Psicodélicos para a depresión e a ansiedade

Psicodélicos para a depresión e a ansiedade

A terapia psicodélica é o uso de plantas e compostos que poden inducir alucinacións para tratar diagnósticos de saúde mental, como a depresión e o trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Algúns dos compostos que os médicos usan con máis frecuencia nesta forma de tratamento inclúen cogomelos psilocibina, LSD e mescalina (peyote). O estudo formal dos psicodélicos para tratar as condicións de saúde mental é relativamente novo, pero as investigacións emerxentes suxiren que estes psicodélicos poden axudar a algunhas persoas con algúns síntomas, especialmente cando outros métodos de tratamento fallaron.

Os investigadores non saben exactamente como ou por que funcionan así os psicodélicos. Poden "restablecer" o cerebro alterando os niveis de neurotransmisores, inducindo unha nova perspectiva da vida facendo que unha persoa teña un experiencia mística Fonte de confianza, ou ensinarlle a unha persoa unha nova forma de pensar. Algunhas investigacións tamén suxiren que estes psicodélicos aumentan suxestibilidade, Facendo unha persoa máis aberta ás ideas que se comentan na terapia.

Continúa lendo para obter máis información sobre a terapia psicodélica, incluíndo máis información sobre as condicións que pode beneficiar, os tipos de tratamento e como pode funcionar.

¿Que é iso?

A terapia psicodélica usa compostos vexetais psicodélicos que poden inducir alucinacións, como o LSD e a psilocibina de cogomelos "máxicos", para tratar problemas de saúde mental.

Ás veces, os médicos prescriben este tratamento por si só. Non obstante, a miúdo combínano con outros tratamentos, como a terapia ou outras formas de apoio. O obxectivo da terapia psicodélica é aumentar o éxito dos tratamentos tradicionais.

En moitos casos, os médicos proban esta forma de terapia en persoas cuxos síntomas non responderon ben aos medicamentos ou terapias estándar.

Como funciona? 

Os medicamentos tradicionais para as condicións de saúde mental adoitan tardar varias semanas en funcionar, ou só poden funcionar mentres unha persoa os tome. Pola contra, a maioría das investigacións sobre terapia psicodélica atoparon unha mellora inmediata, a miúdo cunha única dose.

Os investigadores non saben exactamente como funcionan os psicodélicos e estas drogas non funcionan para todos. Algunhas formas potenciais de traballar inclúen:

• Experiencias místicas ou psicodélicas: As experiencias intensamente significativas baixo a influencia dos psicodélicos poden cambiar a mentalidade ou o sistema de crenzas dunha persoa, facendo que pensen ou se comporten de forma diferente.
• Aumento da suxestibilidade: As persoas que usan psicodélicos poden ser máis suxestivas. Isto pode facelos máis sensibles ás suxestións positivas dun terapeuta ou aos beneficios das súas propias alucinacións.
• Cambios de neurotransmisores: Os neurotransmisores son mensaxeiros químicos no cerebro. Moitas drogas para a saúde mental actúan directamente sobre os neurotransmisores para cambiar o estado de ánimo. Algunhas drogas psicodélicas tamén poden actuar sobre os neurotransmisores, cambiando o comportamento do cerebro e mellorando o estado de ánimo.

Tipos 

Os médicos poden usar moitas drogas diferentes na terapia psicodélica, aínda que a investigación máis recente analizou a psilocibina, unha substancia que se atopa nos cogomelos psicodélicos. Máis información sobre a psilocibina aquí.

Algunhas outras opcións de drogas inclúe unha fonte de confianza:

• LSD: Produto químico que se atopa en varias plantas
• DMT: Produto químico dispoñible nalgunhas plantas
• MDMA: Atopado na árbore de sasafrás, e coñecido polo seu papel na droga Éxtase
• Mescalina: atopado nalgúns cactos, como o peyote

A terapia psicodélica segue sendo un tratamento experimental, o que significa que as persoas normalmente só poden acceder a este tratamento mediante ensaios clínicos. Algúns tipos de terapia psicodélica inclúen:

• Terapia asistida por medicamentos: É entón cando un provedor ofrece tratamentos tradicionais, como a psicoterapia, xunto cos psicodélicos.
• Só psicodélicos: Un provedor só pode administrar a unha persoa unha droga psicodélica, sen ningún tratamento adicional.
• Terapia guiada: Nalgunhas formas de tratamento psicodélico, unha persoa guía a unha persoa a través do "alto" psicodélico, ofrecendo suxestións terapéuticas e axudando á persoa a manter a calma.

