Psychedelics Kwa Unyogovu na Wasiwasi

Tiba ya Psychedelic ni matumizi ya mimea na misombo ambayo inaweza kushawishi maoni ya kutibu uchunguzi wa afya ya akili, kama vile unyogovu na ugonjwa wa mkazo wa baada ya kiwewe (PTSD).

Baadhi ya misombo ambayo madaktari hutumia mara nyingi katika aina hii ya matibabu ni pamoja na uyoga wa psilocybin, LSD, na mescaline (peyote). Utafiti rasmi wa wagonjwa wa akili kutibu hali ya afya ya akili ni mpya, lakini utafiti unaoibuka unaonyesha kuwa watu hawa wa akili wanaweza kusaidia baadhi ya watu wenye dalili fulani, haswa wakati njia zingine za matibabu zimeshindwa.

Watafiti hawajui jinsi au kwa nini psychedelics hufanya kazi kwa njia hii. Wanaweza "kuweka upya" ubongo kwa kubadilisha viwango vya nyurotransmita, kushawishi mtazamo mpya juu ya maisha kwa kusababisha mtu kuwa na uzoefu wa fumboKuaminika, au kumfundisha mtu njia mpya ya kufikiri. Utafiti fulani pia unaonyesha kuwa psychedelics hizi huongezeka mapendekezo, kumfanya mtu awe wazi zaidi kwa mawazo yanayojadiliwa katika tiba.

Endelea kusoma ili kujifunza zaidi kuhusu tiba ya psychedelic, ikiwa ni pamoja na zaidi kuhusu hali ambayo inaweza kufaidika, aina za matibabu, na jinsi inavyoweza kufanya kazi.

Ni kitu gani?

Mtafiti akiandaa psilocybin kwa tiba ya psychedelic. — 24K-Uzalishaji/Picha za Getty

Tiba ya Psychedelic hutumia misombo ya mimea ya psychedelic ambayo inaweza kusababisha maonyesho, kama vile LSD na psilocybin kutoka kwa uyoga wa "uchawi", kutibu masuala ya afya ya akili.

Wakati mwingine madaktari huagiza matibabu haya peke yao. Hata hivyo, mara nyingi huichanganya na matibabu mengine, kama vile tiba au aina nyingine za usaidizi. Lengo la tiba ya psychedelic ni kuongeza mafanikio ya matibabu ya jadi.

Mara nyingi, madaktari hujaribu aina hii ya tiba kwa watu ambao dalili zao hazijaitikia vizuri kwa dawa za kawaida au matibabu.

Jinsi gani kazi?

Dawa za kiasili za hali ya afya ya akili mara nyingi huchukua wiki kadhaa kufanya kazi, au zinaweza tu kufanya kazi kwa muda mrefu kama mtu anazitumia. Utafiti mwingi juu ya tiba ya psychedelic, kwa kulinganisha, umepata uboreshaji wa haraka, mara nyingi kwa dozi moja.

Watafiti hawajui jinsi psychedelics hufanya kazi, na dawa hizi hazifanyi kazi kwa kila mtu. Baadhi ya njia zinazowezekana ambazo wanaweza kufanya kazi ni pamoja na:

Uzoefu wa fumbo au psychedelic: Matukio yenye maana sana chini ya ushawishi wa psychedelics yanaweza kubadilisha mawazo ya mtu au mfumo wa imani, na kuwafanya kufikiri au kutenda tofauti.
Kuongezeka kwa mapendekezo: Watu wanaotumia psychedelics wanaweza kupendekezwa zaidi. Hii inaweza kuwafanya kuitikia zaidi mapendekezo chanya kutoka kwa mtaalamu, au kwa manufaa ya ndoto zao wenyewe.
Mabadiliko ya neurotransmitter: Neurotransmitters ni wajumbe wa kemikali katika ubongo. Dawa nyingi za afya ya akili hutenda moja kwa moja kwenye vipeperushi vya nyuro ili kubadilisha hisia. Baadhi ya dawa za psychedelic pia zinaweza kufanya kazi kwa vitoa nyuro, kubadilisha tabia ya ubongo na kuboresha hisia.

Aina

Madaktari wanaweza kutumia dawa nyingi tofauti katika matibabu ya psychedelic, ingawa utafiti wa hivi majuzi zaidi umeangalia psilocybin, dutu inayopatikana katika uyoga wa psychedelic. Jifunze zaidi kuhusu psilocybin hapa.

