CBD के को लागी प्रयोग गरिन्छ

CBD को लाभ के हो?

60 प्रतिशत भन्दा बढी CBD प्रयोगकर्ताहरूले यसलाई चिन्ताको लागि लिइरहेका थिए, 5,000 मानिसहरूको सर्वेक्षण अनुसार। यसले मद्दत गर्छ?

CBD उद्योग फस्टाउँदै छ, सन् २०२५ सम्ममा संयुक्त राज्यमा $१६ बिलियन पुग्ने अनुमान गरिएको छ। पहिले नै, बिरुवाको अर्कलाई चीजबर्गर, टुथपिक्स र सास स्प्रेमा थपिँदै छ। CBD प्रयोगकर्ताहरूको 16 प्रतिशत भन्दा बढीले यसलाई चिन्ताको लागि लिएका छन्, 2025 व्यक्तिहरूको सर्वेक्षण अनुसार, ब्राइटफिल्ड समूह द्वारा संचालित, भांग बजार अनुसन्धान फर्म। 

पुरानो दुखाइ, अनिद्रा, र अवसाद पछि पछि। किम कार्दशियन वेस्ट, उदाहरणका लागि, आफ्नो चौथो बच्चाको जन्ममा "फ्रिक आउट" हुँदा उत्पादनमा फर्कियो। पेशेवर गोल्फर बुब्बा वाटसन यससँगै सुत्न जान्छ। र मार्था स्टीवर्टको फ्रान्सेली बुलडग पनि भाग लिन्छ।

सीबीडी के हो?

Cannabidiol, वा CBD, भांग Sativa को कम ज्ञात बच्चा हो बिरुवा; यसको थप प्रसिद्ध दाजुभाइ, tetrahydrocannabinol, वा THC, भाँडोमा सक्रिय तत्व हो जसले प्रयोगकर्ताहरूको "उच्च" क्याटापल्ट गर्दछ। मध्य एशियामा जरा भएको बिरुवा भएको मानिन्छ पहिलो औषधी प्रयोग - वा अनुष्ठानहरूको लागि - लगभग 750 ईसा पूर्व, यद्यपि त्यहाँ अन्य अनुमानहरू पनि छन्।

क्यानाबिडियोल र THC प्लान्टको १०० भन्दा बढी क्यानाबिनोइडहरू मध्ये दुई मात्र हुन्। THC साइकोएक्टिभ छ, र CBD हुन सक्छ वा नहुन सक्छ, जुन बहसको विषय हो। THC चिन्ता बढाउन सक्छ; यो स्पष्ट छैन कि CBD ले के प्रभाव पार्दैछ, यदि कुनै छ भने, यसलाई कम गर्नमा। THC ले लत र लालसा निम्त्याउन सक्छ; CBD लाई रिकभरीमा मद्दत गर्नको लागि अध्ययन भइरहेको छ।

भांग समावेश 0.3 प्रतिशत वा कम THC भांग हो। यद्यपि गत वर्षको फार्म बिलले संघीय कानून अन्तर्गत हेम्पलाई वैधानिक बनायो, यसले पनि संरक्षित गर्यो खाद्य र औषधि प्रशासनभांग बाट व्युत्पन्न उत्पादनहरु को निरीक्षण।

दावीहरू के हुन्?

CBD चिन्ता, अवसाद, र पोस्ट-ट्रमाटिक तनाव विकारको लागि राहत प्रदान गर्ने रूपमा विज्ञापन गरिएको छ। यो निद्रा प्रवर्द्धन गर्न पनि बजार छ। CBD को लोकप्रियताको एक भाग यो हो कि यो "गैर साइकोएक्टिभ" हो र उपभोक्ताहरूले उच्च (वा मध्यरात पिज्जा मन्चीहरू) बिना बिरुवाबाट स्वास्थ्य लाभहरू लिन सक्छन्।

जसरी हेम्पको बिरुवाहरू संयुक्त राज्य अमेरिकाभर अंकुर्दै छन्, त्यस्तै मार्केटिंग पनि छ। तेल र नाक स्प्रे देखि ललीपप र सपोसिटरीज सम्म, यो कुनै ठाउँ CBD को लागी धेरै पवित्र छैन जस्तो देखिन्छ।

