डिप्रेसन र चिन्ताको लागि साइकेडेलिक्स

साइकेडेलिक थेरापी भनेको डिप्रेसन र पोस्ट ट्राउमेटिक स्ट्रेस डिसअर्डर (PTSD) जस्ता मानसिक स्वास्थ्य निदानको उपचारमा भ्रम पैदा गर्न सक्ने बिरुवा र यौगिकहरूको प्रयोग हो।

यस प्रकारको उपचारमा डाक्टरहरूले प्रायः प्रयोग गर्ने केही यौगिकहरूमा साइलोसिबिन मशरूम, एलएसडी र मेस्कालिन (पियोट) समावेश छन्। मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूको उपचार गर्न साइकेडेलिक्सको औपचारिक अध्ययन अपेक्षाकृत नयाँ छ, तर उदीयमान अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि यी साइकेडेलिकहरूले केही लक्षणहरू भएका मानिसहरूलाई मद्दत गर्न सक्छन्, विशेष गरी जब उपचारका अन्य विधिहरू असफल भएका छन्।

अनुसन्धानकर्ताहरूलाई थाहा छैन कि कसरी वा किन साइकेडेलिकहरूले यस तरिकामा काम गर्छन्। तिनीहरूले न्यूरोट्रांसमिटर स्तरहरू परिवर्तन गरेर मस्तिष्कलाई "रिसेट" गर्न सक्छन्, जीवनमा नयाँ परिप्रेक्ष्यलाई प्रेरित गरेर व्यक्तिलाई रहस्यमय अनुभव विश्वसनीय स्रोत, वा एक व्यक्तिलाई सोच्ने नयाँ तरिका सिकाउनुहोस्। केही अनुसन्धानले यी साइकेडेलिकहरू बढेको पनि सुझाव दिन्छ सुझाव योग्यता, एक व्यक्तिलाई थेरापीमा छलफल गरिएका विचारहरूको लागि थप खुला बनाउँदै।

साइकेडेलिक थेरापीको बारेमा थप जान्नको लागि पढ्न जारी राख्नुहोस्, यसले फाइदा लिन सक्ने अवस्थाहरू, उपचारका प्रकारहरू र यसले कसरी काम गर्न सक्छ भन्ने बारे थप जानकारी सहित।

यो के हो?

साइकेडेलिक थेरापीको लागि साइलोसिबिन तयार गर्दै अनुसन्धानकर्ता। — 24K-उत्पादन/Getty Images

साइकेडेलिक थेरापीले साइकेडेलिक प्लान्ट कम्पाउन्डहरू प्रयोग गर्दछ जसले मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचार गर्न "जादू" च्याउबाट एलएसडी र साइलोसिबिन जस्ता भ्रम उत्पन्न गर्न सक्छ।

कहिलेकाहीँ डाक्टरहरूले यो उपचार आफैंमा लेख्छन्। प्रायजसो, यद्यपि, तिनीहरूले यसलाई अन्य उपचारहरू, जस्तै थेरापी वा समर्थनका अन्य रूपहरूसँग संयोजन गर्छन्। साइकेडेलिक थेरापीको लक्ष्य परम्परागत उपचारको सफलता बढाउनु हो।

धेरै अवस्थामा, डाक्टरहरूले यस प्रकारको थेरापीलाई ती व्यक्तिहरूमा प्रयोग गर्ने प्रयास गर्छन् जसका लक्षणहरूले मानक औषधि वा उपचारहरूमा राम्रोसँग प्रतिक्रिया नगरेका छन्।

यस्ले कसरी काम गर्छ?

मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूको लागि परम्परागत औषधिहरूले काम गर्न धेरै हप्ताहरू लिन्छन्, वा एक व्यक्तिले तिनीहरूलाई लिँदासम्म मात्र काम गर्न सक्छ। साइकेडेलिक थेरापीमा धेरैजसो अनुसन्धानले, यसको विपरित, एकल खुराकको साथमा तत्काल सुधार फेला पारेको छ।

अन्वेषकहरूलाई थाहा छैन कि साइकेडेलिक्सले कसरी काम गर्छ, र यी औषधिहरूले सबैका लागि काम गर्दैनन्। तिनीहरूले काम गर्न सक्ने केही सम्भावित तरिकाहरू समावेश छन्:

