Оё Nootropics бехатар аст

Оё ноотропҳо бехатаранд?

Илми ноотропикӣ

Чӣ қадаре ки мо дар муҳандисии ботаҷрибаи худ ба далелҳо асоснок шавем, ҳамон қадар самараноктар мо метавонем манфиатҳои воқеиро ба даст орем ва аз ҳашарот ва моддаҳои хатарнок канорагирӣ кунем.

Дар 165 одам ҷойгоҳи-тадқиқотҳои назоратшаванда оид ба 77 nootropics бо 7,152 иштирокчиёни гурӯҳи таҷрибавӣ, ки мо барои барномаи Nootralize баррасӣ кардем, ҳеҷ гуна таъсири манфии ҷиддие мушоҳида нашудааст, ки нисбат ба гурӯҳҳои плацебои таҳқиқот ба таври назаррас бештар мушоҳида мешавад.

Таъсири манфии ночиз, ки дар муқоиса бо гурӯҳҳои плацебо дар таҳқиқоти баррасӣшуда ба таври назаррас бештар мушоҳида мешуданд, инҳоянд:

• Дарди сар ва аломатҳои меъдаю рӯда дар як тадқиқот, ки 46 иштирокчӣ NAC гирифтанд [1]
• Чархзанӣ ва хушкии даҳон дар як тадқиқоте, ки дар он 25 иштирокчӣ Reishi гирифтаанд [2]
• ташвиш дар тадқиқоте, ки 15 иштирокчӣ Theacrine гирифтанд [3]

Аз 165 тадқиқот сетоаш назар ба гурӯҳҳои плацебои тадқиқот ба таври назаррас бештар таъсири тарафро қайд карданд.

Таърифи ноотропӣ маънои онро дорад, ки таркиб бояд бехатар бошад. Баъзан (масалан, Citicoline, N-Acetyl-Cysteine, Extract Pine Pine and Uridine Monophosphate) ноотропикҳо ҳатто метавонанд нейропротекторӣ бошанд (масалан, неврогенез ё невропластикӣ саломатии майнаро мусоидат мекунанд).

Номаълум

Бале, бисёр чизҳое ҳастанд, ки мо дар бораи ягон ноотропии мушаххас намедонем.

Не, ҳеҷ кафолате нест, ки аввалин ноотропикӣ, ки шумо кӯшиш мекунед, мағзи шуморо пурқувват мекунад ва ба шумо барои ноил шудан ба худ кӯмак мекунад мақсадҳои фавран.

Аммо бо сабр ва истифодаи оқилона, потенсиали азим барои истифодаи ноотропӣ вуҷуд дорад.

Муҳим аст, ки шумо дар бораи хатарҳо ва чӣ гуна пешгирӣ кардани онҳо ҳангоми истифодаи ноотропикӣ огоҳ бошед.

Мо дар бораи бехатарии ноотропҳо барои одамон дар маҷмӯъ далелҳои зиёде дорем, аммо дар аксари мавридҳо на барои ягон шахси мушаххас, ки ягон ноотропии мушаххасро истифода мебаранд. Оё ин маънои онро дорад, ки ҳеҷ як шахс набояд бо ноотропҳо озмоиш кунад?

Ин аст он чизе ки Ҷо Коэн ҳангоми мусоҳиба барои подкаст Nootralize гуфт:

"Ба ҳеҷ коре, ки ман кардаам, итминон надоштам, аммо ман қарорҳои хуб қабул кардам, қарорҳои ҳисобшуда гирифтам ва ман аз он натиҷаҳои олӣ гирифтам [...] Ҳамин тавр, ҳаёт ҳама дар бораи интихоби оқилона, хатарҳои оқилона аст ва ман ҳамин корро кардам ва ба даст овардам. Кӯмаки зиёд ва одамоне, ки ман мебинам, ки ин корро мекунанд, умуман натиҷаҳои хеле хуб доранд…” [4]

Тафовути калони инфиродӣ дар посухҳо аз як ноотропик бо як вояи як озмоиши бодиққат худидоракуниро талаб мекунад.

