সিবিডি কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়

CBD এর সুবিধা কি?

60 জনের একটি সমীক্ষা অনুসারে, 5,000 শতাংশেরও বেশি CBD ব্যবহারকারী উদ্বেগের জন্য এটি গ্রহণ করেছিলেন। এটা সাহায্য করে?

CBD শিল্প বিকশিত হচ্ছে, 16 সালের মধ্যে রক্ষণশীলভাবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে $2025 বিলিয়ন আঘাত করবে বলে ধারণা করা হচ্ছে। ইতিমধ্যেই, উদ্ভিদের নির্যাস চিজবার্গার, টুথপিক এবং ব্রেথ স্প্রেতে যোগ করা হচ্ছে। গাঁজা বাজার গবেষণা সংস্থা ব্রাইটফিল্ড গ্রুপ দ্বারা পরিচালিত 60 জনের একটি সমীক্ষা অনুসারে 5,000 শতাংশেরও বেশি সিবিডি ব্যবহারকারীরা উদ্বেগের জন্য এটি গ্রহণ করেছেন। 

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, অনিদ্রা, এবং বিষণ্নতা পিছনে অনুসরণ করে। উদাহরণস্বরূপ, কিম কারদাশিয়ান ওয়েস্ট, যখন তার চতুর্থ সন্তানের জন্মের জন্য "অশান্ত" হয়েছিলেন তখন পণ্যটির দিকে ফিরেছিলেন। পেশাদার গলফার বুব্বা ওয়াটসন এটির সাথে ঘুমাতে যান। এবং মার্থা স্টুয়ার্টের ফ্রেঞ্চ বুলডগও অংশ নেয়।

CBD কি?

ক্যানাবিডিওল, বা সিবিডি, গাঁজা স্যাটিভা-এর কম পরিচিত সন্তান উদ্ভিদ এটা আরও বেশি বিখ্যাত ভাইবোন, টেট্রাহাইড্রোকানাবিনল, বা THC, পাত্রের সক্রিয় উপাদান যা ব্যবহারকারীদের "উচ্চ" ক্যাটাপল্ট করে। মধ্য এশিয়ায় শিকড় সহ, উদ্ভিদটি ছিল বলে মনে করা হয় প্রথম ঔষধ ব্যবহার করা হয় — বা আচার-অনুষ্ঠানের জন্য — 750 খ্রিস্টপূর্বাব্দের কাছাকাছি, যদিও অন্যান্য অনুমানও রয়েছে।

ক্যানাবিডিওল এবং টিএইচসি উদ্ভিদের 100 টিরও বেশি ক্যানাবিনয়েডের মধ্যে দুটি মাত্র। THC সাইকোঅ্যাকটিভ, এবং CBD হতে পারে বা নাও হতে পারে, যা বিতর্কের বিষয়। THC উদ্বেগ বাড়াতে পারে; এটি কমানোর ক্ষেত্রে CBD কি প্রভাব ফেলছে, যদি থাকে তবে তা স্পষ্ট নয়। THC আসক্তি এবং লালসা হতে পারে; পুনরুদ্ধারে যাদের সাহায্য করার জন্য সিবিডি অধ্যয়ন করা হচ্ছে।

গাঁজা ধারণকারী 0.3 শতাংশ বা কম THC হল শণ। যদিও গত বছরের ফার্ম বিল ফেডারেল আইনের অধীনে শণকে বৈধ করেছে, এটিও সংরক্ষণ করেছে খাদ্য এবং ঔষধ প্রশাসনগাঁজা থেকে প্রাপ্ত পণ্যের তত্ত্বাবধান।

দাবিগুলো কি?

CBD উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডারের জন্য ত্রাণ প্রদান হিসাবে বিজ্ঞাপন দেওয়া হয়। এটি ঘুমের প্রচারের জন্যও বাজারজাত করা হয়। CBD-এর জনপ্রিয়তার একটি অংশ হল এটিকে "ননসাইকোঅ্যাক্টিভ" বলে অভিহিত করা হয় এবং ভোক্তারা উচ্চ (বা মধ্যরাতের পিৎজা মিউঞ্চি) ছাড়াই উদ্ভিদ থেকে স্বাস্থ্য সুবিধা পেতে পারে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে শণের চারা যেমন অঙ্কুরিত হচ্ছে, তেমনি বিপণনও হচ্ছে। তেল এবং অনুনাসিক স্প্রে থেকে শুরু করে ললিপপ এবং সাপোজিটরি পর্যন্ত, মনে হয় কোন জায়গা সিবিডির জন্য খুব বেশি পবিত্র নয়।

