Psychedeliká na depresiu a úzkosť

Psychedeliká na depresiu a úzkosť

Psychedelická terapia je použitie rastlín a zlúčenín, ktoré môžu vyvolať halucinácie na liečbu diagnóz duševného zdravia, ako je depresia a posttraumatická stresová porucha (PTSD).

Niektoré zo zlúčenín, ktoré lekári najčastejšie používajú pri tejto forme liečby, zahŕňajú psilocybínové huby, LSD a meskalín (peyote). Formálna štúdia psychedelik na liečbu stavov duševného zdravia je relatívne nová, ale nový výskum naznačuje, že tieto psychedeliká môžu pomôcť niektorým ľuďom s niektorými symptómami, najmä ak iné metódy liečby zlyhali.

Výskumníci presne nevedia, ako a prečo psychedeliká fungujú týmto spôsobom. Môžu „resetovať“ mozog zmenou hladín neurotransmiterov, navodiť nový pohľad na život tým, že spôsobia, že človek má mystický zážitokDôveryhodný zdroj, alebo naučiť človeka novému spôsobu myslenia. Niektoré výskumy tiež naznačujú, že tieto psychedeliká sa zvyšujú naznačiteľnosť, vďaka čomu je človek otvorenejší myšlienkam diskutovaným v terapii.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o psychedelickej terapii, vrátane informácií o podmienkach, pre ktoré môže byť prospešná, o typoch liečby a o tom, ako môže fungovať.

Čo je to?

Psychedelická terapia používa na liečbu problémov duševného zdravia psychedelické rastlinné zlúčeniny, ktoré môžu vyvolať halucinácie, ako napríklad LSD a psilocybín z „magických“ húb.

Niekedy lekári predpisujú túto liečbu sami. Často ju však kombinujú s inou liečbou, ako je terapia alebo iné formy podpory. Cieľom psychedelickej terapie je zvýšiť úspešnosť tradičných liečebných postupov.

V mnohých prípadoch lekári skúšajú túto formu terapie na ľuďoch, ktorých symptómy nereagovali dobre na štandardné lieky alebo terapie.

Ako to funguje? 

Tradičným liekom na duševné zdravie často trvá niekoľko týždňov, kým začnú účinkovať, alebo môžu fungovať len dovtedy, kým ich človek užíva. Väčšina výskumov psychedelickej terapie naopak zistila okamžité zlepšenie, často s jednou dávkou.

Vedci presne nevedia, ako psychedeliká fungujú, a tieto lieky nefungujú na každého. Niektoré potenciálne spôsoby, ako môžu fungovať, zahŕňajú:

• Mystické alebo psychedelické zážitky: Intenzívne zmysluplné zážitky pod vplyvom psychedelik môžu zmeniť myslenie alebo systém viery človeka, čo spôsobí, že bude myslieť alebo sa správať inak.
• Zvýšená sugestibilita: Ľudia užívajúci psychedeliká môžu byť viac sugestibilní. Vďaka tomu budú lepšie reagovať na pozitívne návrhy od terapeuta alebo na výhody vlastných halucinácií.
• Zmeny neurotransmiterov: Neurotransmitery sú chemickí poslovia v mozgu. Mnoho liekov na duševné zdravie pôsobí priamo na neurotransmitery, aby zmenili náladu. Niektoré psychedelické drogy môžu tiež pôsobiť na neurotransmitery, meniť správanie mozgu a zlepšovať náladu.

Typy 

Lekári môžu pri psychedelickej terapii používať mnoho rôznych drog, aj keď sa najnovší výskum zameral na psilocybín, látku nachádzajúcu sa v psychedelických hubách. Viac informácií o psilocybíne nájdete tu.

Niektoré ďalšie možnosti drog zahrnúť dôveryhodný zdroj:

• LSD: Chemická látka, ktorá sa nachádza v niekoľkých rastlinách
• DMT: Chemická látka dostupná v niektorých závodoch
• MDMA: Nachádza sa v strome sassafras a je známy svojou úlohou v droge Extáza
• meskalín: nájdené v niektorých kaktusoch, ako je napríklad kaktus peyote

Psychedelická terapia zostáva experimentálnou liečbou, čo znamená, že ľudia majú zvyčajne prístup k tejto liečbe iba prostredníctvom klinických štúdií. Niektoré typy psychedelickej terapie zahŕňajú:

• Medikamentózna terapia: Vtedy poskytovateľ ponúka okrem psychedeliká aj tradičné liečebné postupy, ako je psychoterapia.
• Samotné psychedeliká: Poskytovateľ môže dať osobe iba psychedelickú drogu bez ďalšej liečby.
• Riadená terapia: Pri niektorých formách psychedelickej liečby vedie osoba človeka cez psychedelický „vysoký stav“, pričom mu ponúka terapeutické návrhy a pomáha mu zostať pokojný.