Биёед бигӯем, ки шумо мехоҳед диққати худро беҳтар кунед. Шумо дар барномаи Nootralize "фокус" -ро ҷустуҷӯ мекунед, то як ноотропики барои шумо кор кунад. Ба шумо Ginkgo Biloba тавсия дода мешавад, ки беҳтарин ноотропӣ барои ҳадафи шумо барои "тамаркуз" дар асоси илми мавҷуда - ҳашт таҳқиқоти аз ҷониби плацебо назоратшавандаи инсон ба назар мерасад. мақола пас аз таблиғ идома дорад

Оё шумо одатан ҳашт озмоиши зери плацебо назоратшавандаро талаб мекунед, ки бехатариро барои қабули қарор нишон медиҳанд? Шояд не. Масалан, шумо метавонед истифода баред машрубот, ки нейротоксик аст. [5]

Бисёре аз ноотропикҳо дар одамон илмҳои баландсифат доранд, ки амнияти онҳоро дастгирӣ мекунанд.

Чӣ тавр канорагирӣ аз таъсири ҷониби Edge-Case инфиродӣ

Ҳар вақте ки шумо нақшаи истифодаи таркиби навро ба нақша гирифтаед, аввал ду чизро иҷро кунед:

1. Таъсири потенсиалии ноотропиро таҳқиқ кунед ва бифаҳмед, ки чӣ гуна онҳоро ҳал кардан/кам кардан лозим аст.
2. Бо вояи хеле хурд оғоз кунед.

Таҳқиқи оқибатҳои эҳтимолии тараф

Агар таъсири тараф метавонад бо дигар ноотропӣ, ба монанди L-theanine, рафъи ҷиттерии кофеинро безарар созад, пас шумо метавонед ин дуро барои таҷрибаи бетаъсири тарафҳо ҷамъ кунед.

Таъсири иловагии ноотропиро қабул накунед; мудохилаҳои бехатаре ҳастанд, ки метавонанд ба шумо дар расидан ба ҳадафҳои худ кӯмак расонанд.

Барои ноил шудан ба баландтарин нишондиҳандаҳои маърифатӣ ва некӯаҳволӣ, боварӣ ҳосил кунед, ки хоб, машқ, ѓизодињїва ҳушдор додан.

Агар таъсири тараф хусусияти муваққатӣ ва бехатар, вале нороҳаткунанда дошта бошад, хотиррасонӣ метавонад муфид бошад.

Агар шумо якчанд доруҳои ноотропӣ ё дорувориро истифода баред, бо духтур муроҷиат кунед ва онро истифода баред Санҷиши муштараки WebMD.

Шумо метавонед бо рафтан ба барномаи Nootralize ченаки хуби таъсири манфии ноотропиро гиред. Вақте ки шумо омадед, бубинед, ки чӣ қадар иштирокчиён дар таҳқиқоте, ки мо баррасӣ кардем, ноотропиро гирифтанд ва таъсири тарафҳое, ки дар гурӯҳи таҷрибавӣ нисбат ба гурӯҳҳои плацебои ин таҳқиқот ба таври назаррас бештар ба назар мерасанд (таъсири тарафҳои дар хулосаи тадқиқотҳо барои ҳама гуна ноотропӣ). Агар бисёре аз иштирокчиён ноотропиро гирифтанд ва таъсири кам ё тамоман надошта бошанд, шумо метавонед боварӣ ҳосил кунед, ки ноотропик бехатар аст. мақола пас аз таблиғ идома дорад

Ҳама тадқиқотҳо дар барномаи Nootralize дар одамон анҷом дода мешаванд, бо плацебо назорат карда мешаванд ва дар барнома истинод карда мешаванд. Агар шумо хоҳед, ки онҳоро хонед, дар ягон саҳифаи мушаххаси ноотропӣ унвони омӯзиши мушаххасро клик кунед.

Аз вояи хурд сар карда

Дар сурати рух додани ҳама гуна таъсири манфии он, шумо қисми зиёди камкуниро тавассути истифода накардани миқдори зиёди ноотропикӣ анҷом медиҳед.

Микдори худро то яке аз ҳолатҳои зерин зиёд кунед:

1. Натичахо кам шуда истодаанд.

2. Шумо таъсири тараф доред.

3. Шумо бештар аз он истифода мекунед, ки муҳаққиқон ба хулосае омаданд, ки барои одамон бехатар аст.

хулоса

Nootropics бехатар аст, агар шумо дорои Огоҳӣ хатарҳо ва роҳҳои пешгирӣ кардани онҳо.

Ҳамеша хатаре вуҷуд дорад, ки шумо таъсири манфии тарафҳо дошта бошед. Барои пешгирӣ кардани ин, аз вояи хурд оғоз кунед ва пешакӣ тадқиқот гузаронед. Ҳангоми истифодаи ноотропҳо барои кам кардани ҳама гуна таъсири тарафҳои муваққатӣ ва бехатар, вале нороҳаткунанда, хотирҷамъиро машқ кунед.

Оё ноотропҳо бехатаранд?