"यो त्यो राक्षस हो जसले कोठामा कब्जा गरेको छ," मिसिसिपी मेडिकल सेन्टर युनिभर्सिटीका पेडियाट्रिक्सका एसोसिएट प्रोफेसर डा. ब्राड इन्ग्रामले अहिले CBD को सबै जंगली प्रयोगहरूको बारेमा भने। उनको नेतृत्वमा ए नैदानिक ​​परीक्षण औषधि प्रतिरोधी एपिलेप्सी भएका बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूलाई CBD प्रशासित गर्न।

के CBD काम गर्छ?

ओन्टारियोको ह्यामिल्टनमा रहेको म्याकमास्टर युनिभर्सिटीको माइकल जी. डेग्रुट सेन्टर फर मेडिसिनल क्यानाबिस रिसर्चका सह-निर्देशक जेम्स म्याककिलोपले भने, "यो धेरै फरक उपचारात्मक मार्गहरूमा आशाजनक छ किनभने यो तुलनात्मक रूपमा सुरक्षित छ।"

गत वर्ष, FDA ले 2 वर्ष वा माथिका बिरामीहरूमा दुर्लभ दौरा विकारहरूको उपचार गर्न Epidiolex, एक शुद्ध CBD एक्स्ट्र्याक्टलाई अनुमोदन गर्‍यो, जसमा 516 जना बिरामीहरूसँग तीन अनियमित, डबल-ब्लाइन्ड, र प्लेसबो-नियन्त्रित क्लिनिकल परीक्षणहरू पछि औषधि देखाइएको थियो। औषधि, दौरा कम गर्न मद्दत गर्यो।

यी प्रकारका अध्ययनहरू चिकित्सामा सुनको मानक हुन्, जसमा सहभागीहरूलाई संयोगले विभाजित गरिन्छ, र न त विषय वा अन्वेषकलाई थाहा हुन्छ कुन समूहले प्लेसबो वा औषधि लिइरहेको छ।

बिरुवाको अर्कको साथ अन्य अवस्थाहरूको उपचारको लागि आशा छ, एपिडियोलेक्स एक मात्र सीबीडी-व्युत्पन्न औषधि हो जुन FDA द्वारा अनुमोदित छ क्यानाबिडियोलमा धेरै अनुसन्धान जनावरहरूमा भएको छ, र यसको वर्तमान लोकप्रियताले विज्ञानलाई पछाडि पारेको छ। जोन्स हप्किन्स युनिभर्सिटी स्कूल अफ मेडिसिनका मनोचिकित्सा र व्यवहार विज्ञानका सहयोगी प्रोफेसर रायन भान्ड्रेले भने, "हामीसँग CBD मा 101 पाठ्यक्रमहरू छन् जुन अझै पत्ता लागेको छैन।"

के CBD ले चिन्ता र PTSD लाई मद्दत गर्छ?

सामान्यीकृत सामाजिक चिन्ता भएका विद्यार्थीहरूका लागि, चार मिनेटको कुराकानी, तयारी गर्न न्यूनतम समय सहित, कमजोर हुन सक्छ। तर पनि सानो परिक्षण न्युरोसाइकोफार्माकोलोजी जर्नलमा फेला पर्यो कि CBD ले नक्कली सार्वजनिक बोल्ने कार्यमा सामाजिक चिन्ता भएका बिरामीहरूमा घबराहट र संज्ञानात्मक कमजोरी कम गरेको देखिन्छ।

यद्यपि, ए डबल-अन्धो अध्ययन CBD प्रशासित स्वस्थ स्वयंसेवकहरूले प्लेसबो समूहको तुलनामा अप्रिय छविहरू वा शब्दहरूमा उनीहरूको भावनात्मक प्रतिक्रियामा थोरै परिवर्तन भएको फेला पारे। "यदि यो शान्त पार्ने औषधि हो भने, यसले उत्तेजनाहरूमा उनीहरूको प्रतिक्रिया परिवर्तन गर्नुपर्छ," अध्ययनका सह-लेखक र शिकागो विश्वविद्यालयको मनोचिकित्सा र व्यवहार न्यूरोसाइन्स विभागका प्राध्यापक ह्यारिएट डे विटले भने। "तर त्यसो भएन।"