Použitie a výhody

Nasledujú niektoré potenciálne prínosy psychedelickej terapie pre zdravie:

Terminálne choroby

Čeliť vážnej alebo smrteľnej diagnóze môže byť desivé, najmä ak sa človek cíti úzkosť o samotnej smrti alebo o tom, čo sa môže stať potom. Niekoľko štúdií naznačuje, že psychedelická terapia môže zmierniť tento existenčný strach, ako aj úzkosť a depresia ktoré ju sprevádzajú.

Štúdia 2016 29 ľudí s rakovina ktorí mali úzkosť alebo depresiu súvisiacu s ich diagnózou, porovnávali tých, ktorí dostali jednu dávku psilocybínových húb s tými, ktorí dostali placebo. Psilocybín znížil úzkosť súvisiacu s rakovinou, beznádej a hrôzu ihneď po dávke. Po 6.5 mesiacoch 60 až 80 % zo skupiny s psilocybínom naďalej hlásilo zlepšenie depresie a úzkosti.

Ďalšia štúdia z roku 2016 51 ľudí so život ohrozujúcou rakovinou dospelo k podobným záverom. Účastníci buď užili dávku psilocybínu alebo nízku dávku psilocybínu podobnú placebu. Skupina s vysokými dávkami psilocybínu zaznamenala významné zlepšenia v mnohých oblastiach fungovania, vrátane zlepšenia nálady a vzťahov.

Tieto zlepšenia pretrvávali u 80 % účastníkov, keď výskumníci pokračovali o 6 mesiacov neskôr.

V oboch štúdiách účastníci uvádzali mystické zážitky alebo spiritualistické zážitky. Môžu pomôcť človeku zahliadnuť smrť, cítiť, že všetko je prepojené, alebo si lepšie predstaviť svoju verziu božstva. Tieto skúsenosti, obe štúdie zistili sprostredkovanú mieru úzkosti a depresie. To naznačuje, že mystické skúsenosti môžu hrať úlohu v prínosoch psychedelik pre duševné zdravie.

Depresia a úzkosť

Psychedelická terapia môže tiež zmierniť príznaky depresie a úzkosti u ľudí, ktorí nečelia vážnym chorobám.

Recenzia z roku 2020 Dôveryhodný zdroj informoval o 24 predchádzajúcich štúdiách s psychedelickými liekmi na liečbu symptómov úzkosti. Uvádza sa, že 65% štúdií uvádza zníženie úzkosti s psychedelikami, hoci štúdie boli malé a niektoré mali metodologické nedostatky.

Štúdia 2021 požiadal 164 ľudí, ktorí uviedli, že zažili psychedelický zážitok, aby prediskutovali svoje symptómy duševného zdravia. Účastníci hlásili významné zníženie depresie, úzkosti a stresu po psychedelickom zážitku. Analýza odhalila, že účastníci mali aj väčší súcit a menej časté prežúvanie.

Keďže sa však štúdia opierala o vlastné hlásenie, presvedčivo nepreukazuje, že psychedelické zážitky môžu ovplyvniť duševné zdravie. Skôr to naznačuje mechanizmus, prostredníctvom ktorého by psychedeliká mohli zlepšiť duševné zdravie, čo je v pocite väčšieho súcitu so sebou samým a menšej posadnutosti negatívnymi myšlienkami.

Štúdia 2017 sa pozrel na ľudí s depresiou rezistentnou na liečbu. Výskumníci podali 20 ľuďom s väčšinou ťažkou depresiou dve dávky psilocybínu s odstupom 7 dní a potom ich sledovali 6 mesiacov.

Vedci pozorovali významné zníženie symptómov počas prvých 5 týždňov po liečbe. Po 5 týždňoch deväť účastníkov reagovalo na liečbu a štyria mali depresiu, ktorá bola v remisii. Účastníci mali väčšiu pravdepodobnosť zlepšenia symptómov depresie, ak mali počas dávky drogy kvalitné psychedelické zážitky.

Posttraumatický stres (PTSD)

Psychedelické účinky halucinogénnych drog môžu pomôcť zmierniť následky traumy, ale doterajší výskum priniesol zmiešané výsledky.

Systematický prehľad do roku 2020 skúmali štyri štúdie MDMA a päť štúdií ketamínu na liečbu traumy. Dôkazy podporujúce samotný ketamín boli veľmi nízke, zatiaľ čo dôkazy pre ketamín s psychoterapiou boli nízke. Výskumníci našli mierne dôkazy podporujúce účinnosť MDMA.

Ďalšia štúdia z roku 2020 nasledovali gayovia, ktorí prežili AIDS pandémie, ktorí hlásili, že sa cítia demoralizovaní. Účastníci absolvovali 10 až 3 skupinových terapeutických sedení a dostali jednu dávku psilocybínu. Po XNUMX mesiacoch výskumníci zistili klinicky významné zníženie symptómov demoralizácie účastníkov.

