Psihodelici za depresijo in anksioznost

Psihodelična terapija je uporaba rastlin in spojin, ki lahko povzročijo halucinacije za zdravljenje diagnoz duševnega zdravja, kot sta depresija in posttravmatska stresna motnja (PTSD).

Nekatere spojine, ki jih zdravniki najpogosteje uporabljajo pri tej obliki zdravljenja, vključujejo psilocibinske gobe, LSD in meskalin (pejot). Formalna študija psihedelikov za zdravljenje motenj duševnega zdravja je relativno nova, vendar nove raziskave kažejo, da lahko ti psihedeliki pomagajo nekaterim ljudem z nekaterimi simptomi, zlasti če druge metode zdravljenja niso uspele.

Raziskovalci ne vedo natančno, kako in zakaj psihedeliki delujejo na ta način. Lahko "ponastavijo" možgane s spreminjanjem ravni nevrotransmiterjev, sprožijo nov pogled na življenje, tako da povzročijo, da ima oseba mistična izkušnja Zaupanja vreden virali človeka naučite novega načina razmišljanja. Nekatere raziskave tudi kažejo, da se ti psihodeliki povečujejo sugestibilnost, zaradi česar je oseba bolj odprta za ideje, o katerih se razpravlja v terapiji.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o psihedelični terapiji, vključno z več o pogojih, ki bi lahko koristili, vrstah zdravljenja in kako lahko deluje.

Kaj je to?

Raziskovalec, ki pripravlja psilocibin za psihodelično terapijo. — 24K-Produkcija/Getty Images

Psihodelična terapija uporablja psihodelične rastlinske spojine, ki lahko povzročijo halucinacije, kot sta LSD in psilocibin iz "čarobnih" gob, za zdravljenje težav z duševnim zdravjem.

Včasih zdravniki predpisujejo to zdravljenje samostojno. Pogosto pa ga kombinirajo z drugimi načini zdravljenja, kot je terapija ali druge oblike podpore. Cilj psihodelične terapije je povečati uspešnost tradicionalnih zdravljenj.

V mnogih primerih zdravniki to obliko terapije preizkusijo pri ljudeh, katerih simptomi se niso dobro odzvali na standardna zdravila ali terapije.

Kako deluje?

Tradicionalna zdravila za duševno zdravje pogosto delujejo več tednov ali pa lahko delujejo le toliko časa, dokler jih oseba jemlje. Večina raziskav o psihedelični terapiji pa je odkrila takojšnje izboljšanje, pogosto z enim samim odmerkom.

Raziskovalci ne vedo natančno, kako delujejo psihedeliki, in ta zdravila ne delujejo za vsakogar. Nekateri možni načini njihovega delovanja vključujejo:

Mistične ali psihodelične izkušnje: Intenzivno pomembne izkušnje pod vplivom psihodelikov lahko spremenijo miselnost ali sistem prepričanj osebe, zaradi česar lahko razmišlja ali se obnaša drugače.
Povečana sugestivnost: Ljudje, ki uporabljajo psihodelike, so lahko bolj sugestivni. Zaradi tega se lahko bolj odzivajo na pozitivne predloge terapevta ali na koristi lastnih halucinacij.
Spremembe nevrotransmiterjev: Nevrotransmiterji so kemični prenašalci v možganih. Številna zdravila za duševno zdravje delujejo neposredno na nevrotransmiterje, da spremenijo razpoloženje. Nekatera psihodelična zdravila lahko delujejo tudi na nevrotransmiterje, spremenijo vedenje možganov in izboljšajo razpoloženje.

Vrste

Zdravniki lahko pri psihedelični terapiji uporabljajo veliko različnih zdravil, čeprav so najnovejše raziskave obravnavale psilocibin, snov, ki jo najdemo v psihedeličnih gobah. Več o psilocibinu najdete tukaj.

Nekatere druge možnosti drog vključi Zaupanja vreden vir:

LSD: Kemikalija, ki jo najdemo v več rastlinah
DMT: Kemikalija, ki je na voljo v nekaterih rastlinah
MDMA: Najdemo ga v drevesu sassafras in je znano po svoji vlogi v drogi ekstazi
Meskalin: najdemo v nekaterih kaktusih, kot je kaktus pejot

Psihodelična terapija ostaja eksperimentalno zdravljenje, kar pomeni, da lahko ljudje običajno dostopajo do tega zdravljenja le prek kliničnih preskušanj. Nekatere vrste psihodelične terapije vključujejo:

Zdravljenje s pomočjo zdravil: To je takrat, ko ponudnik poleg psihedelikov ponuja tradicionalne načine zdravljenja, kot je psihoterapija.
Psihedeliki sami: Ponudnik lahko osebi da samo psihodelično zdravilo, brez dodatnega zdravljenja.
Vodena terapija: Pri nekaterih oblikah psihedeličnega zdravljenja oseba vodi osebo skozi psihodelični "high", ponuja terapevtske predloge in pomaga osebi, da ostane miren.

