक्षा हे लक्षणीय उच्च यश दर आहेत.

इबोगेन हे आणखी एक वनस्पती कंपाऊंड आहे जे सुरुवातीच्या संशोधनानुसार अत्यंत व्यसनाच्या उपचारात फायदेशीर ठरू शकते. त्याबद्दल येथे अधिक जाणून घ्या.

खाण्याच्या व्यर्थ

सायकेडेलिक थेरपीमुळे एखाद्या व्यक्तीला आलेले गूढ आणि सायकेडेलिक अनुभव त्यांच्या शरीराची प्रतिमा अस्वास्थ्यकर विचारांपासून दूर ठेवू शकतात, संभाव्यतः खाण्याच्या विकारांची लक्षणे कमी करू शकतात.

2020 चे पद्धतशीर पुनरावलोकन खाण्याच्या विकारांसाठी सायकेडेलिक थेरपी घेतलेल्या लोकांवरील अहवाल, त्यापैकी अनेकांनी सांगितले की औषधांच्या प्रभावाखाली असताना त्यांच्या अनुभवांनी त्यांना नवीन अंतर्दृष्टी दिली ज्यामुळे त्यांना निरोगी सवयी स्वीकारण्यास प्रोत्साहित केले.

खाण्याचे विकार असलेल्या लोकांमध्ये बर्‍याचदा मानसिक आरोग्याची इतर लक्षणे असतात, त्यामुळे सायकेडेलिक थेरपीमुळे खाणे विस्कळीत होण्याची लक्षणे कमी होऊ शकतात. एक 2020 अभ्यास खाण्याच्या विकारांचा इतिहास असलेल्या 28 लोकांपैकी असे आढळून आले की सायकेडेलिक्सने सहभागींच्या उदासीनतेची लक्षणे लक्षणीयरीत्या कमी केली.

धोके

सायकेडेलिक औषधे चेतनामध्ये शक्तिशाली बदल घडवून आणतात ज्यामुळे गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात. यामध्ये विश्वसनीय स्त्रोताचा समावेश असू शकतो:

मनोविकार: हा वास्तविकतेपासूनचा एक ब्रेक आहे जो कारणीभूत असलेल्या परिस्थिती असलेल्या लोकांमध्ये अधिक शक्यता असू शकतो मानसिक आजार.
भीती: काही लोक अशा गोष्टींचा भ्रमनिरास करतात ज्या त्यांना घाबरवतात, ते मरत आहेत यावर विश्वास ठेवतात किंवा त्यामुळे आघात आणि फ्लॅशबॅक देखील होतात.
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या: सायकेडेलिक्स हृदय गती वाढवू शकतात आणि रक्तदाब, म्हणून इतिहास असलेले लोक हृदयरोग सायकेडेलिक्सचा प्रयत्न करण्यापूर्वी प्रदात्याशी त्यांच्या इतिहासाची चर्चा करावी.

तथापि, हे लक्षात घेणे फार महत्वाचे आहे की, हे धोके असूनही, बहुतेक अभ्यासांमध्ये कमी किंवा नकारात्मक प्रतिक्रिया आढळतात.

सारांश

सायकेडेलिक औषधे शक्तिशाली, आणि जवळजवळ तात्काळ, मानसिक बदल घडवून आणू शकतात. काही संशोधनांनी असे सुचवले आहे की हे बदल दीर्घकाळ टिकून राहतात, ज्यामुळे गंभीर मानसिक आरोग्याच्या परिस्थितीशी झगडणाऱ्या लोकांना आशा मिळते.

सायकेडेलिक्स एक प्रायोगिक राहतात उपचार, आणि कोणीतरी त्यांच्या डॉक्टरांच्या कार्यालयात किंवा थेरपीमध्ये नक्कीच मिळवू शकतील असे काही नाही. शिवाय, ते कसे कार्य करतात, कोणाला सर्वोत्तम परिणाम मिळतील याचा अंदाज कसा लावायचा किंवा दुष्परिणामांचा धोका कसा कमी करायचा हे संशोधकांना पूर्णपणे समजत नाही. बहुतेक लोकांसाठी, सायकेडेलिक्सचे फायदे पूर्णपणे सैद्धांतिक राहतात.

जसजसे अधिक संशोधन उदयास येईल, सायकेडेलिक्स मुख्य प्रवाहात आणि प्रवेशयोग्य होऊ शकतात. तोपर्यंत, या उपचाराचा प्रयत्न करण्यात स्वारस्य असलेल्या लोकांनी क्लिनिकल चाचणीमध्ये सामील होण्याबद्दल प्रदात्याशी बोलले पाहिजे.