O a laasaga o le metotia faasaienisi

E fa'afefea ona su'esu'e e tagata su'esu'e fa'alavelave fa'ale-mafaufau? Latou te fa'aogaina se fa'agasologa ua ta'ua o le metotia fa'asaienisi e su'esu'e ai vaega 'ese'ese o mafaufauga ma amio a tagata. O lenei faiga e le gata ina mafai ai e saienitisi ona su'esu'e ma malamalama i fa'alavelave fa'ale-mafaufau 'ese'ese ae maua ai fo'i e tagata su'esu'e ma isi se auala e fa'asoa ma talanoaina ai taunu'uga o a latou su'esu'ega.

O le a le Metotia Fa'asaienisi?

O le a le faasaienisi faiga ma faʻapefea ona faʻaaogaina i le mafaufau? O le metotia faʻasaienisi o se faʻagasologa o laʻasaga taʻitasi e mafai ona mulimulitaʻia e tagata suʻesuʻe pe iai se ituaiga o sootaga i le va o le lua pe sili atu fesuiaiga.

E masani ona tu'uina mai e le au su'esu'e su'esu'e ma isi saienitisi fa'aagafesootai fa'amatalaga mo amioga a tagata. I luga o se tulaga e le masani ai, e faia e tagata faʻamasinoga e uiga i faʻamoemoega, uunaiga, ma amioga a isi i aso taitasi.

E ui o fa'amasinoga i aso uma tatou te faia e uiga i amioga a tagata e fa'atatau ma fa'amatalaga, e fa'aogaina e tagata su'esu'e le metotia fa'asaienisi e su'esu'e ai mafaufauga i se auala fa'apitoa ma fa'atonu. O taunuʻuga o nei suʻesuʻega e masani ona lipotia i faʻasalalauga taʻutaʻua, lea e taʻitaʻia ai le toʻatele e mafaufau pe faʻapefea pe aisea foi na taunuu ai tagata suʻesuʻe i faaiuga na latou faia.

Ina ia mafai ona e malamalama moni pe faʻapefea ona ausia e le au suʻesuʻe suʻesuʻe ma isi tagata suʻesuʻe nei faʻaiuga, e tatau ona e iloa atili e uiga i le faiga suʻesuʻe e faʻaaogaina e suʻesuʻe ai mafaufauga ma laasaga faʻavae e faʻaaogaina pe a faia soʻo se ituaiga suʻesuʻega mafaufau. E ala i le iloaina o laasaga o le metotia faasaienisi, e mafai ona e malamalama atili i le faagasologa o tagata suʻesuʻe e oʻo atu i faʻaiuga e uiga i amioga a le tagata.

Mafuaaga e Fa'aaoga ai La'asaga ole Metotia Fa'asaienisi

le sini o su'esu'ega fa'ale-mafaufau e fa'amatala, fa'amatala, vavalo ma atonu e fa'aaafia ai gaioiga po'o amioga. Ina ia faia lenei mea, e faʻaaogaina e le au suʻesuʻe suʻesuʻe le metotia faʻasaienisi e faʻatautaia ai suʻesuʻega mafaufau. O le metotia faasaienisi o se seti o mataupu faavae ma faiga e faʻaaogaina e tagata suʻesuʻe e atiaʻe ai fesili, aoina faʻamaumauga, ma maua ai faʻaiuga.

O a sini o suʻesuʻega faʻasaienisi i le mafaufau? E le gata ina saili e le au su'esu'e le faamatalaina o amioga ma faamatala pe aisea e tutupu ai nei amioga; latou te taumafai foʻi e fai suʻesuʻega e mafai ona faʻaaoga e vaʻai ma suia ai amioga a tagata.

Tulaga Autu ia Iloa

Ae e te leʻi amata suʻesuʻeina laasaga faʻasaienisi, o loʻo i ai ni faʻamatalaga autu ma faʻamatalaga e tatau ona e masani ai.

Vaʻaiga: O se matematega a'oa'oina e uiga i le va o le lua pe sili atu fesuiaiga.
Ese: O se vaega po'o se elemene e mafai ona suia i auala e mafai ona va'aia ma fuaina.
Fa'amatalaga Fa'agaioiga: O se fa'amatalaga atoa o le auala tonu e fa'amatalaina ai fesuiaiga, pe fa'afefea ona fa'aogaina, ma pe fa'apefea ona fuaina.

O Laasaga o le Metotia Faasaienisi

A'o su'esu'ega su'esu'ega e mafai ona 'ese'ese, o la'asaga fa'avae ia e fa'aaoga e tagata su'esu'e o le mafaufau ma saienitisi pe a su'esu'eina amioga a tagata.