Závislosť

Vznikajúci súbor výskumu naznačuje, že psychedelická terapia môže pomôcť zmierniť niektoré príznaky závislosti. Závislosť a iné príznaky duševného zdravia, ako je depresia, sa bežne vyskytujú spoločne, čo môže pomôcť vysvetliť výhody. Možno znížením iných symptómov duševného zdravia uľahčujú psychedeliká prestať zneužívať látky.

Štúdia proof-of-concept z roku 2015 prijali 10 dobrovoľníkov so závislosťou od alkoholu, aby podstúpili psilocybínovú terapiu spolu s typom psychoterapie nazývanej motivačná terapia. Počas prvých štyroch týždňov, počas ktorých účastníci absolvovali iba psychoterapiu, sa spotreba alkoholu neznížila. Po užití psilocybínu však účastníci pili podstatne menej.

Účastníci, ktorí mali intenzívne psychedelické zážitky, mali väčšiu pravdepodobnosť, že prestanú piť.

Štúdia 2016 naznačuje, že psilocybín môže tiež pomôcť ľuďom prestať fajčiť. Výskumníci prijali 15 dobrovoľníkov, ktorí dostali psilocybín a program na odvykanie od fajčenia založený na kognitívno-behaviorálnej terapii.

O rok neskôr 67 % úspešne prestalo fajčiť a po 16 mesiacoch zostalo 16 % nefajčiarov. Sú to výrazne vyššie miery úspešnosti, ako lekári zvyčajne vidia pri iných liekoch alebo pri samotnej terapii.

Ibogaín je ďalšou rastlinnou zlúčeninou, o ktorej skorý výskum naznačuje, že môže byť prospešná pri liečbe extrémnej závislosti. Tu sa o tom dozviete viac.

Poruchy príjmu potravy

Mystické a psychedelické zážitky, ktoré má človek s psychedelickou terapiou, môžu posunúť obraz tela od nezdravých myšlienok a potenciálne zmierniť príznaky porúch príjmu potravy.

Systematický prehľad do roku 2020 správy o ľuďoch, ktorí podstúpili psychedelickú terapiu porúch príjmu potravy, z ktorých viacerí povedali, že ich skúsenosti pod vplyvom drog im ponúkli nové poznatky, ktoré ich povzbudili k zdravším návykom.

Ľudia s poruchami príjmu potravy majú často iné symptómy duševného zdravia, takže psychedelická terapia môže zmierniť symptómy, ktoré vedú k poruche stravovania. Štúdia 2020 28 ľudí s anamnézou porúch príjmu potravy zistilo, že psychedeliká výrazne znížili symptómy depresie hlásené účastníkmi.

Riziká

Psychedelické drogy vyvolávajú silné zmeny vedomia, ktoré môžu spôsobiť vážne vedľajšie účinky. Tieto môžu zahŕňať dôveryhodný zdroj:

• Psychóza: Toto je zlom od reality, ktorý môže byť pravdepodobnejší u ľudí so známymi stavmi psychóza.
• strach: Niektorí ľudia majú halucinácie, ktoré ich vydesia, uveria, že umierajú, alebo dokonca vyvolávajú traumu a spätné spomienky.
• Kardiovaskulárne problémy: Psychedeliká môžu zvýšiť srdcovú frekvenciu a krvný tlak, teda ľudia s históriou srdcová choroba by si mali pred vyskúšaním psychedelika prediskutovať svoju históriu s poskytovateľom.

Je však veľmi dôležité poznamenať, že napriek týmto rizikám väčšina štúdií uvádza len málo alebo žiadne negatívne reakcie.

zhrnutie

Psychedelické drogy môžu vyvolať silné a takmer okamžité psychologické zmeny. Niektoré výskumy naznačujú, že tieto zmeny pretrvávajú dlhodobo a ponúkajú nádej ľuďom, ktorí zápasia s vážnymi stavmi duševného zdravia.

Psychedeliká zostávajú experimentom liečbaa nie niečo, čo niekto môže dostať ako samozrejmosť v ordinácii svojho lekára alebo na terapii. Výskumníci navyše úplne nerozumejú tomu, ako fungujú, ako predpovedať, kto dosiahne najlepšie výsledky, alebo ako minimalizovať riziko vedľajších účinkov. Pre väčšinu ľudí ostávajú výhody psychedelika čisto teoretické.

Keď sa objaví ďalší výskum, psychedeliká by sa mohli stať hlavným prúdom a prístupnými. Dovtedy by sa ľudia, ktorí majú záujem vyskúšať túto liečbu, mali porozprávať s poskytovateľom o zapojení sa do klinickej štúdie.