Usos e beneficios

Abaixo amósanse algúns beneficios potenciais para a saúde da terapia psicodélica:

Enfermidades terminais

Afrontar un diagnóstico grave ou mortal pode dar medo, especialmente se unha persoa se sente ansiedade sobre a propia morte ou o que podería pasar despois. Un puñado de estudos suxiren que a terapia psicodélica pode aliviar este temor existencial, así como a ansiedade e Depresión que o acompañan.

Un estudo 2016 de 29 persoas con cancro que tiveron ansiedade ou depresión relacionados co seu diagnóstico compararon os que recibiron unha dose única de cogomelos de psilocibina cos que recibiron unha placebo. A psilocibina reduciu a ansiedade, a desesperanza e o temor relacionados co cancro inmediatamente despois da dose. Aos 6.5 meses, o 60 ao 80% do grupo de psilocibina seguía a informar de melloras na depresión e na ansiedade.

Outro estudo do 2016 de 51 persoas con cancro que ameaza a vida chegaron a conclusións similares. Os participantes tomaron unha dose de psilocibina ou unha dose baixa de psilocibina similar ao placebo. O grupo de psilocibina de alta dose informou de melloras significativas en moitos dominios de funcionamento, incluíndo melloras no estado de ánimo e nas relacións.

Estas melloras persistiron no 80% dos participantes cando os investigadores seguiron 6 meses despois.

En ambos os estudos, os participantes informaron de experiencias místicas ou experiencias espiritualistas. Estes poden axudar a unha persoa a albiscar a morte, sentir que todo está conectado ou mellor ver a súa versión do divino. Estas experiencias, ambos estudos atoparon taxas mediadas de ansiedade e depresión. Isto suxire que as experiencias místicas poden desempeñar un papel nos beneficios para a saúde mental dos psicodélicos.

Depresión e ansiedade

A terapia psicodélica tamén pode aliviar os síntomas de depresión e ansiedade en persoas que non teñen enfermidades graves.

Unha revisión de 2020 Fonte de confianza informou de 24 estudos previos sobre drogas psicodélicas para tratar os síntomas de ansiedade. Dicía que o 65% dos estudos informaban dunha redución da ansiedade con psicodélicos, aínda que os estudos eran pequenos e algúns tiñan fallos metodolóxicos.

Un estudo 2021 preguntou a 164 persoas que informaron haber experimentado unha experiencia psicodélica para discutir os seus síntomas de saúde mental. Os participantes informaron de reducións significativas na depresión, ansiedade e estrés tras a experiencia psicodélica. Unha análise revelou que os participantes tamén tiñan unha maior compaixón e unha rumiación menos frecuente.

Non obstante, debido a que o estudo baseouse na autoinforme, non proba de forma concluínte que as experiencias psicodélicas poidan afectar a saúde mental. Pola contra, suxire un mecanismo a través do cal os psicodélicos poden mellorar a saúde mental, que consiste en sentir unha maior autocompasión e menos obsesión polos pensamentos negativos.

Un estudo 2017 mirou a persoas con depresión resistente ao tratamento. Os investigadores administraron a 20 persoas con depresión maioritariamente grave dúas doses de psilocibina con 7 días de diferenza, e despois seguiron con elas durante 6 meses.

Os investigadores observaron unha redución significativa dos síntomas durante as primeiras 5 semanas despois do tratamento. Ás 5 semanas, nove participantes responderan ao tratamento e catro tiñan depresión en remisión. Os participantes tiñan máis probabilidades de ter melloras nos seus síntomas de depresión se tiñan experiencias psicodélicas de calidade durante a dose de drogas.

Estrés postraumático (TEPT)

Os efectos psicodélicos das drogas alucinóxenas poden axudar a aliviar os efectos do trauma, pero a investigación ata agora produciu resultados mixtos.

Unha revisión sistemática de 2020 mirou catro estudos de MDMA e cinco estudos de ketamina para o tratamento do trauma. A evidencia que apoia a ketamina só foi moi baixa, mentres que a evidencia de ketamina con psicoterapia foi baixa. Os investigadores atoparon probas moderadas que apoian a eficacia do MDMA.