Chaguzi zingine za dawa ni pamoja na Chanzo Kilichoaminiwa:

LSD: Kemikali inayopatikana katika mimea kadhaa
DMT: Kemikali inayopatikana katika baadhi ya mimea
MDMA: Inapatikana kwenye mti wa sassafras, na inajulikana kwa jukumu lake katika dawa ya Ecstasy
Mescaline: hupatikana katika baadhi ya cacti, kama vile peyote cactus

Tiba ya Psychedelic inasalia kuwa matibabu ya majaribio, ambayo ina maana kwamba watu wanaweza tu kupata matibabu haya kupitia majaribio ya kimatibabu. Baadhi ya aina za tiba ya psychedelic ni pamoja na:

Tiba inayosaidiwa na dawa: Hii ni wakati mtoa huduma hutoa matibabu ya jadi, kama vile matibabu ya kisaikolojia, pamoja na psychedelics.
Psychedelics peke yake: Mtoa huduma anaweza tu kumpa mtu dawa ya psychedelic, bila matibabu ya ziada.
Tiba inayoongozwa: Katika aina fulani za matibabu ya psychedelic, mtu huongoza mtu kupitia psychedelic "juu," kutoa mapendekezo ya matibabu na kumsaidia mtu kubaki utulivu.

Matumizi na faida

Zifuatazo ni baadhi ya faida za kiafya za tiba ya psychedelic:

Magonjwa ya terminal

Kukabiliana na uchunguzi mbaya au mauti kunaweza kutisha, hasa ikiwa mtu anahisi wasiwasi kuhusu kifo chenyewe au kile kinachoweza kutokea baadaye. Tafiti chache zinaonyesha kuwa tiba ya psychedelic inaweza kupunguza hofu hii iliyopo, pamoja na wasiwasi na wasiwasi. Unyogovu ambayo inaambatana nayo.

Utafiti 2016 ya watu 29 na kansa ambao walikuwa na wasiwasi au unyogovu kuhusiana na uchunguzi wao walilinganisha wale waliopata dozi moja ya uyoga wa psilocybin na wale waliopata Aerosmith. Psilocybin ilipunguza wasiwasi unaohusiana na saratani, kukata tamaa, na hofu mara baada ya kipimo. Katika miezi 6.5, 60 hadi 80% ya kikundi cha psilocybin kiliendelea kuripoti uboreshaji wa unyogovu na wasiwasi.

Utafiti mwingine wa 2016 kati ya watu 51 walio na saratani inayohatarisha maisha walifikia hitimisho sawa. Washiriki walichukua kipimo cha psilocybin au kipimo cha chini cha psilocybin kama placebo. Kikundi cha kipimo cha juu cha psilocybin kiliripoti maboresho makubwa katika nyanja nyingi za utendakazi, ikijumuisha uboreshaji wa hisia na uhusiano.

Maboresho haya yaliendelea kwa 80% ya washiriki wakati watafiti walifuatilia miezi 6 baadaye.

Katika masomo yote mawili, washiriki waliripoti uzoefu wa fumbo au uzoefu wa kiroho. Hizi zinaweza kumsaidia mtu kuona kifo kidogo, kuhisi kama kila kitu kimeunganishwa, au kuwazia vyema toleo lao la uungu. Uzoefu huu, tafiti zote mbili zilipata viwango vya upatanishi vya wasiwasi na unyogovu. Hii inaonyesha kwamba uzoefu wa fumbo unaweza kuwa na jukumu katika manufaa ya afya ya akili ya psychedelics.

Huzuni na wasiwasi

Tiba ya Psychedelic pia inaweza kupunguza dalili za unyogovu na wasiwasi kwa watu ambao hawana magonjwa makubwa.

Mapitio ya 2020 Chanzo Kilichoaminika iliripoti juu ya tafiti 24 za awali za dawa za psychedelic kutibu dalili za wasiwasi. Ilisema 65% ya tafiti ziliripoti kupunguzwa kwa wasiwasi na psychedelics, ingawa tafiti zilikuwa ndogo na zingine zilikuwa na dosari za kimbinu.

Utafiti 2021 aliuliza watu 164 ambao waliripoti kupitia uzoefu wa psychedelic kujadili dalili zao za afya ya akili. Washiriki waliripoti kupunguzwa kwa kiasi kikubwa kwa unyogovu, wasiwasi, na dhiki kufuatia uzoefu wa psychedelic. Uchambuzi ulibaini kuwa washiriki pia walikuwa na huruma kubwa na ucheshi mdogo wa mara kwa mara.

