Psychédéliques pour la dépression et l'anxiété

Psychédéliques pour la dépression et l'anxiété

La thérapie psychédélique est l'utilisation de plantes et de composés pouvant induire des hallucinations pour traiter des diagnostics de santé mentale, tels que la dépression et le trouble de stress post-traumatique (SSPT).

Certains des composés que les médecins utilisent le plus fréquemment dans cette forme de traitement comprennent les champignons à psilocybine, le LSD et la mescaline (peyotl). L'étude formelle des psychédéliques pour traiter les problèmes de santé mentale est relativement nouvelle, mais des recherches émergentes suggèrent que ces psychédéliques peuvent aider certaines personnes présentant certains symptômes, en particulier lorsque d'autres méthodes de traitement ont échoué.

Les chercheurs ne savent pas exactement comment ni pourquoi les psychédéliques fonctionnent de cette manière. Ils peuvent « réinitialiser » le cerveau en modifiant les niveaux de neurotransmetteurs, induire une nouvelle perspective sur la vie en provoquant une personne à avoir un expérience mystiqueTrusted Source, ou enseigner à une personne une nouvelle façon de penser. Certaines recherches suggèrent également que ces psychédéliques augmentent suggestibilité, rendant une personne plus ouverte aux idées discutées en thérapie.

Continuez votre lecture pour en savoir plus sur la thérapie psychédélique, y compris sur les conditions dont elle peut bénéficier, les types de traitement et comment elle peut fonctionner.

Qu’est-ce que c’est?

La thérapie psychédélique utilise des composés végétaux psychédéliques qui peuvent induire des hallucinations, comme le LSD et la psilocybine provenant de champignons « magiques », pour traiter les problèmes de santé mentale.

Parfois, les médecins prescrivent ce traitement seul. Souvent, cependant, ils le combinent avec d'autres traitements, tels que la thérapie ou d'autres formes de soutien. Le but de la thérapie psychédélique est d'augmenter le succès des traitements traditionnels.

Dans de nombreux cas, les médecins essaient cette forme de thérapie sur des personnes dont les symptômes n'ont pas bien répondu aux médicaments ou aux thérapies standard.

Comment cela fonctionne ?   

Les médicaments traditionnels pour les problèmes de santé mentale mettent souvent plusieurs semaines à agir, ou peuvent seulement fonctionner aussi longtemps qu'une personne les prend. La plupart des recherches sur la thérapie psychédélique, en revanche, ont trouvé une amélioration immédiate, souvent avec une seule dose.

Les chercheurs ne savent pas exactement comment fonctionnent les psychédéliques, et ces drogues ne fonctionnent pas pour tout le monde. Voici quelques façons potentielles de fonctionner :

• Expériences mystiques ou psychédéliques: Des expériences intensément significatives sous l'influence de psychédéliques peuvent modifier l'état d'esprit ou le système de croyances d'une personne, l'amenant à penser ou à se comporter différemment.
• Suggestion accrue: Les personnes utilisant des psychédéliques peuvent être plus influençables. Cela peut les rendre plus sensibles aux suggestions positives d'un thérapeute ou aux bienfaits de leurs propres hallucinations.
• Modifications des neurotransmetteurs: Les neurotransmetteurs sont des messagers chimiques dans le cerveau. De nombreux médicaments pour la santé mentale agissent directement sur les neurotransmetteurs pour modifier l'humeur. Certaines drogues psychédéliques peuvent également agir sur les neurotransmetteurs, modifiant le comportement du cerveau et améliorant l'humeur.

Types 

Les médecins peuvent utiliser de nombreux médicaments différents dans le cadre de la thérapie psychédélique, bien que les recherches les plus récentes aient porté sur la psilocybine, une substance présente dans les champignons psychédéliques. En savoir plus sur la psilocybine ici.

Quelques autres options de médicaments inclureSource de confiance:

• LSD: Un produit chimique présent dans plusieurs plantes
• DMT: Un produit chimique disponible dans certaines usines
• MDMA: Trouvé dans l'arbre sassafras, et connu pour son rôle dans la drogue Ecstasy
• Mescalines: trouvé dans certains cactus, comme le cactus peyotl

La thérapie psychédélique reste un traitement expérimental, ce qui signifie que les gens ne peuvent généralement accéder à ce traitement que via des essais cliniques. Certains types de thérapie psychédélique comprennent :

• Thérapie médicalement assistée : C'est à ce moment qu'un fournisseur propose des traitements traditionnels, tels que la psychothérapie, aux côtés de psychédéliques.
• Psychédéliques seuls : Un prestataire peut ne donner à une personne qu'une drogue psychédélique, sans traitement supplémentaire.
• Thérapie guidée : Dans certaines formes de traitement psychédélique, une personne guide une personne à travers le « high psychédélique », offrant des suggestions thérapeutiques et aidant la personne à rester calme.