Uporaba in koristi

Spodaj je nekaj možnih zdravstvenih koristi psihodelične terapije:

Terminalne bolezni

Soočanje z resno ali smrtonosno diagnozo je lahko strašljivo, še posebej, če se oseba počuti anksioznost o smrti sami ali o tem, kaj se lahko zgodi pozneje. Peščica študij kaže, da lahko psihedelična terapija olajša ta eksistencialni strah, pa tudi tesnobo in depresija ki ga spremljajo.

Študija 2016 od 29 oseb z rak ki so imeli tesnobo ali depresijo, povezano z diagnozo, so primerjali tiste, ki so prejeli en sam odmerek psilocibinskih gob, s tistimi, ki so dobili placebo. Psilocibin je takoj po odmerku zmanjšal tesnobo, brezup in strah, povezano z rakom. Po 6.5 mesecih je 60 do 80 % skupine s psilocibinom še naprej poročalo o izboljšanju depresije in anksioznosti.

Še ena študija iz leta 2016 od 51 ljudi z življenjsko nevarnim rakom so prišli do podobnih zaključkov. Udeleženci so vzeli odmerek psilocibina ali placebu podoben nizek odmerek psilocibina. Skupina z visokimi odmerki psilocibina je poročala o pomembnih izboljšavah na številnih področjih delovanja, vključno z izboljšanjem razpoloženja in odnosov.

Te izboljšave so se ohranile pri 80 % udeležencev, ko so raziskovalci sledili 6 mesecev pozneje.

V obeh študijah so udeleženci poročali o mističnih izkušnjah ali spiritualističnih izkušnjah. Ti lahko pomagajo osebi videti smrt, se počutijo, kot da je vse povezano, ali si bolje predstavlja svojo različico božanskega. Te izkušnje sta obe študiji odkrili posredovane stopnje anksioznosti in depresije. To nakazuje, da lahko mistične izkušnje igrajo vlogo pri koristih psihedelikov za duševno zdravje.

Depresija in tesnoba

Psihodelična terapija lahko tudi olajša simptome depresije in anksioznosti pri ljudeh, ki se ne soočajo z resnimi boleznimi.

Pregled Zaupanja vreden vir iz leta 2020 poročali o 24 predhodnih študijah o psihedeličnih zdravilih za zdravljenje simptomov anksioznosti. Povedalo je, da je 65 % študij poročalo o zmanjšanju anksioznosti pri psihedelikih, čeprav so bile študije majhne in so imele nekatere metodološke pomanjkljivosti.

Študija 2021 je vprašal 164 ljudi, ki so poročali, da so doživeli psihedelično izkušnjo, naj razpravljajo o svojih simptomih duševnega zdravja. Udeleženci so poročali o znatnem zmanjšanju depresije, tesnobe in stresa po psihedelični izkušnji. Analiza je pokazala, da so imeli udeleženci tudi večje sočutje in manj pogosto razmišljanje.

Ker pa se je študija opirala na samoporočanje, ne dokazuje dokončno, da lahko psihedelične izkušnje vplivajo na duševno zdravje. Namesto tega nakazuje mehanizem, s katerim bi psihedeliki lahko izboljšali duševno zdravje, kar je v občutenju večjega sočutja do sebe in manj obsedenosti z negativnimi mislimi.

Študija 2017 pregledali ljudi z depresijo, odporno na zdravljenje. Raziskovalci so 20 ljudem z večinoma hudo depresijo dali dva odmerka psilocibina v razmiku 7 dni, nato pa so jih spremljali 6 mesecev.

Raziskovalci so opazili znatno zmanjšanje simptomov prvih 5 tednov po zdravljenju. Po 5 tednih se je devet udeležencev odzvalo na zdravljenje, štirje pa so imeli depresijo, ki je bila v remisiji. Udeleženci so imeli večjo verjetnost za izboljšanje simptomov depresije, če so imeli med odmerkom zdravila kakovostne psihodelične izkušnje.

Posttravmatski stres (PTSD)

Psihodelični učinki halucinogenih zdravil lahko pomagajo ublažiti učinke travme, vendar so dosedanje raziskave prinesle mešane rezultate.

Sistematični pregled 2020 pregledali štiri študije MDMA in pet študij ketamina za zdravljenje travme. Dokazi, ki podpirajo samo ketamin, so bili zelo nizki, medtem ko so bili dokazi za ketamin s psihoterapijo nizki. Raziskovalci so našli zmerne dokaze, ki podpirajo učinkovitost MDMA.

Še ena študija iz leta 2020 spremljali geje, ki so preživeli AIDS pandemije, ki so poročali, da se počutijo demoralizirane. Udeleženci so se udeležili osem do 10 skupinskih terapij in prejeli en odmerek psilocibina. Po 3 mesecih so raziskovalci ugotovili klinično pomembno zmanjšanje simptomov demoralizacije udeležencev.