Outro estudo do 2020 seguiron homes sobreviventes homosexuais do SIDA pandemia que informaron sentirse desmoralizados. Os participantes asistiron de oito a 10 sesións de terapia grupal e recibiron unha dose de psilocibina. Aos 3 meses, os investigadores atoparon reducións clínicamente significativas nos síntomas de desmoralización dos participantes.

vicio

Un corpo de investigación emerxente suxire que a terapia psicodélica pode axudar a aliviar algúns síntomas de adicción. Adicción e outros síntomas de saúde mental, como a depresión, adoitan ocorrer xuntos, o que pode axudar a explicar os beneficios. Quizais ao reducir outros síntomas de saúde mental, os psicodélicos facilitan deixar de abusar de substancias.

Un estudo de proba de concepto de 2015 recrutou a 10 voluntarios con adicción ao alcol para someterse a terapia con psilocibina xunto cun tipo de psicoterapia chamada terapia de mellora motivacional. Nas primeiras catro semanas, durante as cales os participantes só recibiron psicoterapia, o consumo de alcol non diminuíu. Non obstante, despois de tomar psilocibina, os participantes beberon moito menos.

Os participantes que tiveron intensas experiencias psicodélicas tiñan máis probabilidades de deixar de beber.

Un estudo 2016 suxire que a psilocibina tamén pode axudar ás persoas deixar de fumar. Os investigadores recrutaron 15 voluntarios para recibir psilocibina e un programa de deixar de fumar baseado na terapia cognitivo-conductual.

Un ano despois, o 67% deixara de fumar con éxito e aos 16 meses o 16% seguía sen fumar. Trátase de taxas de éxito significativamente máis altas das que normalmente ven os médicos con outros medicamentos ou só coa terapia.

A ibogaína é outro composto vexetal que as primeiras investigacións suxiren que pode resultar beneficiosa para tratar a adicción extrema. Máis información ao respecto aquí.

Trastornos alimentarios

As experiencias místicas e psicodélicas que unha persoa ten coa terapia psicodélica poden afastar a súa imaxe corporal dos pensamentos non saudables, o que pode aliviar os síntomas dos trastornos alimentarios.

Unha revisión sistemática de 2020 informes sobre persoas que se someteron a terapia psicodélica por trastornos alimentarios, varios dos cales dixeron que as súas experiencias mentres estaban baixo a influencia das drogas ofrecéronlles novas ideas que os animaron a adoptar hábitos máis saudables.

As persoas con trastornos alimentarios adoitan ter outros síntomas de saúde mental, polo que a terapia psicodélica pode aliviar os síntomas que levan a unha alimentación desordenada. Un estudo 2020 de 28 persoas con antecedentes de trastornos alimentarios atoparon que os psicodélicos reduciron significativamente os síntomas de depresión reportados polos participantes.

Riscos

As drogas psicodélicas inducen poderosos cambios na conciencia que poden causar efectos secundarios graves. Estes poden incluír Fonte de confianza:

• Psicose: Esta é unha ruptura coa realidade que pode ser máis probable en persoas con condicións que se sabe que causan psicosis.
• Medo: Algunhas persoas alucinan cousas que os aterrorizan, fan que crean que están a morrer ou mesmo que inducen traumas e flashbacks.
• Problemas cardiovasculares: Os psicodélicos poden elevar a frecuencia cardíaca e presión arterial, entón persoas con historia de enfermidade cardíaca Debería discutir a súa historia cun provedor antes de probar psicodélicos.

Non obstante, é moi importante ter en conta que, a pesar destes riscos, a maioría dos estudos reportan poucas ou ningunha reacción negativa.

Resumo

As drogas psicodélicas poden inducir cambios psicolóxicos poderosos e case inmediatos. Algunhas investigacións suxiren que estes cambios persisten a longo prazo, ofrecendo esperanza ás persoas que loitan con problemas de saúde mental graves.

Os psicodélicos seguen sendo un experimental Treatment, e non algo que alguén poida obter por suposto no consultorio do seu médico ou na terapia. Ademais, os investigadores non entenden completamente como funcionan, como predicir quen obterá os mellores resultados ou como minimizar o risco de efectos secundarios. Para a maioría da xente, os beneficios dos psicodélicos seguen sendo puramente teóricos.

A medida que xorde máis investigación, os psicodélicos poderían chegar a ser correntes e accesibles. Ata entón, as persoas interesadas en probar este tratamento deberían falar cun provedor para unirse a un ensaio clínico.