Za kaj se uporablja CBD

Kakšne so prednosti CBD?

Več kot 60 odstotkov uporabnikov CBD-ja ga je jemalo zaradi tesnobe, je pokazala raziskava 5,000 ljudi. Ali pomaga?

CBD industrija cveti, po konzervativnih predvidevah naj bi v Združenih državah dosegla 16 milijard dolarjev do leta 2025. Rastlinski izvleček se že dodaja cheeseburgerjem, zobotrebcem in pršilom za dihanje. Več kot 60 odstotkov uporabnikov CBD-ja ga je vzelo za tesnobo, je pokazala raziskava med 5,000 ljudmi, ki jo je izvedla Brightfield Group, podjetje za tržne raziskave konoplje. 

Zadaj sledijo kronične bolečine, nespečnost in depresija. Kim Kardashian West se je na primer obrnila k izdelku, ko se je "znorila" zaradi rojstva svojega četrtega otroka. Profesionalni igralec golfa Bubba Watson z njim zaspi. Tudi francoski buldog Marthe Stewart sodeluje.

Kaj je CBD?

Kanabidiol ali CBD, je manj znani otrok konoplje Sativa rastlina; je več slavni sorojenec, tetrahidrokanabinol, oz THC, je aktivna sestavina v loncu, ki uporabnikom katapultira »high«. S koreninami v Srednji Aziji naj bi bila rastlina prvič uporabljen v medicini — ali za obrede — okoli 750 pr.n.št., čeprav obstajajo tudi druge ocene.

Kanabidiol in THC sta le dva od več kot 100 kanabinoidov rastline. THC je psihoaktiven, CBD pa je lahko ali pa tudi ne, kar je predmet razprave. THC lahko poveča tesnobo; ni jasno, kakšen učinek ima CBD, če sploh, na njegovo zmanjšanje. THC lahko povzroči zasvojenost in hrepenenje; CBD se preučuje za pomoč tistim, ki okrevajo.

Vsebuje konopljo 0.3 odstotkov ali manj THC je konoplja. Čeprav je lanski zakon o kmetiji legaliziral konopljo po zvezni zakonodaji, je ohranil tudi Food and Drug Administrationnadzor nad proizvodi, pridobljenimi iz konoplje.

Kakšne so trditve?

CBD se oglašuje kot lajšanje anksioznosti, depresije in posttravmatske stresne motnje. Trži se tudi za spodbujanje spanja. Del priljubljenosti CBD-ja je v tem, da naj bi bil »nepsihoaktiven« in da lahko potrošniki iz rastline izkoristijo zdravstvene koristi brez uživanja (ali polnočnega zaužitja pice).

Tako kot sadike konoplje poganjajo po Združenih državah, tako raste tudi trženje. Od olj in pršil za nos do lizik in svečk se zdi, da noben kraj ni preveč svet za CBD.

"To je pošast, ki je prevzela sobo," je o vseh divjih uporabah CBD-ja zdaj povedal dr. Brad Ingram, izredni profesor pediatrije na Medicinskem centru Univerze v Mississipiju. On vodi a klinično preskušanje pri dajanju CBD otrokom in mladostnikom z epilepsijo, odporno na zdravila.

Ali CBD deluje?

"Obetavlja se v številnih različnih terapevtskih smereh, ker je relativno varna," je povedal James MacKillop, sodirektor Centra Michael G. DeGroote za raziskave medicinske konoplje na univerzi McMaster v Hamiltonu v Ontariu.

Lani je FDA odobrila Epidiolex, prečiščen ekstrakt CBD, za zdravljenje redkih motenj epileptičnih napadov pri bolnikih, starih 2 leti ali več, po treh randomiziranih, dvojno slepih in s placebom nadzorovanih kliničnih preskušanjih s 516 bolniki, ki so pokazala zdravilo, jemanje skupaj z drugimi zdravila, pomagala zmanjšati epileptične napade.

Tovrstne študije so zlati standard v medicini, pri katerih so udeleženci naključno razdeljeni in niti subjekt niti raziskovalec ne vedo, katera skupina jemlje placebo ali zdravilo.

Čeprav obstaja upanje za zdravljenje drugih stanj z rastlinskim izvlečkom, Epidiolex ostaja edino zdravilo, pridobljeno iz CBD-ja, ki ga je odobrila FDA. Večina raziskav kanabidiola je bila opravljena na živalih, njegova trenutna priljubljenost pa je prehitela znanost. »Še nimamo povsem razčlenjenega 101 tečaja o CBD-ju,« je povedal Ryan Vandrey, izredni profesor psihiatrije in vedenjskih znanosti na Medicinski fakulteti Univerze Johns Hopkins.