"এটি সেই দানব যে ঘরটি দখল করেছে," মিসিসিপি মেডিক্যাল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের পেডিয়াট্রিক্সের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ ব্র্যাড ইনগ্রাম এখন CBD-এর জন্য সমস্ত বন্য ব্যবহার সম্পর্কে বলেছেন। তিনি নেতৃত্ব দিচ্ছেন a ক্লিনিকাল ট্রায়াল ড্রাগ-প্রতিরোধী মৃগী রোগে আক্রান্ত শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের CBD পরিচালনার জন্য।

CBD কি কাজ করে?

অন্টারিওর হ্যামিল্টনে ম্যাকমাস্টার ইউনিভার্সিটির মাইকেল জি ডিগ্রুট সেন্টার ফর মেডিসিনাল ক্যানাবিস রিসার্চের সহ-পরিচালক জেমস ম্যাককিলপ বলেছেন, "এটি বিভিন্ন থেরাপিউটিক উপায়ে অনেক আশাব্যঞ্জক কারণ এটি তুলনামূলকভাবে নিরাপদ।"

গত বছর, এফডিএ অনুমোদিত এপিডিওলেক্স, একটি বিশুদ্ধ সিবিডি নির্যাস, 2 বছর বা তার বেশি বয়সী রোগীদের বিরল খিঁচুনি রোগের চিকিৎসার জন্য তিনটি এলোমেলো, ডাবল-ব্লাইন্ড, এবং প্লাসিবো-নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল ট্রায়ালের পরে 516 রোগীর সাথে ওষুধটি দেখিয়েছিল, অন্যদের সাথে নেওয়া হয়েছিল। ওষুধ, খিঁচুনি কমাতে সাহায্য করে।

এই ধরনের অধ্যয়নগুলি হল ওষুধের সোনার মান, যেখানে অংশগ্রহণকারীদের সুযোগ দ্বারা বিভক্ত করা হয় এবং বিষয় বা তদন্তকারী কেউই জানে না যে কোন গ্রুপ প্লাসিবো বা ওষুধ গ্রহণ করছে।

উদ্ভিদের নির্যাস দিয়ে অন্যান্য অবস্থার চিকিৎসার আশা থাকলেও, এপিডিওলেক্স এফডিএ দ্বারা অনুমোদিত একমাত্র CBD-প্রাপ্ত ওষুধ হিসেবে রয়ে গেছে ক্যানাবিডিওল সম্পর্কিত বেশিরভাগ গবেষণা প্রাণীদের উপর করা হয়েছে এবং এর বর্তমান জনপ্রিয়তা বিজ্ঞানকে ছাড়িয়ে গেছে। জনস হপকিন্স ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের সাইকিয়াট্রি এবং আচরণগত বিজ্ঞানের সহযোগী অধ্যাপক রায়ান ভ্যান্ড্রে বলেছেন, "আমাদের কাছে CBD-তে 101টি কোর্স এখনও পুরোপুরি বের করা হয়নি।"

CBD কি উদ্বেগ এবং PTSD সাহায্য করে?

সাধারণ সামাজিক উদ্বেগ সহ শিক্ষার্থীদের জন্য, প্রস্তুতির জন্য ন্যূনতম সময় সহ একটি চার মিনিটের কথাবার্তা দুর্বল হতে পারে। তবুও ছোট পরীক্ষা নিউরোসাইকোফার্মাকোলজি জার্নালে পাওয়া গেছে যে সিবিডি একটি সিমুলেটেড পাবলিক স্পিকিং টাস্কে সামাজিক উদ্বেগ সহ রোগীদের স্নায়বিকতা এবং জ্ঞানীয় দুর্বলতা হ্রাস করে বলে মনে হচ্ছে।

তবে, একটি ডাবল-ব্লাইন্ড অধ্যয়ন প্ল্যাসিবো গ্রুপের তুলনায় সিবিডি পরিচালিত সুস্থ স্বেচ্ছাসেবকদের অপ্রীতিকর ছবি বা শব্দের প্রতি তাদের মানসিক প্রতিক্রিয়াতে সামান্যই কোনো পরিবর্তন হয়নি। "যদি এটি একটি শান্ত ওষুধ হয়, তবে এটি উদ্দীপনার প্রতি তাদের প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করা উচিত," বলেছেন হ্যারিয়েট ডি উইট, গবেষণার সহ-লেখক এবং শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যা এবং আচরণগত স্নায়ুবিজ্ঞান বিভাগের একজন অধ্যাপক। "কিন্তু তা হয়নি।"

