Дали ноотропните лекови се безбедни

Дали ноотропните лекови се безбедни?

Наука за ноотропиците

Колку повеќе се засноваме на докази во нашето искусно инженерство, толку поефикасно можеме да добиеме вистински придобивки додека избегнуваме надрилекарство и опасните материи.

Во 165-те човечки плацебо-контролирани студии на 77 nootropics со 7,152 учесници во експерименталната група што ги прегледавме за апликацијата Nootralize, не беа забележани сериозни негативни ефекти да бидат значително почести отколку во плацебо групите од студиите.

Помалите негативни ефекти за кои беше забележано дека се значително почести отколку во плацебо групите од прегледаните студии беа:

• Главоболка и гастроинтестинални симптоми во студија каде 46 учесници примиле NAC [1]
• Вртоглавица и сува уста во студија каде 25 учесници примиле Реиши [2]
• Анксиозност во студија каде 15 учесници добиле Theacrine [3]

Три од 165 студии забележале значително почести несакани ефекти отколку во плацебо групите од студиите.

Дефиницијата за ноотропски лек повлекува дека соединението треба да биде безбедно. Понекогаш (на пр. Цитиколин, Н-ацетил-цистеин, екстракт од кора од бор и уридин монофосфат) ноотропните лекови може да бидат дури и невропротективни (промовирање на здравјето на мозокот преку, на пример, неврогенеза или невропластичност).

Непознатото

Да, има многу што не знаеме за некој специфичен ноотроп.

Не, нема гаранција дека првиот ноотроп што ќе го пробате ќе го надополни вашиот мозок и ќе ви помогне да го постигнете своето цели веднаш.

Но, со трпение и внимателна употреба, постои огромен потенцијал за ноотропна употреба.

Важно е да сте свесни за ризиците и како да ги избегнете кога користите ноотропни лекови.

Имаме доста докази во врска со безбедноста на ноотропните лекови за луѓето воопшто, но во повеќето случаи не за која било специфична индивидуа која користи некој специфичен ноотроп. Дали ова значи дека ниту еден поединец не треба да експериментира со ноотропици?

Еве што рече Џо Коен кога беше интервјуиран за подкастот Nootralize:

„Немаше сигурност во ништо што направив, но донесов добри одлуки, пресметав одлуки и добив одлични резултати од тоа […] Значи, животот е сè за правење паметни избори, паметни ризици, и тоа е она што го направив и добив многу помош и луѓето кои ги гледам дека го прават тоа генерално имаат многу добри резултати...“ [4]

Големата индивидуална варијанса во одговорите од ноотропски лек со иста доза бара свесно само-експериментирање.

Да речеме дека сакате да го подобрите вашиот фокус. Барате „фокус“ ​​во апликацијата Nootralize за да најдете ноотроп кој работи за вас. Добивате препорачано Гинко билоба, кое се чини дека е најдобриот ноотроп за вашата цел да се „фокусирате“ врз основа на достапната наука - осум човечки плацебо-контролирани студии. статијата продолжува по огласот

Дали обично ви се потребни осум испитувања контролирани со луѓе со плацебо, кои покажуваат безбедност за да донесете одлука? Најверојатно не. На пример, можете да користите алкохол, кој е невротоксичен. [5]

Многу ноотропски лекови имаат висококвалитетна наука за луѓето што ја поддржува нивната безбедност.

Како да се избегнат поединечни несакани ефекти на Edge-Case

Секогаш кога планирате да користите ново соединение, прво направете две работи:

1. Истражете ги потенцијалните несакани ефекти на ноотропниот и дознајте како да ги решите/ублажите.
2. Започнете со екстремно мали дози.

Истражување на потенцијалните несакани ефекти

Ако несаканиот ефект може да се неутрализира со друг ноотроп, како што е Л-теанин кој ја елиминира нервозата на кофеинот, тогаш можете да ги соберете двете за искуство без несакани ефекти.

Не прифаќајте несакани ефекти од ноотропите; постојат безбедни интервенции кои можат да ви помогнат со вашите цели.

За да постигнете врвни когнитивни перформанси и благосостојба, погрижете се да го надградите вашиот сон, вежбајте, исхрана, и mindfulness.

Ако несаканиот ефект е од привремен и безбеден, но непријатен карактер, вниманието може да биде корисно.

Ако користите неколку ноотропни лекови или лекови на рецепт, разговарајте со вашиот лекар и користете ги Проверка на интеракција на WebMD.

Можете да добиете добар мерач за несаканите ефекти на ноотропниот лек со одење во апликацијата Nootralize. Кога ќе пристигнете, погледнете колку учесници примиле ноотроп во студиите што ги разгледавме и несаканите ефекти кои беа значително почести во експерименталната група отколку во плацебо групите од тие студии (несакани ефекти наведени во резиме на студии за кој било ноотроп). Ако многу учесници примиле ноотроп и имале малку или никакви несакани ефекти, можете да бидете посигурни дека ноотропот е безбеден. статијата продолжува по огласот

Сите студии во апликацијата Nootralize се направени на луѓе, се контролирани со плацебо и се референцирани во апликацијата. Ако сакате да ги прочитате, кликнете на насловот на одредена студија на која било специфична ноотропна страница.

Почнувајќи со мали дози

Во случај на какви било негативни ефекти, ќе го направите најголемиот дел од ублажувањето со тоа што нема да користите премногу ноотроп за кој станува збор.

Зголемете ја дозата додека не се појави едно од следниве:

1. Резултатите се намалуваат.

2. Имате несакани ефекти.

3. Употребувате повеќе отколку што истражувачите заклучиле дека е безбедно кај луѓето.

Заклучок

Ноотропните лекови се безбедни ако имате свест на ризиците и како да се избегнат.

Секогаш постои ризик да имате несакани ефекти од рабовите. За да ги избегнете овие, започнете со мали дози и направете го вашето истражување однапред. Вежбајте внимателност додека користите ноотропни лекови за да ги ублажите сите привремени и безбедни, но непријатни несакани ефекти.

Дали ноотропните лекови се безбедни?