रहस्यमय वा साइकेडेलिक अनुभवहरू: साइकेडेलिक्सको प्रभाव अन्तर्गत गहन अर्थपूर्ण अनुभवहरूले व्यक्तिको मानसिकता वा विश्वास प्रणालीलाई परिवर्तन गर्न सक्छ, जसले उनीहरूलाई फरक ढंगले सोच्न वा व्यवहार गर्न सक्छ।
सुझावात्मकता बढ्यो: साइकेडेलिक्स प्रयोग गर्ने व्यक्तिहरू थप सुझावयोग्य हुन सक्छन्। यसले उनीहरूलाई चिकित्सकबाट सकारात्मक सुझावहरू, वा तिनीहरूको आफ्नै भ्रमको फाइदाहरूको लागि थप उत्तरदायी बनाउन सक्छ।
न्यूरोट्रांसमिटर परिवर्तन: न्यूरोट्रान्समिटरहरू मस्तिष्कमा रासायनिक सन्देशवाहक हुन्। धेरै मानसिक स्वास्थ्य औषधिहरूले मूड परिवर्तन गर्न न्यूरोट्रांसमिटरहरूमा प्रत्यक्ष रूपमा कार्य गर्दछ। केहि साइकेडेलिक औषधिहरूले पनि न्यूरोट्रांसमिटरहरूमा कार्य गर्न सक्छ, मस्तिष्कको व्यवहार परिवर्तन गर्न र मुड सुधार गर्न सक्छ।

प्रकार

डाक्टरहरूले साइकेडेलिक थेरापीमा धेरै फरक औषधिहरू प्रयोग गर्न सक्छन्, यद्यपि हालैको अनुसन्धानले साइकेडेलिक च्याउमा पाइने पदार्थ साइलोसिबिनलाई हेरेको छ। यहाँ psilocybin बारे थप जान्नुहोस्।

केहि अन्य औषधि विकल्पहरू विश्वसनीय स्रोत समावेश गर्नुहोस्:

LSD: धेरै बिरुवाहरूमा पाइने एक रसायन
DMT: केही बिरुवाहरूमा उपलब्ध रसायन
MDMA: sassafras रूख मा पाइन्छ, र औषधि एक्स्टेसी मा यसको भूमिका को लागी जानिन्छ
मेस्कालिन: केही क्याक्टिसमा पाइन्छ, जस्तै peyote क्याक्टस

साइकेडेलिक थेरापी एक प्रयोगात्मक उपचार रहन्छ, जसको मतलब यो हो कि मानिसहरूले सामान्यतया क्लिनिकल परीक्षणहरू मार्फत मात्र यो उपचार पहुँच गर्न सक्छन्। साइकेडेलिक थेरापीका केही प्रकारहरू समावेश छन्:

औषधि सहायता उपचार: यो तब हुन्छ जब एक प्रदायकले पारम्परिक उपचारहरू प्रदान गर्दछ, जस्तै मनोचिकित्सा, साइकेडेलिक्सको साथ।
साइकेडेलिक एक्लै: एक प्रदायकले व्यक्तिलाई साइकेडेलिक औषधि मात्र दिन सक्छ, कुनै अतिरिक्त उपचार बिना।
निर्देशित उपचार: साइकेडेलिक उपचारका केही रूपहरूमा, एक व्यक्तिले व्यक्तिलाई साइकेडेलिक "उच्च" मार्फत मार्गदर्शन गर्दछ, चिकित्सकीय सुझावहरू प्रदान गर्दछ र व्यक्तिलाई शान्त रहन मद्दत गर्दछ।

उपयोग र लाभ

तल साइकेडेलिक थेरापीका केही सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरू छन्:

टर्मिनल रोगहरू

गम्भीर वा घातक निदानको सामना गर्नु डरलाग्दो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि एक व्यक्तिले महसुस गर्छ चिन्ता मृत्युको बारेमा वा पछि के हुन सक्छ। मुट्ठीभर अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि साइकेडेलिक थेरापीले यस अस्तित्वको डरलाई कम गर्न सक्छ, साथै चिन्ता र निराशा त्यो यो संग।