ভালো ঘুমের জন্য টিপস

টসিং এবং বাঁক ক্লান্ত? কিছু কৌশল রয়েছে যা আপনি বিছানায় আপনার ঘন্টাগুলিকে উন্নত করার চেষ্টা করতে পারেন।

• পাঁচজনের মধ্যে চারজন বলেছেন যে তারা সপ্তাহে অন্তত একবার ঘুমের সমস্যায় ভোগেন এবং ক্লান্ত বোধ করে জেগে ওঠেন। আরও সফল স্লিপার হওয়ার জন্য এখানে একটি গাইড রয়েছে।
• বিছানার আগে যোগব্যায়ামের মতো স্ট্রেচিং এবং ধ্যানমূলক আন্দোলন আপনার ঘুমের গুণমান এবং আপনার ঘুমের পরিমাণ উন্নত করতে পারে। 11টি প্রসারিত এবং ব্যায়ামের এই সংক্ষিপ্ত এবং শান্ত রুটিনটি চেষ্টা করুন।
• সাম্প্রতিক গবেষণায় জরিপ করা প্রায় 40 শতাংশ লোক মহামারী চলাকালীন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বা অনেক বেশি সমস্যায় পড়েছেন বলে জানিয়েছেন। আপনার চোখ বন্ধ করার জন্য এই সাতটি সহজ পদক্ষেপ অনুসরণ করুন।
• যখন গ্যাজেটের কথা আসে যেগুলি আপনার ঘুমের সমস্যাগুলি সমাধান করার দাবি করে, নতুন মানে সবসময় ভাল নয়। ভাল, দীর্ঘ ঘুমের জন্য এখানে নয়টি টুল রয়েছে।

অনেক সৈন্য যুদ্ধ এবং PTSD দ্বারা পীড়িত বাড়িতে ফিরে আসে এবং প্রায়ই নির্দিষ্ট কার্যকলাপ, স্থান, বা তাদের আঘাতমূলক ঘটনাগুলির সাথে যুক্ত ব্যক্তিদের এড়িয়ে চলে। ভেটেরান্স অ্যাফেয়ার্স বিভাগ এর অর্থায়ন করছে সিবিডিতে প্রথম গবেষণা, সাইকোথেরাপির সাথে এটি জোড়া।

"আমাদের শীর্ষ থেরাপিগুলি ট্রমা এবং ভয়ের প্রতিক্রিয়ার অনুস্মারকগুলির মধ্যে সম্পর্ক ভাঙার চেষ্টা করে," বলেছেন ম্যালরি লোফলিন, ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন সহকারী অ্যাডজাক্ট প্রফেসর, সান দিয়েগো, এবং গবেষণার প্রধান তদন্তকারী৷

"আমরা মনে করি যে সিবিডি, অন্তত পশুর মডেলগুলিতে, সেই প্রক্রিয়াটিকে অনেক দ্রুত ঘটতে সহায়তা করতে পারে।" যদিও বৃহৎ ক্লিনিকাল ট্রায়াল চলছে, মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন যে এটি একটি কার্যকর চিকিত্সা কিনা সে সম্পর্কে এখনও জোরদার প্রমাণ নেই।

সিবিডি কি ঘুম এবং বিষণ্নতায় সাহায্য করে?

রাতের আধারে কুকুরছানাদের ভিডিও দেখে আটকে গেছেন? CBD একটি ঘুম সহায়ক হিসাবে প্রতিশ্রুতিশীল হতে পারে; মৃগীরোগের জন্য এপিডিওলেক্স ট্রায়ালের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি ছিল তন্দ্রা, মিঃ ম্যাককিলপের মতে, একজন সহ-লেখক এখানে ক্লিক করুন cannabinoids এবং ঘুমের উপর। "আপনি যদি ঘুমের জন্য নতুন চিকিত্সা খুঁজছেন তবে এটি একটি সূত্র হতে পারে," তিনি বলেছিলেন।

কিন্তু তিনি সতর্ক করেছেন যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অন্যান্য ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া হওয়ার কারণে হতে পারে যা শিশুরা খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণে নিচ্ছে। এখনও অবধি, ঘুমের ব্যাধি এবং CBD-এর উপর এলোমেলো, প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত, ডাবল-ব্লাইন্ড ট্রায়াল (গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড) হয়নি।

[স্ট্রেস-আউট বাবা এটা একটি শট দিচ্ছেন.]

