Waa maxay Talaabooyinka Habka Sayniska
Waa maxay tillaabooyinka habka sayniska
Sidee cilmi-baarayaashu u baadhaan dhacdooyinka nafsaaniga ah? Waxay isticmaalaan habka loo yaqaan habka sayniska si ay u daraaseeyaan dhinacyo kala duwan sida ay dadku u fikiraan iyo u dhaqmaan. Habkani kaliya uma ogola saynisyahanada inay baaraan oo ay fahmaan ifafaalaha nafsiga ah ee kala duwan laakiin sidoo kale waxay siisaa cilmi-baarayaasha iyo kuwa kale hab ay ku wadaagaan oo uga hadlaan natiijooyinka daraasaddooda.
Waa maxay Habka Cilmiyeed?
Waa maxay cilmigu habka sideese looga isticmaalaa cilmi-nafsiga? Habka cilmi-nafsiga asal ahaan waa hannaan tallaabo-tallaabo ah oo ay cilmi-baarayaashu raaci karaan si ay u go'aamiyaan haddii uu jiro nooc ka mid ah xiriirka ka dhexeeya laba ama ka badan doorsoomayaal.
Cilmi-nafsiga iyo cilmi-baarayaasha kale ee bulshada waxay si joogto ah u soo jeediyaan sharaxaad ku saabsan dabeecadda aadanaha. Heer aan rasmi ahayn, dadku waxay sameeyaan go'aanno ku saabsan waxa la doonayo, dhiirigelin, iyo falalka kuwa kale maalin kasta.
Iyadoo xukunnada maalinlaha ah ee aan ka samayno hab-dhaqanka bini'aadamka ay yihiin kuwo shakhsi ah oo aan qarsoodi ahayn, cilmi-baarayaashu waxay isticmaalaan habka sayniska si ay u bartaan cilmi-nafsiga si ujeedo iyo habaysan. Natiijooyinka daraasaddan ayaa inta badan lagu sheegaa warbaahinta caanka ah, taas oo keenta in dad badani ay la yaaban yihiin sida ama sababta cilmi-baarayaashu u gaadheen gabagabada ay sameeyeen.
Si aad si dhab ah u fahamto sida cilmi-nafsiga iyo cilmi-baarayaasha kale ay u gaaraan gunaanadkan, waxaad u baahan tahay inaad wax badan ka ogaato habka cilmi-baarista ee loo isticmaalo daraasadda cilmi-nafsiga iyo tallaabooyinka aasaasiga ah ee loo isticmaalo marka la samaynayo nooc kasta oo cilmi-nafsiga ah. Markaad ogaato tallaabooyinka habka sayniska, waxaad si fiican u fahmi kartaa habka ay cilmi-baarayaashu u maraan si ay u gaaraan gunaanad ku saabsan dabeecadda aadanaha.
Sababaha loo Isticmaalo Tallaabooyinka Habka Sayniska
The yoolalka cilmi nafsiga waa in la qeexo, sharaxo, la saadaaliyo lagana yaabo inay saameeyaan hababka maskaxda ama dabeecadaha. Si taas loo sameeyo, dhakhaatiirta cilminafsiyeedka waxay adeegsadaan habka sayniska si ay u sameeyaan cilmi-baaris nafsi ah. Habka cilmigu waa mabaadi iyo habraacyo ay isticmaalaan cilmi-baarayaashu si ay u horumariyaan su'aalaha, ururinta xogta, iyo u gaaraan gabagabada.
Maxay yihiin yoolalka cilmi-baarista cilmi-nafsiga ee cilmi-nafsiga? Cilmi-baarayaashu ma rabaan oo kaliya inay qeexaan dabeecadaha oo ay sharxaan sababta dabeecadahan u dhacaan; waxay sidoo kale ku dadaalaan inay abuuraan cilmi-baaris loo isticmaali karo in lagu saadaaliyo oo xitaa beddelo dabeecadda aadanaha.
Shuruudaha Muhiimka ah in la ogaado
Kahor intaadan bilaabin sahaminta tillaabooyinka habka sayniska, waxaa jira erayo iyo qeexitaanno muhiim ah oo ay tahay inaad barato.
- Mala-awaal: Male-awaal aqooneed oo ku saabsan xiriirka suurtagalka ah ee ka dhexeeya laba ama ka badan doorsoomayaal.
- doorsoome: Waa cunsur ama curiye isu beddeli kara siyaabo la arki karo oo la cabbiri karo.
- Qeexitaan Hawleed: Sifeynta buuxda ee sida saxda ah ee doorsoomayaasha loo qeexay, sida loo maamulayo, iyo sida loo cabbirayo.
Tallaabooyinka Habka Cilmiga
Inkastoo daraasaadka cilmi-baaristu ay kala duwanaan karaan, kuwani waa tallaabooyinka aasaasiga ah ee cilmi-nafsiga iyo saynisyahanadu isticmaalaan marka ay baarayaan dabeecadda aadanaha.