2016 अध्ययन 29 मान्छे संग क्यान्सर आफ्नो निदानसँग सम्बन्धित चिन्ता वा डिप्रेसन भएकाहरूले साइलोसाइबिन च्याउको एक खुराक पाएकाहरूलाई तुलना गरेका छन्। placebo। psilocybin ले क्यान्सर-सम्बन्धित चिन्ता, निराशा, र खुराक पछि तुरुन्तै डर कम गर्यो। 6.5 महिनामा, 60 देखि 80% psilocybin समूहले अवसाद र चिन्तामा सुधारहरू रिपोर्ट गर्न जारी राख्यो।

अर्को २०११ को अध्ययन जीवन-खतराको क्यान्सर भएका 51 व्यक्तिहरू यस्तै निष्कर्षमा पुगेका थिए। सहभागीहरूले या त psilocybin को एक खुराक वा psilocybin को प्लेसबो जस्तै कम खुराक लिए। उच्च-खुराक साइलोसिबिन समूहले मूड र सम्बन्धमा सुधार सहित कार्यका धेरै डोमेनहरूमा महत्त्वपूर्ण सुधारहरू रिपोर्ट गर्यो।

यी सुधारहरू 80% सहभागीहरूको लागि जारी रह्यो जब शोधकर्ताहरूले 6 महिना पछि पछ्याए।

दुबै अध्ययनहरूमा, सहभागीहरूले रहस्यमय अनुभवहरू वा आध्यात्मिक अनुभवहरू रिपोर्ट गरे। यसले एक व्यक्तिलाई मृत्यु झल्काउन, सबै कुरा जोडिएको जस्तो महसुस गर्न वा तिनीहरूको ईश्वरीय संस्करणको राम्रो कल्पना गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यी अनुभवहरू, दुबै अध्ययनहरूले चिन्ता र अवसादको मध्यस्थता दरहरू फेला पारे। यसले रहस्यमय अनुभवहरूले साइकेडेलिकहरूको मानसिक स्वास्थ्य लाभहरूमा भूमिका खेल्न सक्छ भन्ने सुझाव दिन्छ।

अवसाद र चिन्ता

साइकेडेलिक थेरापीले गम्भीर रोगहरूको सामना नगर्ने मानिसहरूमा डिप्रेसन र चिन्ताका लक्षणहरूलाई पनि कम गर्न सक्छ।

एक 2020 समीक्षा विश्वसनीय स्रोत चिन्ता लक्षणहरूको उपचार गर्न साइकेडेलिक औषधिहरूमा 24 अघिल्लो अध्ययनहरूमा रिपोर्ट गरियो। यसले 65% अध्ययनहरूले साइकेडेलिकहरूसँग चिन्तामा कमी भएको रिपोर्ट गरेको छ, यद्यपि अध्ययनहरू साना थिए र केहीमा पद्धतिगत त्रुटिहरू थिए।

2021 अध्ययन साइकेडेलिक अनुभव भएको रिपोर्ट गर्ने १६४ व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको मानसिक स्वास्थ्य लक्षणहरूबारे छलफल गर्न सोधे। सहभागीहरूले साइकेडेलिक अनुभव पछि अवसाद, चिन्ता र तनावमा उल्लेखनीय कमीको रिपोर्ट गरे। एक विश्लेषणले पत्ता लगायो कि सहभागीहरूसँग धेरै दयालु र कम बारम्बार अफवाह थियो।

यद्यपि, अध्ययनले आत्म-रिपोर्टिङमा भर परेको हुनाले, यसले मनोवैज्ञानिक अनुभवहरूले मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ भनेर निर्णायक रूपमा प्रमाणित गर्दैन। बरु, यसले एक संयन्त्रको सुझाव दिन्छ जसको माध्यमबाट साइकेडेलिकहरूले मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न सक्छ, जुन ठूलो आत्म-करुणा र नकारात्मक विचारहरूको कम जुनूनमा रहेको छ।

2017 अध्ययन उपचार प्रतिरोधी अवसाद भएका मानिसहरूलाई हेरे। अनुसन्धानकर्ताहरूले 20 जना मानिसहरूलाई धेरैजसो गम्भीर डिप्रेसन भएका मानिसहरूलाई 7 दिनको अन्तरालमा साइलोसाइबिनको दुई डोज दिए, त्यसपछि उनीहरूसँग 6 महिनासम्म फलोअप गरे।