Ali CBD pomaga pri anksioznosti in PTSD?

Za študente s splošno socialno anksioznostjo je lahko štiriminutni pogovor z minimalnim časom za pripravo izčrpavajoč. Pa še majhen poskus v reviji Neuropsychopharmacology so ugotovili, da se zdi, da CBD zmanjša živčnost in kognitivne motnje pri bolnikih s socialno anksioznostjo pri simulirani nalogi javnega nastopanja.

Vendar pa a dvojno slepa študija ugotovili, da so zdravi prostovoljci, ki so prejemali CBD, imeli le malo ali nič sprememb v čustveni reakciji na neprijetne slike ali besede v primerjavi s skupino, ki je prejemala placebo. "Če gre za pomirjujoče zdravilo, bi moralo spremeniti njihov odziv na dražljaje," je dejala Harriet de Wit, soavtorica študije in profesorica na oddelku za psihiatrijo in vedenjsko nevroznanost Univerze v Chicagu. "Ampak ni."

Nasveti za boljši spanec

Ste utrujeni od premetavanja in obračanja? Obstaja nekaj strategij, s katerimi lahko poskusite izboljšati svoje ure v postelji.

• Štirje od petih ljudi pravijo, da imajo težave s spanjem vsaj enkrat na teden in se zbujajo izčrpani. Tukaj je vodnik, kako postati uspešnejši spanec.
• Raztezanje in meditativno gibanje, kot je joga pred spanjem, lahko izboljšata kakovost vašega spanca in količino spanca. Preizkusite to kratko in pomirjujočo rutino 11 raztezkov in vaj.
• Skoraj 40 odstotkov ljudi, anketiranih v nedavni študiji, je poročalo, da imajo med pandemijo več ali veliko več težav kot običajno. Sledite tem sedmim preprostim korakom za izboljšanje vaše zaprte oči.
• Ko gre za pripomočke, ki trdijo, da rešujejo vaše težave s spanjem, novejše ne pomeni vedno boljše. Tukaj je devet orodij za boljši in daljši spanec.

Mnogi vojaki se vrnejo domov preganjani zaradi vojne in PTSD in se pogosto izogibajo določenim dejavnostim, krajem ali ljudem, povezanim z njihovimi travmatičnimi dogodki. Oddelek za veterane ga financira prva študija o CBD-ju, ki ga združuje s psihoterapijo.

"Naše vrhunske terapije poskušajo prekiniti povezavo med opomniki na travmo in odzivom na strah," je povedala Mallory Loflin, docentka na Kalifornijski univerzi v San Diegu in glavna raziskovalka študije.

"Menimo, da lahko CBD, vsaj v živalskih modelih, pomaga, da se ta proces zgodi veliko hitreje." Medtem ko potekajo velika klinična preskušanja, psihologi pravijo, da še ni prepričljivih dokazov o tem, ali je to izvedljivo zdravljenje.

Ali CBD pomaga pri spanju in depresiji?

V zgodnjih nočnih urah ste obtičali ob gledanju videoposnetkov mladičkov? CBD je lahko obetaven kot pomoč pri spanju; Eden od stranskih učinkov preskušanj Epidiolex za epilepsijo je bila zaspanost, pravi g. MacKillop, soavtor pregleda o kanabinoidih in spanju. "Če iščete nova zdravljenja za spanje, je to morda namig," je dejal.

Vendar opozarja, da bi lahko bili neželeni učinki posledica interakcije z drugimi zdravili, ki so jih otroci jemali za nadzor epileptičnih napadov. Do sedaj še ni bilo randomiziranega, s placebom nadzorovanega, dvojno slepega preskušanja (zlati standard) o motnjah spanja in CBD-ju.

[Starši pod stresom poskušajo.]

Nedavna pregled grafikona od 72 psihiatričnih bolnikov, zdravljenih s CBD, so ugotovili, da se je anksioznost izboljšala, ne pa tudi spanec. "Na splošno nismo ugotovili, da se je izkazalo za koristno zdravljenje za spanje," je dejal dr. Scott Shannon, docent klinične psihiatrije na Univerzi v Koloradu v Denverju in glavni avtor pregleda v The Permanente Journal.

Spanje je lahko moteno iz več razlogov, vključno z depresijo. Zdelo se je, da so se glodalci bolje prilagajali stresnim razmeram in so po jemanju CBD-ja pokazali manj depresivno vedenje, v skladu z a pregleda v Journal of Chemical Neuroanatomy.