Tallaabada 1. Samee Kormeer
Kahor inta uusan cilmi-baaruhu bilaabin, waa inay doortaan mowduuc ay wax ku bartaan. Marka aagga xiisaha la doorto, cilmi-baarayaashu waa inay dib u eegis qotodheer ku sameeyaan suugaanta jirta ee mawduuca. Dib-u-eegiddu waxay bixin doontaa macluumaad qiimo leh oo ku saabsan wixii horay looga bartay mawduuca iyo su'aalaha u harsan in laga jawaabo.
Dib u eegista suugaanta waxa ay ku lug yeelan kartaa in la eego tiro badan oo qoraal ah oo ka soo baxay buugaagta iyo joornaalada akadeemiyadeed ee soo jiray tobannaan sano. Macluumaadka la xidhiidha ee uu ururiyay cilmi-baaraha waxa lagu soo bandhigi doonaa qaybta hordhaca ah ee natiijada daraasadda la daabacay ee u dambaysa. Maaddadan asalka ahi waxay sidoo kale ka caawin doontaa cilmi-baaraha tallaabada ugu horreysa ee ugu weyn ee samaynta cilmi-nafsiga - samaynta mala-awaal.
Tallaabada 2. Weydii su'aal
Marka cilmi-baaruhu uu shay u fiirsaday oo uu helay macluumaad asal ah oo mawduuca ku saabsan, tallaabada xigta waa in la weydiiyo su'aal. Cilmi-baaruhu waxa uu samayn doonaa mala-awaal, kaas oo ah malo-awaal la bartay oo ku saabsan xidhiidhka ka dhexeeya laba ama ka badan doorsoomayaal
Tusaale ahaan, cilmi-baaruhu wuxuu weydiin karaa su'aal ku saabsan xiriirka ka dhexeeya hurdada iyo waxqabadka tacliinta. Ardayda hurdo badan seexdaa miyay ku fiicnaadaan imtixaanada dugsiga?
Si loo sameeyo mala-awaal wanaagsan, waxaa muhiim ah inaad ka fikirto su'aalo kala duwan oo laga yaabo inaad ka qabto mawduuc gaar ah. Waa inaad sidoo kale tixgelisaa sida aad u baari karto sababaha. Been abuurnimadu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah mala awaal kasta oo sax ah. Si kale haddii loo dhigo, haddii mala-awaalku been yahay, waxaa loo baahan yahay in la helo hab ay saynisyahannadu ku muujiyaan inay been tahay.
Tallaabada 3. Tijaabi mala-awaalkaaga oo ururi xogta
Marka aad leedahay mala-awaal adag, tallaabada xigta ee habka sayniska waa in la tijaabiyo tijaabadan adiga oo aruurinaya xogta. Habka saxda ah ee loo isticmaalo in lagu baaro mala-awaalka waxay ku xiran yihiin sida saxda ah waxa la daraaseeyay. Waxa jira laba nooc oo asaasi ah oo cilmi-baadhiseed oo laga yaabo inuu isticmaalo cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga - cilmi-baaris sharraxaad ah ama cilmi-baaris tijaabo ah.
Cilmi-baaris qeexan waxaa sida caadiga ah loo adeegsadaa marka ay adkaan doonto ama xitaa aan macquul ahayn in lagu dhaqo doorsoomayaasha su'aasha. Tusaalooyinka cilmi-baarista sharraxaadda waxaa ka mid ah daraasado kiis, fiirsashada dabiiciga ah, iyo daraasaadka xiriirka. Sahanka taleefanka ee inta badan ay adeegsadaan suuqgeynayaashu waa hal tusaale oo cilmi-baaris qeexan ah.
Daraasado isku xidhan waxay aad ugu badan yihiin cilmi-baarista cilmi-nafsiga. Inkasta oo aanay u oggolaan cilmi-baarayaashu inay go'aamiyaan sababta-iyo-saamaynta, waxay suurtogal ka dhigaan in la ogaado xiriirka ka dhexeeya doorsoomayaasha kala duwan iyo in la cabbiro xoogga cilaaqaadkaas.
Cilmi baaris tijaabo ah waxa loo isticmaalaa in lagu sahamiyo xidhiidhka sabab-iyo-saamayn ee ka dhexeeya laba ama ka badan doorsoomayaal. Cilmi-baaristan oo kale waxay ku lug leedahay si nidaamsan oo wax looga qabanayo doorsoome madaxbannaan ka dibna la cabbiro saamaynta ay ku leedahay qeexan isbedel ku tiirsan. Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu weyn ee habkan ayaa ah inuu u oggolaado cilmi-baarayaasha inay si dhab ah u go'aamiyaan haddii isbeddellada hal doorsoome ay dhab ahaantii keenaan isbeddello kale.
Inkastoo tijaabooyin cilmi nafsiga inta badan waa kuwo aad u adag, a tijaabo fudud waa mid aasaasi ah laakiin u ogolaato cilmi-baarayaasha inay go'aamiyaan sababta-iyo-saameynta xiriirka ka dhexeeya doorsoomayaasha. Tijaabooyinka ugu fudud waxay isticmaalaan a kooxda xakamaynta (kuwa aan helin daawaynta) iyo a koox tijaabo ah (kuwa qaata daawaynta).