शोधकर्ताहरूले उपचार पछि पहिलो 5 हप्ताको लागि लक्षणहरूमा उल्लेखनीय कमी देखे। 5 हप्तामा, नौ सहभागीहरूले उपचारको लागि प्रतिक्रिया दिएका थिए, र चारलाई डिप्रेसन थियो जुन छूटमा थियो। सहभागीहरूले उनीहरूको अवसाद लक्षणहरूमा सुधार हुने सम्भावना बढी थियो यदि उनीहरूसँग औषधिको खुराकको समयमा गुणस्तरीय साइकेडेलिक अनुभवहरू थिए।

पोस्ट-ट्रमाटिक तनाव (PTSD)

हलुसिनोजेनिक औषधिको साइकेडेलिक प्रभावले आघातको प्रभावलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, तर अहिलेसम्मको अनुसन्धानले मिश्रित परिणामहरू उत्पादन गरेको छ।

एक 2020 व्यवस्थित समीक्षा MDMA को चार अध्ययनहरू र आघातको उपचारको लागि केटामाइनको पाँच अध्ययनहरू हेरे। केवल केटामाइनलाई समर्थन गर्ने प्रमाण धेरै कम थियो, जबकि मनोचिकित्साको साथ केटामाइनको प्रमाण कम थियो। शोधकर्ताहरूले MDMA को प्रभावकारितालाई समर्थन गर्ने मध्यम प्रमाण फेला पारे।

अर्को २०११ को अध्ययन को समलिङ्गी पुरुष बाँचेकाहरूलाई पछ्यायो एड्स महामारी जसले निराश महसुस गरेको रिपोर्ट गर्यो। सहभागीहरूले आठ देखि १० समूह थेरापी सत्रहरूमा भाग लिए र साइलोसिबिनको एक खुराक पाए। ३ महिनामा, अन्वेषकहरूले नैदानिक रूपमा सहभागीहरूको मनोवैज्ञानिक लक्षणहरूमा उल्लेखनीय कमी फेला पारे।

लत

अनुसन्धान को एक उदीयमान निकाय साइकेडेलिक थेरापीले लतका केही लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ भनी सुझाव दिन्छ। लत र अन्य मानसिक स्वास्थ्य लक्षण, जस्तै अवसाद, सामान्यतया सँगै हुन्छ, जसले फाइदाहरू व्याख्या गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सायद अन्य मानसिक स्वास्थ्य लक्षणहरू कम गरेर, साइकेडेलिकहरूले दुरुपयोग पदार्थहरू छोड्न सजिलो बनाउँछन्।

एक 2015 प्रमाण-अवधारणा अध्ययन रक्सीको लत भएका 10 स्वयम्सेवकहरूलाई साइलोसाइबिन थेरापीको साथमा मोटिभेसनल एन्हान्समेन्ट थेरापी भनिने मनोचिकित्साको एक प्रकारको लागि भर्ती गरियो। पहिलो चार हप्तामा, जसको अवधिमा सहभागीहरूले मात्र मनोचिकित्सा प्राप्त गरे, रक्सीको प्रयोग घटेको छैन। psilocybin लिएपछि, यद्यपि, सहभागीहरूले उल्लेखनीय रूपमा कम पिए।

तीव्र साइकेडेलिक अनुभव भएका सहभागीहरूले पिउन छोड्ने सम्भावना बढी थियो।

2016 अध्ययन psilocybin ले पनि मानिसहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ भन्ने सुझाव दिन्छ चुरोट छोड्नुहोस्। शोधकर्ताहरूले psilocybin र संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी-आधारित धूम्रपान छोड्ने कार्यक्रम दुवै प्राप्त गर्न 15 स्वयंसेवकहरू भर्ती गरे।

एक वर्ष पछि, 67% सफलतापूर्वक धुम्रपान छोडेका थिए, र 16 महिनामा, 16% धुम्रपान नगर्ने रह्यो। यी डाक्टरहरूले सामान्यतया अन्य औषधि वा एक्लै थेरापीको साथ देख्ने भन्दा यो महत्त्वपूर्ण रूपमा उच्च सफलता दरहरू हुन्।

Ibogaine अर्को प्लान्ट कम्पाउन्ड हो जुन प्रारम्भिक अनुसन्धानले चरम लतको उपचारमा लाभदायक साबित हुन सक्छ। यहाँ यसको बारेमा अधिक जान्नुहोस्।