সাম্প্রতিক চার্ট পর্যালোচনা CBD দিয়ে চিকিৎসা করা 72 জন মানসিক রোগীর মধ্যে দেখা গেছে যে উদ্বেগ উন্নত হয়েছে, কিন্তু ঘুম নয়। "সামগ্রিকভাবে, আমরা খুঁজে পাইনি যে এটি ঘুমের জন্য একটি দরকারী চিকিত্সা হিসাবে আউট হয়েছে," বলেছেন ডাঃ স্কট শ্যানন, কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যার সহকারী ক্লিনিকাল অধ্যাপক এবং দ্য পার্মানেন্ট জার্নালে পর্যালোচনার প্রধান লেখক৷

বিষণ্নতা সহ অনেক কারণে ঘুম ব্যাহত হতে পারে। ইঁদুরগুলি চাপযুক্ত অবস্থার সাথে আরও ভালভাবে খাপ খাইয়ে নিতে পারে বলে মনে হয়েছিল এবং CBD গ্রহণের পরে কম হতাশাজনক আচরণ প্রদর্শন করেছিল, একটি অনুযায়ী এখানে ক্লিক করুন কেমিক্যাল নিউরোঅ্যানটমি জার্নালে।

"আশ্চর্যজনকভাবে, CBD প্রচলিত এন্টিডিপ্রেসেন্টগুলির চেয়ে দ্রুত কাজ করে বলে মনে হচ্ছে," একটি নতুন লেখকের একজন লিখেছেন পুনঃমূল্যায়ন, সামিয়া জোকা, ডেনমার্কের আরহাস ইনস্টিটিউট অফ অ্যাডভান্সড স্টাডিজের একজন ফেলো এবং সহযোগী অধ্যাপক ব্রাজিলের সাও পাওলো বিশ্ববিদ্যালয়, একটি ইমেল সাক্ষাত্কারে।

অবশ্যই, প্রাণীদের মধ্যে বিষণ্নতা সনাক্ত করা কঠিন, তবে মিসেস জোকা এবং তার সহকর্মীরা যে গবেষণাগুলি পর্যালোচনা করেছেন তাতে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস এক্সপোজারের মডেলগুলিতে, সিবিডি দিয়ে চিকিত্সা করা ইঁদুর এবং ইঁদুরগুলি আরও স্থিতিস্থাপক ছিল।

কিন্তু মানুষের মধ্যে ক্লিনিকাল ট্রায়াল ছাড়াই, মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন যে বিষণ্নতার উপর CBD এর প্রভাব এখনও একটি অনুমান। এবং একটি প্রমাণ-ভিত্তিক চিকিত্সা নয়।

সিবিডি কি ক্ষতিকর?

"আপনি যদি বিশুদ্ধ CBD গ্রহণ করেন তবে এটি বেশ নিরাপদ," বলেছেন মার্সেল বন-মিলার, পেনসিলভেনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের পেরেলম্যান স্কুল অফ মেডিসিনের একজন সহকারী অধ্যাপক। এপিডিওলেক্স ট্রায়ালের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে ডায়রিয়া, তন্দ্রা, ক্লান্তি, দুর্বলতা, ফুসকুড়ি, ক্ষুধা কমে যাওয়া এবং লিভারের এনজাইম বৃদ্ধি। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় একদিনে বা আদৌ খাওয়ার নিরাপদ পরিমাণ এখনও জানা যায়নি।

সম্প্রতি, এফডিএ একটি পাঠিয়েছে সতর্কতা চিঠি Curaleaf Inc. এর "অপ্রমাণিত দাবি" সম্পর্কে যে উদ্ভিদের নির্যাস পোষা প্রাণীর উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা থেকে ক্যান্সার এবং ওপিওড প্রত্যাহার পর্যন্ত বিভিন্ন অবস্থার চিকিৎসা করে। (এ বিবৃতি কোম্পানি বলেছে যে প্রশ্নে কিছু পণ্য বন্ধ করা হয়েছে এবং এটি FDA এর সাথে কাজ করছে)

আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের কাউন্সিল অন অ্যাডিকশন সাইকিয়াট্রির ক্যানাবিস ওয়ার্কগ্রুপের চেয়ার ডঃ স্মিতা দাস উদ্বেগ, PTSD, ঘুম বা বিষণ্নতার জন্য CBD-এর সুপারিশ করেন না। রোগীরা এই অপ্রমাণিত পণ্যগুলির দিকে ঝুঁকলে, তিনি চিন্তিত যে তারা উপযুক্ত মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে দেরি করতে পারে: "আমি দ্বৈতভাবে উদ্বিগ্ন যে কীভাবে CBD পণ্যগুলির সংস্পর্শ কাউকে গাঁজা পণ্যগুলিতে চালিয়ে যেতে পারে।"