राम्रो निद्राको लागि सुझावहरू

टसिङ र घुमाएर थकित हुनुहुन्छ? त्यहाँ केही रणनीतिहरू छन् जुन तपाईंले ओछ्यानमा आफ्नो घण्टा सुधार गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

• पाँचमध्ये चार जनाले हप्तामा कम्तिमा एक पटक निद्राको समस्याबाट ग्रसित हुने र थकान महसुस गरेको बताउँछन्। यहाँ थप सफल स्लीपर बन्नको लागि गाइड हो।
• सुत्नुअघि योग जस्ता स्ट्रेचिङ र ध्यान गर्ने गतिविधिले तपाईंको निद्राको गुणस्तर र तपाईंले सुत्ने मात्रामा सुधार गर्न सक्छ। 11 खिंचाव र व्यायामहरूको यो छोटो र शान्त दिनचर्या प्रयास गर्नुहोस्।
• हालैको एक अध्ययनमा सर्वेक्षण गरिएका लगभग 40 प्रतिशत मानिसहरूले महामारीको समयमा सामान्य भन्दा बढी वा धेरै समस्या भएको रिपोर्ट गरे। आफ्नो बन्द आँखा सुधार गर्न यी सात सरल चरणहरू पालना गर्नुहोस्।
• जब यो तपाईंको निद्रा समस्याहरू समाधान गर्ने दाबी गर्ने ग्याजेटहरूमा आउँछ, नयाँको अर्थ सधैं राम्रो हुँदैन। यहाँ राम्रो, लामो निद्राको लागि नौ उपकरणहरू छन्।

धेरै सिपाहीहरू युद्ध र PTSD द्वारा प्रेतवाधित घर फर्कन्छन् र प्रायः निश्चित गतिविधिहरू, ठाउँहरू, वा तिनीहरूको दर्दनाक घटनाहरूसँग सम्बन्धित व्यक्तिहरूलाई बेवास्ता गर्छन्। दिग्गज मामिला विभागले यसको कोष गर्दैछ CBD मा पहिलो अध्ययन, यसलाई मनोचिकित्सा संग जोड्दै।

"हाम्रा शीर्ष थेरापीहरूले आघात र डर प्रतिक्रियाको रिमाइन्डरहरू बीचको सम्बन्ध तोड्ने प्रयास गर्छन्," क्यालिफोर्निया विश्वविद्यालय, स्यान डिएगोका सहायक सहायक प्रोफेसर र अध्ययनका प्रमुख अन्वेषक म्यालोरी लोफ्लिनले भने।

"हामीलाई लाग्छ कि CBD, कम्तिमा पशु मोडेलहरूमा, त्यो प्रक्रिया धेरै छिटो हुन मद्दत गर्न सक्छ।" ठूला क्लिनिकल परीक्षणहरू चलिरहेको बेला, मनोवैज्ञानिकहरू भन्छन् कि यो एक व्यवहार्य उपचार हो कि भनेर अझै सम्म बलियो प्रमाण छैन।

के CBD ले निद्रा र डिप्रेसनलाई मद्दत गर्छ?

रातको साँझमा, कुकुरको भिडियो हेर्दै अड्कियो? CBD निद्रा सहायताको रूपमा आशाजनक हुन सक्छ; एपिलेप्सीको लागि एपिडियोलेक्स परीक्षणको साइड इफेक्टहरू मध्ये एक निद्रा थियो, श्री म्याककिलोप, एक सह-लेखकका अनुसार। समीक्षा cannabinoids र निद्रा मा। "यदि तपाइँ निद्राको लागि नयाँ उपचार खोज्दै हुनुहुन्छ भने, यो एक संकेत हुन सक्छ," उनले भने।

तर बच्चाहरूले दौरा नियन्त्रण गर्न लिइरहेका अन्य औषधिहरूसँगको अन्तरक्रियाका कारण साइड इफेक्ट हुनसक्ने उनी चेतावनी दिन्छन्। अहिलेसम्म, निद्रा विकार र CBD मा अनियमित, प्लेसबो-नियन्त्रित, डबल-अन्धो परीक्षण (गोल्ड मानक) भएको छैन।