Laasaga 1. Fai se Mata'upu

A'o le'i amataina se tagata su'esu'e, e tatau ona latou filifilia se autu e su'esu'e. O le taimi lava e filifilia ai se vaega e fiafia i ai, e tatau i tagata suʻesuʻe ona faia se iloiloga maeʻaeʻa o tusitusiga o loʻo iai i luga o le mataupu. O lenei iloiloga o le a maua ai faʻamatalaga taua e uiga i mea ua uma ona aʻoaʻoina e uiga i le autu ma fesili o loʻo totoe e taliina.

O se iloiloga o tusitusiga e ono aofia ai le va'ava'ai i le tele o mea tusitusia mai tusi uma ma api talaaga fa'alea'oa'oga talu mai le tele o tausaga. O fa'amatalaga talafeagai e aoina e le tagata su'esu'e o le a tu'uina atu i le vaega fa'atomuaga o fa'ai'uga mulimuli o su'esu'ega. O le a fesoasoani fo'i i le tagata su'esu'e le la'asaga muamua i le fa'atinoina o se su'esu'ega fa'ale-mafaufau-fa'atulagaina o se manatu.

Laasaga 2. Fai se Fesili

O le taimi lava e mataʻituina ai e se tagata suʻesuʻe se mea ma maua ni faʻamatalaga faʻamatalaga e uiga i le autu, o le isi laasaga o le faia lea o se fesili. O le a faia e le tagata suʻesuʻe se manatu, o se mate aʻoaʻoga e uiga i le va o le lua pe sili atu fesuiaiga

Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e se tagata suʻesuʻe ona fai se fesili e uiga i le va o le moe ma le faʻatinoga o aʻoaʻoga. E sili atu le lelei o tamaiti a'oga e tele le moe i su'ega i le a'oga?

Ina ia mafai ona fausia se manatu lelei, e taua le mafaufau i fesili eseese atonu e te maua e uiga i se autu patino. E tatau foi ona e mafaufau pe faʻapefea ona e suʻesuʻeina mafuaʻaga. O le fa'aseseina o se vaega taua o so'o se fa'amatalaga fa'amaonia. I se isi faaupuga, afai e sese se manatu, e tatau ona i ai se auala mo saienitisi e faʻaalia ai e sese.

Laasaga 3. Su'e Lau Manatu ma Aoina Fa'amatalaga

O le taimi lava e te maua ai se manatu mautu, o le isi laasaga o le metotia faʻasaienisi o le tuʻuina lea o lenei faʻamoemoe i le suʻega e ala i le aoina o faʻamaumauga. O auala tonu e fa'aaogaina e su'esu'e ai se manatu e fa'alagolago i le mea tonu o lo'o su'esu'eina. E lua ituaiga o su'esu'ega e mafai ona fa'aogaina e se foma'i mafaufau - su'esu'ega fa'amatala po'o su'esu'ega fa'ata'ita'i.

Suʻesuʻega faʻamatala e masani ona fa'aoga pe a faigata pe le mafai fo'i ona fa'aogaina le fesuiaiga o lo'o fesiligia. O faʻataʻitaʻiga o suʻesuʻega faʻamatalaga e aofia ai suʻesuʻega faʻapitoa, mata'itu faanatura, ma su'esu'ega fa'atasi. O suʻesuʻega telefoni e masani ona faʻaaogaina e tagata maketi o se tasi lea o faʻataʻitaʻiga o suʻesuʻega faʻamatalaga.

Su'esu'ega fa'atasi e masani lava i suʻesuʻega faʻapitoa. E ui latou te le faʻatagaina tagata suʻesuʻe e suʻesuʻe mafuaʻaga-ma-aʻafiaga, latou te mafaia ona vaʻaia sootaga i le va o fesuiaiga eseese ma fuaina le malosi o na mafutaga.

Suesuega faʻataʻitaʻi e fa'aaogaina e su'esu'e ai so'otaga mafua-ma-a'afiaga i le va o le lua pe sili atu fo'i fesuiaiga. O lenei ituaiga o su'esu'ega e aofia ai le fa'avasegaina o se tutoatasi fesuiaʻiga ona fuaina lea o le aafiaga o loo i ai i luga o se faamatalaina faalagolago le faalagolago. O se tasi o faʻamanuiaga sili o lenei metotia o le mafai lea e tagata suʻesuʻe ona iloa moni pe o suiga i se tasi fesuiaiga moni e mafua ai suiga i le isi.

aʻo fa'ata'ita'iga o le mafaufau e masani ona fai si lavelave, a fa'ata'ita'iga faigofie e fa'atatau tonu ae fa'ataga ai tagata su'esu'e e su'esu'e le mafua'aga-ma-a'afiaga i le va o fesuiaiga. Ole tele ole fa'ata'ita'iga faigofie e fa'aaoga a pulea vaega (i latou e le maua le togafitiga) ma se vaega faʻataʻitaʻi (o i latou e mauaina le togafitiga).