Odvisnost

Nastajajoča skupina raziskav kaže, da lahko psihedelična terapija pomaga ublažiti nekatere simptome odvisnosti. Zasvojenost in drugi simptomi duševnega zdravja, kot je depresija, se pogosto pojavljata skupaj, kar lahko pomaga razložiti koristi. Morda psihedeliki z zmanjšanjem drugih simptomov duševnega zdravja olajšajo prenehanje zlorabe substanc.

Študija o dokazovanju koncepta iz leta 2015 je zaposlil 10 prostovoljcev z odvisnostjo od alkohola, ki so bili podvrženi terapiji s psilocibinom skupaj z vrsto psihoterapije, imenovano motivacijska izboljševalna terapija. V prvih štirih tednih, v katerih so udeleženci prejemali le psihoterapijo, se uporaba alkohola ni zmanjšala. Po jemanju psilocibina pa so udeleženci pili bistveno manj.

Udeleženci, ki so imeli intenzivne psihodelične izkušnje, so bolj verjetno prenehali piti.

Študija 2016 kaže, da bi lahko psilocibin pomagal tudi ljudem prenehati kaditi. Raziskovalci so zaposlili 15 prostovoljcev, ki so prejemali psilocibin in program opuščanja kajenja, ki temelji na kognitivno-vedenjski terapiji.

Leto pozneje jih je 67 % uspešno prenehalo kaditi, pri 16 mesecih pa jih je 16 % ostalo nekadilcev. To so bistveno višje stopnje uspeha, kot jih zdravniki običajno opazijo bodisi z drugimi zdravili bodisi samo s terapijo.

Ibogain je še ena rastlinska spojina, za katero zgodnje raziskave kažejo, da se lahko izkaže za koristno pri zdravljenju ekstremne odvisnosti. Več o tem tukaj.

Motnje hranjenja

Mistične in psihedelične izkušnje, ki jih ima oseba pri psihedelični terapiji, lahko premaknejo njeno telesno podobo stran od nezdravih misli, kar lahko olajša simptome motenj hranjenja.

Sistematični pregled 2020 poročila o ljudeh, ki so bili podvrženi psihodelični terapiji zaradi motenj hranjenja, od katerih jih je nekaj povedalo, da so jim izkušnje pod vplivom drog ponudile nova spoznanja, ki so jih spodbudila k bolj zdravim navadam.

Ljudje z motnjami hranjenja imajo pogosto druge simptome duševnega zdravja, zato lahko psihedelična terapija olajša simptome, ki vodijo v moteno prehranjevanje. Študija 2020 od 28 ljudi z anamnezo motenj hranjenja je ugotovilo, da so psihedeliki znatno zmanjšali simptome depresije, o katerih so poročali udeleženci.

Tveganja

Psihodelična zdravila povzročajo močne spremembe v zavesti, ki lahko povzročijo resne stranske učinke. Ti lahko vključujejo Zaupanja vreden vir:

Psihoza: To je odmik od realnosti, ki je bolj verjeten pri ljudeh, za katere je znano, da jih povzročajo psihoza.
Strah: Nekateri ljudje halucinirajo stvari, ki jih prestrašijo, povzročijo, da verjamejo, da umirajo, ali celo to povzroči travmo in prebliske.
Kardiovaskularne težave: Psihedeliki lahko povišajo srčni utrip in krvni tlak, torej ljudje z zgodovino bolezni srca se morajo pogovoriti o svoji zgodovini s ponudnikom, preden poskusijo s psihedeliki.

Zelo pomembno pa je omeniti, da kljub tem tveganjem večina študij poroča o malo negativnih reakcijah ali jih sploh ni.

Povzetek

Psihodelična zdravila lahko povzročijo močne in skoraj takojšnje psihološke spremembe. Nekatere raziskave kažejo, da te spremembe trajajo dolgoročno, kar daje upanje ljudem, ki se spopadajo z resnimi duševnimi boleznimi.

Psihodelici ostajajo eksperimentalni Zdravljenje, in ne nekaj, kar lahko nekdo dobi samoumevno v svoji zdravniški ordinaciji ali na terapiji. Poleg tega raziskovalci ne razumejo popolnoma, kako delujejo, kako predvideti, kdo bo dosegel najboljše rezultate, ali kako zmanjšati tveganje stranskih učinkov. Za večino ljudi koristi psihodelikov ostajajo zgolj teoretične.

Ko se pojavlja več raziskav, bi lahko psihedeliki postali razširjeni in dostopni. Do takrat se morajo ljudje, ki jih zanima poskus tega zdravljenja, pogovoriti s ponudnikom o pridružitvi kliničnemu preskušanju.

Psihodelici za depresijo in anksioznost