Utilisations et avantages

Vous trouverez ci-dessous quelques avantages potentiels pour la santé de la thérapie psychédélique :

Maladies terminales

Faire face à un diagnostic grave ou mortel peut être effrayant, surtout si une personne se sent  l’anxiété, accéder à un meilleur sommeil, sur la mort elle-même ou sur ce qui pourrait arriver après. Une poignée d'études suggèrent que la thérapie psychédélique peut atténuer cette peur existentielle, ainsi que l'anxiété et Dépression qui l'accompagnent.

Une étude 2016 de 29 personnes avec cancer qui souffraient d'anxiété ou de dépression liée à leur diagnostic ont comparé ceux qui ont reçu une dose unique de champignons à psilocybine à ceux qui ont reçu un placebo. La psilocybine a réduit l'anxiété, le désespoir et la peur liés au cancer immédiatement après la dose. À 6.5 mois, 60 à 80% du groupe psilocybine a continué à signaler des améliorations de la dépression et de l'anxiété.

Une autre étude 2016 des 51 personnes atteintes d'un cancer mettant leur vie en danger sont arrivées à des conclusions similaires. Les participants ont pris soit une dose de psilocybine, soit une faible dose de psilocybine de type placebo. Le groupe psilocybine à forte dose a signalé des améliorations significatives dans de nombreux domaines de fonctionnement, y compris des améliorations de l'humeur et des relations.

Ces améliorations ont persisté pour 80% des participants lorsque les chercheurs ont effectué un suivi 6 mois plus tard.

Dans les deux études, les participants ont rapporté des expériences mystiques ou des expériences spiritualistes. Ceux-ci peuvent aider une personne à entrevoir la mort, à avoir l'impression que tout est connecté ou à mieux envisager sa version du divin. Ces expériences, les deux études ont trouvé des taux d'anxiété et de dépression médiatisés. Cela suggère que les expériences mystiques peuvent jouer un rôle dans les bienfaits des psychédéliques pour la santé mentale.

La dépression et l'anxiété

La thérapie psychédélique peut également soulager les symptômes de dépression et d'anxiété chez les personnes qui ne sont pas confrontées à des maladies graves.

Un examen 2020Trusted Source rapporté sur 24 études antérieures sur les drogues psychédéliques pour traiter les symptômes d'anxiété. Il a déclaré que 65% des études ont signalé une réduction de l'anxiété avec les psychédéliques, bien que les études soient petites et que certaines aient des défauts méthodologiques.

Une étude 2021 a demandé à 164 personnes ayant déclaré avoir vécu une expérience psychédélique de discuter de leurs symptômes de santé mentale. Les participants ont signalé des réductions significatives de la dépression, de l'anxiété et du stress après l'expérience psychédélique. Une analyse a révélé que les participants avaient également une plus grande compassion et des ruminations moins fréquentes.

Cependant, parce que l'étude s'est appuyée sur l'auto-déclaration, elle ne prouve pas de manière concluante que les expériences psychédéliques peuvent affecter la santé mentale. Au contraire, cela suggère un mécanisme par lequel les psychédéliques pourraient améliorer la santé mentale, qui consiste à ressentir une plus grande auto-compassion et moins d'obsession pour les pensées négatives.

Une étude 2017 ont examiné des personnes souffrant de dépression résistante au traitement. Les chercheurs ont administré à 20 personnes souffrant de dépression principalement sévère deux doses de psilocybine à 7 jours d'intervalle, puis les ont suivies pendant 6 mois.

Les chercheurs ont observé une réduction significative des symptômes pendant les 5 premières semaines suivant le traitement. À 5 semaines, neuf participants avaient répondu au traitement et quatre avaient une dépression en rémission. Les participants étaient plus susceptibles d'avoir des améliorations de leurs symptômes de dépression s'ils avaient vécu des expériences psychédéliques de qualité pendant la dose de drogue.

Stress post-traumatique (SSPT)

Les effets psychédéliques des drogues hallucinogènes peuvent aider à atténuer les effets des traumatismes, mais les recherches à ce jour ont produit des résultats mitigés.

Une revue systématique 2020 a examiné quatre études sur la MDMA et cinq études sur la kétamine pour le traitement des traumatismes. Les preuves soutenant la kétamine seule étaient très faibles, tandis que les preuves concernant la kétamine avec la psychothérapie étaient faibles. Les chercheurs ont trouvé des preuves modérées soutenant l'efficacité de la MDMA.