কিছু CBD পণ্যে অবাঞ্ছিত বিস্ময় থাকতে পারে। ফরেনসিক টক্সিকোলজিস্ট ভার্জিনিয়া কমনওয়েলথ ইউনিভার্সিটিতে নয়টি ই-তরল পরীক্ষা করেছে যা 100 শতাংশ প্রাকৃতিক সিবিডি নির্যাস হিসাবে বিজ্ঞাপিত হয়েছে।

ওভার-দ্য-কাউন্টার কাশি ওষুধে ব্যবহৃত ডেক্সট্রোমেথরফান, বা ডিএক্সএম-এর সাথে একটিকে তারা খুঁজে পেয়েছে এবং অপব্যবহারের সময় আসক্তি বলে বিবেচিত হয়েছে; এবং চারটি সিন্থেটিক ক্যানাবিনয়েড সহ, যাকে কখনও কখনও স্পাইস বলা হয়, যা উদ্বেগ, সাইকোসিস, টাকাইকার্ডিয়া এবং মৃত্যুর কারণ হতে পারে, ফরেনসিক সায়েন্স ইন্টারন্যাশনালের গত বছরের একটি গবেষণা অনুসারে।

পূর্বে গবেষণা অধ্যয়ন করা 84টি পণ্যের এক তৃতীয়াংশেরও কম তাদের লেবেলে CBD এর পরিমাণ রয়েছে। CBD-এর কিছু ব্যবহারকারী ওষুধ পরীক্ষায় ব্যর্থ হয়েছেন যখন পণ্যটিতে নির্দেশিতের চেয়ে বেশি THC রয়েছে।

এই বছর, 1,090 জন মানুষ CBD সম্পর্কে বিষ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের সাথে যোগাযোগ করেছে, অনুসারে আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ পয়জন কন্ট্রোল সেন্টার. আনুমানিক এক তৃতীয়াংশেরও বেশি আছে চিকিৎসা সেবা গ্রহণ করা হয়েছে, এবং 46 জনকে ক্রিটিক্যাল কেয়ার ইউনিটে ভর্তি করা হয়েছে, সম্ভবত অন্যান্য পণ্যের সংস্পর্শে আসার কারণে বা ওষুধের মিথস্ক্রিয়ায়। এছাড়াও, আমেরিকান সোসাইটি ফর দ্য প্রিভেনশন অফ ক্রুয়েলটি টু অ্যানিমাল অ্যানিমাল পয়জন কন্ট্রোল সেন্টারে 318 টি প্রাণীর উপর উদ্বেগ প্রকাশ করেছে।

CBD একটি কেলেঙ্কারী নাকি না?

একটি মোচা বা স্মুদিতে কয়েক ফোঁটা CBD তেল কিছু করার সম্ভাবনা নেই, গবেষকরা দাবি করেন। চিকিত্সকরা বলছেন যে মানুষের ভালো বোধ করার ক্ষেত্রে আরেকটি শক্তিও কাজ করতে পারে: প্লাসিবো প্রভাব। তখনই যখন কেউ বিশ্বাস করে যে একটি ওষুধ কাজ করছে এবং উপসর্গগুলি উন্নতি করছে বলে মনে হয়।

নিউইয়র্ক সিটির মাউন্ট সিনাইয়ের আসক্তি ইনস্টিটিউটের পরিচালক ইয়াসমিন হার্ড বলেছেন, "সিবিডি কোনও কেলেঙ্কারী নয়" ডাবল-ব্লাইন্ড অধ্যয়ন হেরোইন আসক্তদের মধ্যে 42 পুনরুদ্ধার করা হয়েছে এবং দেখা গেছে যে CBD তৃষ্ণা এবং কিউ-ভিত্তিক উদ্বেগ উভয়ই হ্রাস করেছে, উভয়ই লোকেদের ব্যবহারে ফিরে যেতে পারে।

"এর একটি সম্ভাব্য ঔষধি মূল্য আছে, কিন্তু যখন আমরা এটিকে মাস্কারার মধ্যে রাখি এবং ট্যাম্পনে রাখি, ঈশ্বরের জন্য, আমার কাছে, এটি একটি কেলেঙ্কারী।"