"Presenetljivo se zdi, da CBD deluje hitreje kot običajni antidepresivi," je zapisal eden od avtorjev novega pregled, Sâmia Joca, sodelavka na Inštitutu za napredne študije Aarhus na Danskem in izredna profesorica na na Univerzi v São Paulu v Braziliji v intervjuju po elektronski pošti.

Seveda je depresijo pri živalih težko odkriti, vendar študije, ki so jih pregledali gospa Joca in njeni sodelavci, kažejo, da so bile pri modelih kronične izpostavljenosti stresu miši in podgane, zdravljene s CBD, bolj odporne.

Toda brez kliničnih preskušanj pri ljudeh psihologi pravijo, da je učinek CBD-ja na depresijo še vedno hipoteza in ne zdravljenje, ki temelji na dokazih.

Je CBD škodljiv?

"Če vzamete čisti CBD, je precej varno," je dejal Marcel Bonn-Miller, docent na Medicinski fakulteti Perelman Univerze v Pensilvaniji. Neželeni učinki v preskušanju Epidiolex so vključevali drisko, zaspanost, utrujenost, šibkost, izpuščaj, zmanjšan apetit in povišane vrednosti jetrnih encimov. Prav tako še vedno ni znana varna količina, ki bi jo lahko zaužili na dan ali sploh med nosečnostjo.

Nedavno je FDA poslala a opozorilno pismo Curaleaf Inc. o svojih "neutemeljenih trditvah", da rastlinski izvleček zdravi različna stanja od anksioznosti in depresije hišnih ljubljenčkov do raka in odvzema opioidov. (V izjava, podjetje je povedalo, da so bili nekateri zadevni izdelki ukinjeni in da sodeluje z FDA)

Dr. Smita Das, predsednica delovne skupine za konopljo pri ameriškem psihiatričnem združenju za psihiatrijo odvisnosti, ne priporoča CBD za anksioznost, PTSD, spanje ali depresijo. Ker se pacienti obračajo na te nepreverjene izdelke, jo skrbi, da bi lahko odložili iskanje ustrezne oskrbe za duševno zdravje: "Dvojno me skrbi, kako lahko izpostavljenost CBD izdelkom nekoga pripelje do tega, da nadaljuje z izdelki iz konoplje."

Nekateri CBD izdelki lahko vsebujejo neželena presenečenja. Forenzični toksikologi na univerzi Virginia Commonwealth so preučili devet e-tekočin, ki so oglaševane kot 100-odstotni naravni izvlečki CBD.

Odkrili so enega z dekstrometorfanom ali DXM, ki se uporablja v zdravilih za kašelj brez recepta in se ob zlorabi šteje za zasvojenost; in štiri s sintetičnim kanabinoidom, včasih imenovanim Spice, ki lahko povzroči anksioznost, psihozo, tahikardijo in smrt, je pokazala lanska študija v Forensic Science International.

prej Raziskave ugotovili, da je manj kot tretjina od 84 raziskanih izdelkov vsebovala količino CBD-ja na svojih etiketah. Nekateri uporabniki CBD-ja so tudi padli na testih na droge, ko je izdelek vseboval več THC-ja, kot je navedeno.

Letos se je 1,090 ljudi obrnilo na centre za nadzor zastrupitev glede CBD-ja, poroča Ameriško združenje centrov za zastrupitve. Ocenjuje se, da jih ima več kot tretjino prejeli zdravniško pomoč, 46 pa jih je bilo sprejetih v enoto za kritično nego, verjetno zaradi izpostavljenosti drugim izdelkom ali interakcij z zdravili. Poleg tega se je zaskrbljenost zaradi 318 živali prelila v Center za nadzor zastrupitev živali Ameriškega združenja za preprečevanje krutosti do živali.

Je CBD prevara ali ne?

Raziskovalci trdijo, da nekaj kapljic CBD olja v moki ali smutiju verjetno ne bo pomagalo. Zdravniki pravijo, da je pri ljudeh, ki se dobro počutijo, morda v igri tudi druga sila: učinek placeba. Takrat nekdo verjame, da zdravilo deluje in se zdi, da se simptomi izboljšajo.

"CBD ni prevara," je dejala Yasmin Hurd, direktorica Inštituta za zasvojenosti Mount Sinai v New Yorku, ki je vodila dvojno slepa študija 42 okrevajočih odvisnikov od heroina in ugotovil, da je CBD zmanjšal tako hrepenenje kot anksioznost, ki temelji na napotkih, kar lahko ljudi vrne v uporabo.

"Ima potencialno zdravilno vrednost, a ko ga dajemo v maskaro in tampone, za božjo voljo, je to zame prevara."