Tallaabada 4. Baadhi natiijooyinka oo sawir gabagabo
Marka cilmi-baaruhu uu naqshadeeyo daraasadda oo uu ururiyo xogta, waa waqtigii la baari lahaa macluumaadkan oo laga soo saari lahaa gabagabada wixii la helay. Isticmaalka tirakoobka, cilmi-baarayaashu waxay soo koobi karaan xogta, falanqeeyaan natiijooyinka, oo soo saaraan gabagabada ku salaysan caddayntan.
Haddaba sidee buu cilmi baare u go'aamiyaa macnaha natiijada daraasadda? Ma aha oo kaliya in falanqaynta tirakoobku ay taageerto (ama beenin karto) mala-awaalka cilmi-baadhaha; Waxa kale oo loo isticmaali karaa in lagu go'aamiyo haddii natiijooyinka ay yihiin kuwo muhiim ah.
Marka natiijooyinka la sheego in ay tirokoob ahaan muhiimad gaar ah leeyihiin, waxa ay la macno tahay in aanay suurtogal ahayn in natiijooyinkani ay sabab u yihiin fursad.
Iyadoo lagu salaynayo indho-indhayntan, cilmi-baarayaashu waa inay markaas go'aamiyaan macnaha natiijadu. Xaaladaha qaarkood, tijaabadu waxay taageeri doontaa mala-awaalka, laakiin xaaladaha kale, waxay ku guuldareysan doontaa inay taageerto mala-awaalka.
Haddaba maxaa dhacaya haddii natiijooyinka tijaabada cilmi-nafsiga aysan taageerin mala-awaalka cilmi-baadhaha? Tani miyay ka dhigan tahay in daraasaddu aysan qiimo lahayn? Sababtoo ah natiijadu waxay ku guul daraysatay inay taageerto mala-awaalka macnaheedu maaha in cilmi-baadhistu aanay faa'iido lahayn ama wargelin lahayn. Dhab ahaantii, cilmi-baaristan oo kale waxay door muhiim ah ka ciyaartaa caawinta saynisyahannada inay horumariyaan su'aalo cusub iyo mala-awaal si ay u sahamiyaan mustaqbalka.
Ka dib marka la soo gabagabeeyo, tallaabada xigta waa in la wadaago natiijooyinka bulshada inteeda kale. Tani waa qayb muhiim ah oo ka mid ah geeddi-socodka sababtoo ah waxay gacan ka geysataa saldhigga aqoonta guud waxayna ka caawin kartaa saynisyahannada kale inay helaan dariiqooyin cilmi-baaris oo cusub oo ay ku sahamiyaan.
Tallaabada 5. Ka warbixi natiijooyinka
Talaabada ugu dambeysa ee daraasadda cilmi-nafsiga waa in la soo sheego natiijooyinka. Tan waxaa badanaa lagu sameeyaa iyada oo la qoro sharraxa daraasadda oo lagu daabaco maqaalka joornaalka tacliinta ama xirfadda. Natiijooyinka cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga waxaa lagu arki karaa joornaalada dib-u-eegis ee asxaabta sida Bulshada Cilmi-nafsiga, ka Journal of Psychology, Cilmi-nafsiga maskaxda, iyo kuwo kale oo badan.
Qaab dhismeedka maqaalka joornaalku wuxuu raacayaa qaab cayiman oo lagu qeexay Ururka cilmi-nafsi ee Mareykanka (APA). Maqaalladan, cilmi-baarayaashu:
- Soo bandhig taariikh kooban iyo sooyaalka cilmi-baadhistii hore
- Soo bandhig fikradahooda
- Aqoonso cidda ka qaybgashay daraasadda iyo sida loo doortay
- U bixi qeexitaan hawleed doorsoome kasta
- Sharaxaad ka bixi tallaabooyinka iyo hababka loo adeegsaday ururinta xogta
- Sharax sida macluumaadka la ururiyay loo lafaguray
- Ka wada hadla micnaha natiijadu
Waa maxay sababta diiwaanka faahfaahsan ee daraasadda cilmi nafsiga ay aad muhiim ugu tahay? Adigoo si cad u sharaxaya tillaabooyinka iyo hababka loo adeegsaday daraasadda oo dhan, cilmi-baarayaal kale ayaa markaa awood u yeelan kara taran natiijada. Habka tifaftirka ee ay adeegsadaan joornaallada tacliinta iyo kuwa xirfadda leh waxa ay hubisaa in maqaal kasta oo la soo gudbiyo uu maro dib u eegis dhammaystiran oo asaagga ah, kaas oo gacan ka geysta in la hubiyo in daraasaddu tahay mid cilmiyeysan.
Marka la daabaco, daraasaddu waxay noqotaa qayb kale oo ka mid ah halxiraalaha jira ee saldhigga aqoonta ee mawduucaas.