Laasaga 4. Su'esu'e I'uga ma Tusi Fa'ai'uga

A maeʻa loa ona faʻatulagaina e se tagata suʻesuʻe le suʻesuʻega ma aoina faʻamaumauga, ua oʻo i le taimi e suʻesuʻe ai lenei faʻamatalaga ma faia ni faʻaiuga e uiga i mea na maua. Fa'aaogā fa'amaumauga, e mafai e tagata suʻesuʻe ona aotele faʻamaumauga, auʻiliʻili iʻuga, ma faia ni faʻaiuga e faʻavae i luga o lenei faʻamaoniga.

E faapefea la ona filifili se tagata suʻesuʻe po o le ā le uiga o iʻuga o se suʻesuʻega? E le gata e mafai e au'ili'iliga fa'afuainumera ona lagolagoina (pe fa'afitia) le manatu ole tagata su'esu'e; e mafai fo'i ona fa'aoga e iloa ai pe taua tele fa'amaumauga.

A fai fa'ai'uga e taua fa'afuainumera, o lona uiga e le taumate o nei fa'ai'uga e mafua ona o se avanoa.

E tusa ai ma nei faʻamatalaga, e tatau i tagata suʻesuʻe ona faʻamaonia le uiga o taunuuga. I nisi tulaga, o le a lagolagoina e se suʻega se manatu, ae i isi tulaga, o le a le mafai ona lagolagoina le manatu.

O le a la le mea e tupu pe afai e le lagolagoina e le suʻesuʻega faʻataʻitaʻiga le talitonuga ole tagata suʻesuʻe? Po o lona uiga ea e leai se aogā o le suʻesuʻega? E le faapea o le su'esu'ega e le aoga pe fa'amatalaga. O le mea moni, o ia suʻesuʻega e iai sona sao taua i le fesoasoani i saienitisi e atiaʻe ni fesili fou ma ni manatu e suʻesuʻe i le lumanaʻi.

A mae'a ona faia fa'ai'uga, o le isi la'asaga o le fa'asoa atu lea o fa'ai'uga i isi vaega fa'asaienisi. O se vaega taua lea o le fa'agasologa ona e saofagā i le fa'avae atoa o le malamalama ma e mafai ona fesoasoani i isi saienitisi e su'e ni auala fou su'esu'e e su'esu'e ai.

Laasaga 5. Lipoti I'uga

Ole la'asaga mulimuli ile su'esu'ega ole mafaufau ole lipoti lea o mea na maua. E masani ona faia lenei mea e ala i le tusiaina o se faʻamatalaga o le suʻesuʻega ma lolomiina le tusiga i totonu o se tusi talaaga faʻapitoa poʻo faʻapolofesa. O fa'ai'uga o su'esu'ega fa'ale-mafaufau e mafai ona va'aia i tala fa'asalalau a tupulaga e pei o Failautusi Faʻapitoa, o le Journal of Social Psychology, Atinaʻe o Atinaʻe, ma le tele o isi.

O le fa'atulagaina o se tala o talaaga e mulimulita'i i se faatulagaga fa'apitoa na fa'amatala mai e le American Psychological Association (APA). I nei tusiga, tagata suʻesuʻe:

Tuuina atu se tala faʻasolopito puupuu ma faʻamatalaga i suʻesuʻega muamua
Tuuina atu o latou manatu
Faailoa po o ai na auai i le suʻesuʻega ma pe na faapefea ona filifilia i latou
Tuuina atu fa'amatalaga fa'agaioiga mo fesuiaiga ta'itasi
Fa'amatala faiga ma faiga na fa'aaogaina e aoina ai fa'amaumauga
Fa'amatala pe na fa'apefea ona su'esu'eina fa'amatalaga na aoina
Talanoa po o le a le uiga o taunuuga

Aisea e taua tele ai se faamaumauga auiliili o se suesuega faalemafaufau? E ala i le faʻamalamalamaina manino o laasaga ma faiga faʻaogaina i le taimi atoa o suʻesuʻega, e mafai e isi tagata suʻesuʻe toe fai o taunuuga. O le fa'asologa o fa'atonuga o lo'o fa'afaigaluegaina e tusi talaaga fa'aa'oa'oga ma fa'apolofesa e fa'amautinoaina o tusitusiga ta'itasi e tu'uina atu e faia se iloiloga mae'ae'a a tupulaga, lea e fesoasoani e fa'amautinoa ai e sa'o fa'asaienisi le su'esu'ega.

O le taimi lava e lolomiina ai, o le suʻesuʻega e avea ma se isi vaega o le paso o loʻo i ai nei o lo tatou malamalama faʻavae i luga o lena autu.

O a Laasaga ole Metotia Faasaienisi