Une autre étude 2020 suivi des survivants homosexuels de la SIDA pandémie qui a déclaré se sentir démoralisé. Les participants ont assisté à huit à dix séances de thérapie de groupe et ont reçu une dose de psilocybine. À 10 mois, les chercheurs ont trouvé des réductions cliniquement significatives des symptômes de démoralisation des participants.

Dépendance

Un corps de recherche émergent suggère que la thérapie psychédélique peut aider à soulager certains symptômes de dépendance. Dépendance et autres symptômes de santé mentale, comme la dépression, se produisent généralement ensemble, ce qui peut aider à expliquer les avantages. Peut-être qu'en réduisant d'autres symptômes de santé mentale, les psychédéliques facilitent l'arrêt de l'abus de substances.

Une étude de preuve de concept de 2015 a recruté 10 volontaires alcooliques pour suivre une thérapie à la psilocybine ainsi qu'un type de psychothérapie appelée thérapie d'amélioration de la motivation. Au cours des quatre premières semaines, au cours desquelles les participants n'ont reçu qu'une psychothérapie, la consommation d'alcool n'a pas diminué. Après avoir pris de la psilocybine, cependant, les participants ont bu beaucoup moins.

Les participants qui ont eu des expériences psychédéliques intenses étaient plus susceptibles d'arrêter de boire.

Une étude 2016 suggère que la psilocybine pourrait également aider les gens arrêter de fumer. Les chercheurs ont recruté 15 volontaires pour recevoir à la fois de la psilocybine et un programme d'arrêt du tabac basé sur une thérapie cognitivo-comportementale.

Un an plus tard, 67 % avaient réussi à arrêter de fumer et à 16 mois, 16 % restaient non-fumeurs. Ce sont des taux de réussite significativement plus élevés que ceux que les médecins voient généralement avec d'autres médicaments ou avec une thérapie seule.

L'ibogaïne est un autre composé végétal qui, selon les premières recherches, pourrait s'avérer bénéfique dans le traitement de la dépendance extrême. En savoir plus à ce sujet ici.

Troubles de l'alimentation

Les expériences mystiques et psychédéliques qu'une personne vit avec la thérapie psychédélique peuvent éloigner son image corporelle des pensées malsaines, atténuant potentiellement les symptômes des troubles de l'alimentation.

Une revue systématique 2020 des rapports sur des personnes ayant subi une thérapie psychédélique pour des troubles de l'alimentation, dont plusieurs ont déclaré que leurs expériences sous l'influence de drogues leur offraient de nouvelles perspectives qui les encourageaient à adopter des habitudes plus saines.

Les personnes souffrant de troubles de l'alimentation présentent souvent d'autres symptômes de santé mentale, de sorte que la thérapie psychédélique pourrait atténuer les symptômes qui conduisent à des troubles de l'alimentation. Une étude 2020 de 28 personnes ayant des antécédents de troubles de l'alimentation ont découvert que les psychédéliques réduisaient considérablement les symptômes de dépression signalés par les participants.

Risques

Les drogues psychédéliques induisent de puissants changements de conscience qui peuvent provoquer de graves effets secondaires. Ceux-ci peuvent inclureTrusted Source:

• Psychose: Il s'agit d'une rupture avec la réalité qui peut être plus probable chez les personnes atteintes d'affections connues pour causer psychose.
• Peur: Certaines personnes hallucinent des choses qui les terrifient, leur font croire qu'elles sont en train de mourir, ou même qui provoquent des traumatismes et des flashbacks.
• Problèmes cardiovasculaires : Les psychédéliques peuvent élever le rythme cardiaque et tension artérielle, donc les personnes ayant des antécédents de maladies du cœur devraient discuter de leur histoire avec un fournisseur avant d'essayer des psychédéliques.

Il est cependant très important de noter que malgré ces risques, la plupart des études rapportent peu ou pas de réactions négatives.

Résumé

Les drogues psychédéliques peuvent induire des changements psychologiques puissants et presque immédiats. Certaines recherches suggèrent que ces changements persistent à long terme, offrant de l'espoir aux personnes aux prises avec de graves problèmes de santé mentale.

Les psychédéliques restent un domaine expérimental traitement, et pas quelque chose que quelqu'un peut obtenir naturellement dans le cabinet de son médecin ou en thérapie. De plus, les chercheurs ne comprennent pas parfaitement comment ils fonctionnent, comment prédire qui obtiendra les meilleurs résultats ou comment minimiser le risque d'effets secondaires. Pour la plupart des gens, les bienfaits des psychédéliques restent purement théoriques.

À mesure que de nouvelles recherches émergent, les psychédéliques pourraient devenir courants et accessibles. D'ici là, les personnes intéressées à essayer ce traitement devraient parler à un fournisseur de la possibilité de participer à un essai clinique.