[तनावग्रस्त अभिभावकहरूले यसलाई शट दिइरहेका छन्।]

भर्खरै चार्ट समीक्षा CBD बाट उपचार गरिएका 72 मनोचिकित्सक रोगीहरूले पत्ता लगाए कि चिन्तामा सुधार भयो, तर निद्रा लागेन। "समग्रमा, हामीले यो निद्राको लागि उपयोगी उपचारको रूपमा पत्ता लगाएका छैनौं," कोलोराडो विश्वविद्यालय, डेनभरका मनोचिकित्साका सहायक क्लिनिकल प्रोफेसर र द पर्मानेन्ट जर्नलमा समीक्षाका प्रमुख लेखक डा. स्कट श्याननले भने।

डिप्रेसन सहित धेरै कारणले निद्रामा बाधा पुग्न सक्छ। कृन्तकहरूले तनावपूर्ण अवस्थाहरूमा अझ राम्रोसँग अनुकूलन गरेको देखिन्थ्यो र CBD लिइसकेपछि कम डिप्रेसन-जस्तो व्यवहार प्रदर्शन गरे, एक अनुसार समीक्षा केमिकल न्यूरोएनाटोमी जर्नलमा।

"आश्चर्यको कुरा, CBD ले परम्परागत एन्टिडिप्रेसेन्टहरू भन्दा छिटो कार्य गरेको देखिन्छ," नयाँका एक लेखकले लेखे। समीक्षा, सामिया जोका, डेनमार्कको आरहुस इन्स्टिच्युट अफ एडभान्स स्टडीजका फेलो र एसोसिएट प्रोफेसर ब्राजिलको साओ पाउलो विश्वविद्यालय, एक ईमेल अन्तर्वार्तामा।

निस्सन्देह, जनावरहरूमा डिप्रेसन पत्ता लगाउन गाह्रो छ, तर सुश्री जोका र उनका सहकर्मीहरूले समीक्षा गरेको अध्ययनले पुरानो तनावको जोखिमका मोडेलहरूमा CBD बाट उपचार गरिएका मुसा र मुसाहरू बढी लचिलो हुने सुझाव दिए।

तर मानवमा क्लिनिकल परीक्षण बिना, मनोवैज्ञानिकहरूले डिप्रेसनमा CBD को प्रभाव अझै पनि एक परिकल्पना हो भन्छन्। र प्रमाणमा आधारित उपचार होइन।

के CBD हानिकारक छ?

"यदि तपाइँ शुद्ध CBD लिनुहुन्छ भने, यो धेरै सुरक्षित छ," पेन्सिलभेनिया विश्वविद्यालयको पेरेलम्यान स्कूल अफ मेडिसिनका सहायक प्राध्यापक मार्सेल बोन-मिलरले भने। Epidiolex परीक्षणमा साइड इफेक्टहरूमा पखाला, निद्रा, थकान, कमजोरी, दाग, कम भोक, र उच्च कलेजो इन्जाइमहरू समावेश थिए। साथै, एक दिनमा उपभोग गर्ने सुरक्षित मात्रा, वा गर्भावस्थाको समयमा, अझै पनि थाहा छैन।

भर्खरै, FDA ले पठाएको छ चेतावनी पत्र Curaleaf Inc. लाई यसको "अपुष्ट दावीहरू" को बारेमा कि बिरुवाको अर्कले पाल्तु जनावरको चिन्ता र डिप्रेसनदेखि क्यान्सर र ओपियोइड निकासीसम्म विभिन्न अवस्थाहरूको उपचार गर्दछ। (मा भनाइ, कम्पनीले भने कि प्रश्नमा रहेका केही उत्पादनहरू बन्द गरिएको थियो र यसले FDA सँग काम गरिरहेको थियो)

अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशनको लत मनोचिकित्साको भांग कार्यसमूहको अध्यक्ष डा. स्मिता दासले चिन्ता, पीटीएसडी, निद्रा वा डिप्रेसनका लागि सीबीडी सिफारिस गर्दैनन्। बिरामीहरू यी अप्रमाणित उत्पादनहरूमा फर्किएपछि, उनी चिन्तित छिन् कि उनीहरूले उपयुक्त मानसिक स्वास्थ्य हेरचाह खोज्न ढिलाइ गर्न सक्छन्: "म दोहोरो रूपमा चिन्तित छु कि कसरी CBD उत्पादनहरूको एक्सपोजरले कसैलाई भांग उत्पादनहरूमा निरन्तरता दिन सक्छ।"

केही CBD उत्पादनहरूमा अनावश्यक आश्चर्यहरू हुन सक्छन्। फोरेंसिक विषाक्त विशेषज्ञहरू भर्जिनिया कमनवेल्थ युनिभर्सिटीमा 100 प्रतिशत प्राकृतिक सीबीडी अर्कको रूपमा विज्ञापित नौ ई-तरल पदार्थहरूको जाँच गरियो।

तिनीहरूले dextromethorphan, वा DXM, ओभर-द-काउन्टर खोकी औषधिहरूमा प्रयोग भएको फेला पारे र दुर्व्यवहार गर्दा लत मानिन्छ; र चार सिंथेटिक क्यानाबिनोइड, कहिलेकाहीँ स्पाइस भनिन्छ, जसले चिन्ता, मनोविकृति, ट्याचकार्डिया र मृत्यु निम्त्याउन सक्छ, फोरेन्सिक साइन्स इन्टरनेशनलमा गत वर्षको अध्ययन अनुसार।

पहिले अनुसन्धान अध्ययन गरिएका ८४ उत्पादनहरूमध्ये एक तिहाइभन्दा कमले तिनीहरूको लेबलमा CBD को मात्रा समावेश गरेको फेला पारेको छ। सीबीडीका केही प्रयोगकर्ताहरूले पनि ड्रग परीक्षण असफल भएका छन् जब उत्पादनले संकेत गरेको भन्दा बढी THC ​​समावेश गर्दछ।

यस वर्ष, 1,090 मानिसहरूले CBD को बारेमा विष नियन्त्रण केन्द्रहरूमा सम्पर्क गरेका छन्, अनुसार जहर नियन्त्रण केन्द्रहरु को अमेरिकी संघ। एक तिहाइभन्दा बढी रहेको अनुमान गरिएको छ चिकित्सा ध्यान प्राप्त भयो, र 46 लाई महत्वपूर्ण हेरचाह इकाईमा भर्ना गरियो, सम्भवतः अन्य उत्पादनहरू, वा औषधि अन्तरक्रियाको कारणले गर्दा। थप रूपमा, 318 जनावरहरूमाथि चिन्ता अमेरिकन सोसाइटी फर द प्रिभेन्सन अफ क्रुएल्टी टु एनिमल्स एनिमल पोइजन कन्ट्रोल सेन्टरमा राखिएको छ।

CBD एक घोटाला हो वा होइन?

मोचा वा स्मूदीमा CBD तेलको केही थोपाले केहि गर्न सम्भव छैन, अनुसन्धानकर्ताहरूले तर्क गर्छन्। डाक्टरहरू भन्छन् कि मानिसहरूलाई राम्रो महसुस गर्न अर्को शक्ति पनि खेल्न सक्छ: प्लेसबो प्रभाव। जब कसैले औषधीले काम गरिरहेको छ भन्ने विश्वास गर्छ र लक्षणहरू सुधार भएको देखिन्छ।

"सीबीडी घोटाला होइन," न्यूयोर्क शहरको माउन्ट सिनाईको लत संस्थानका निर्देशक यास्मिन हर्डले भने। डबल-अन्धो अध्ययन 42 हेरोइन दुर्व्यसनीहरू पुन: प्राप्ति गर्दै र फेला पारे कि CBD ले लालसा र क्यु-आधारित चिन्ता दुवैलाई कम गर्यो, जुन दुवैले मानिसहरूलाई प्रयोगमा फर्काउन सक्छ।

"यसको सम्भावित औषधीय मूल्य छ, तर जब हामी यसलाई मस्कारामा राख्छौं र यसलाई ट्याम्पोनमा राख्छौं, भगवानको खातिर, मेरो लागि, त्यो घोटाला हो।"