खाने खतराहरू

रहस्यमय र साइकेडेलिक अनुभवहरू साइकेडेलिक थेरापीको साथ व्यक्तिले उनीहरूको शरीरको छविलाई अस्वस्थ विचारहरूबाट टाढा लैजान सक्छ, सम्भावित रूपमा खाने विकारहरूको लक्षणहरू कम गर्न सक्छ।

एक 2020 व्यवस्थित समीक्षा खाने विकारहरूको लागि साइकेडेलिक थेरापीबाट गुज्रिएका मानिसहरूका बारेमा रिपोर्टहरू, जसमध्ये धेरैले लागूऔषधको प्रभावमा हुँदा उनीहरूका अनुभवहरूले उनीहरूलाई स्वस्थ बानीहरू अँगाल्न प्रोत्साहित गर्ने नयाँ अन्तरदृष्टि प्रदान गरेको बताए।

खाने विकार भएका व्यक्तिहरूमा प्रायः अन्य मानसिक स्वास्थ्य लक्षणहरू हुन्छन्, त्यसैले साइकेडेलिक थेरापीले अव्यवस्थित खानेकुरा निम्त्याउने लक्षणहरूलाई कम गर्न सक्छ। 2020 अध्ययन 28 व्यक्तिहरू मध्ये खानपान विकारको इतिहास भएको फेला पर्यो कि साइकेडेलिक्सले सहभागीहरूको रिपोर्ट गरिएको अवसाद लक्षणहरूलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गरेको छ।

जोखिम

साइकेडेलिक औषधिहरूले चेतनामा शक्तिशाली परिवर्तनहरू ल्याउँछ जसले गम्भीर साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। यसमा विश्वसनीय स्रोत समावेश हुन सक्छ:

मनोविकृति: यो वास्तविकताबाट एक ब्रेक हो जुन कारण ज्ञात अवस्था भएका व्यक्तिहरूमा बढी सम्भावना हुन सक्छ psychosis.
डर: कोही-कोही मानिसहरूले आफूलाई डरलाग्दो कुराहरू भ्रमित गर्छन्, उनीहरू मरिरहेका छन् भनी विश्वास गराउँछन्, वा आघात र फ्ल्यासब्याकहरू पनि उत्प्रेरित गर्छन्।
कार्डियोभास्कुलर समस्याहरू: साइकेडेलिकहरूले हृदयको दर बढाउन सक्छ र रक्तचाप, त्यसैले को इतिहास संग मान्छे मुटु रोग साइकेडेलिक्स प्रयास गर्नु अघि एक प्रदायक संग आफ्नो इतिहास छलफल गर्नुपर्छ।

यो नोट गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ, तथापि, यी जोखिमहरूको बावजुद, धेरै अध्ययनहरूले कम वा कुनै नकारात्मक प्रतिक्रियाहरू रिपोर्ट गर्छन्।

सारांश

साइकेडेलिक औषधिहरूले शक्तिशाली, र लगभग तत्काल, मनोवैज्ञानिक परिवर्तनहरू ल्याउन सक्छ। केही अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि यी परिवर्तनहरू दीर्घकालीन रूपमा जारी रहन्छ, जसले गम्भीर मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूसँग संघर्ष गरिरहेका मानिसहरूलाई आशा प्रदान गर्दछ।

साइकेडेलिक्स एक प्रयोगात्मक रहन्छ उपचार, र कसैले आफ्नो डाक्टरको कार्यालयमा वा थेरापीमा पक्कै पनि प्राप्त गर्न सक्ने कुरा होइन। यसबाहेक, अन्वेषकहरूले उनीहरूले कसरी काम गर्छन्, कसले राम्रो नतिजा पाउनेछन् वा कसरी साइड इफेक्टको जोखिम कम गर्ने भनेर भविष्यवाणी गर्ने बारे पूर्ण रूपमा बुझ्दैनन्। धेरै मानिसहरूका लागि, साइकेडेलिक्सका फाइदाहरू पूर्ण रूपमा सैद्धान्तिक रहन्छन्।

थप अनुसन्धानहरू देखा पर्दा, साइकेडेलिकहरू मुख्यधारा र पहुँचयोग्य हुन सक्छन्। तब सम्म, यो उपचार प्रयास गर्न इच्छुक व्यक्तिहरूले क्लिनिकल परीक्षणमा सामेल हुनको लागि प्रदायकसँग कुरा गर्नुपर्छ।