Hata hivyo, kwa sababu utafiti ulitegemea kujiripoti, hauthibitishi kwa uthabiti kwamba uzoefu wa kiakili unaweza kuathiri afya ya akili. Badala yake, inapendekeza utaratibu ambao psychedelics inaweza kuboresha afya ya akili, ambayo ni katika kujisikia huruma zaidi binafsi na chini ya kuzingatia mawazo hasi.

Utafiti 2017 aliangalia watu wenye unyogovu sugu wa matibabu. Watafiti waliwapa watu 20 walio na unyogovu mwingi dozi mbili za psilocybin kwa siku 7 tofauti, kisha wakafuatana nao kwa miezi 6.

Watafiti waliona kupungua kwa kiasi kikubwa kwa dalili kwa wiki 5 za kwanza baada ya matibabu. Katika wiki 5, washiriki tisa walikuwa wameitikia matibabu, na wanne walikuwa na unyogovu ambao ulikuwa katika msamaha. Washiriki walikuwa na uwezekano mkubwa wa kuwa na maboresho katika dalili zao za unyogovu ikiwa wangekuwa na uzoefu wa hali ya juu wa akili wakati wa kipimo cha dawa.

Mkazo wa baada ya kiwewe (PTSD)

Athari za kiakili za dawa za hallucinogenic zinaweza kusaidia kupunguza athari za kiwewe, lakini utafiti hadi sasa umetoa matokeo mchanganyiko.

Mapitio ya kimfumo ya 2020 aliangalia masomo manne ya MDMA na tafiti tano za ketamine kwa ajili ya matibabu ya kiwewe. Ushahidi unaounga mkono ketamine pekee ulikuwa mdogo sana, wakati ushahidi wa ketamine na psychotherapy ulikuwa mdogo. Watafiti walipata ushahidi wa wastani unaounga mkono ufanisi wa MDMA.

Utafiti mwingine wa 2020 ikifuatiwa mashoga waathirika wa kiume wa UKIMWI janga ambaye aliripoti kuhisi amekata tamaa. Washiriki walihudhuria vikao vya tiba vya kikundi nane hadi 10 na kupata dozi moja ya psilocybin. Katika miezi 3, watafiti walipata upungufu mkubwa wa kiafya katika dalili za washiriki za kudhoofika.

Kulevya

Chombo kinachoibuka cha utafiti inapendekeza kwamba tiba ya psychedelic inaweza kusaidia kupunguza baadhi ya dalili za kulevya. Ulevi na dalili zingine za afya ya akili, kama vile unyogovu, hutokea pamoja, ambayo inaweza kusaidia kueleza faida. Labda kwa kupunguza dalili zingine za afya ya akili, psychedelics hurahisisha kuacha kutumia vitu vibaya.

Utafiti wa uthibitisho wa dhana wa 2015 iliajiri watu 10 wa kujitolea walio na uraibu wa pombe ili kupata matibabu ya psilocybin pamoja na aina ya matibabu ya kisaikolojia inayoitwa tiba ya kukuza motisha. Katika wiki nne za kwanza, wakati ambapo washiriki walipata matibabu ya kisaikolojia tu, matumizi ya pombe hayakupungua. Baada ya kuchukua psilocybin, washiriki walikunywa kidogo sana.

Washiriki ambao walikuwa na uzoefu mkubwa wa psychedelic walikuwa na uwezekano mkubwa wa kuacha kunywa.

Utafiti 2016 inapendekeza psilocybin pia inaweza kusaidia watu kuacha sigara. Watafiti waliajiri watu 15 wa kujitolea kupokea psilocybin na programu ya matibabu ya utambuzi-tabia inayotegemea kuacha kuvuta sigara.

Mwaka mmoja baadaye, 67% walifanikiwa kuacha kuvuta sigara, na kwa miezi 16, 16% walibaki wasio wavuta sigara. Hivi ni viwango vya juu zaidi vya mafanikio kuliko madaktari wanavyoona kwa dawa nyingine au kwa matibabu pekee.

Ibogaine ni kiwanja kingine cha mmea ambacho utafiti wa mapema unapendekeza kinaweza kuwa cha manufaa katika kutibu uraibu uliokithiri. Jifunze zaidi juu yake hapa.

Kula matatizo

Uzoefu wa fumbo na wa kiakili anaopata mtu katika matibabu ya psychedelic unaweza kuhamisha taswira ya mwili wake kutoka kwa mawazo yasiyofaa, ambayo yanaweza kupunguza dalili za matatizo ya kula.

Mapitio ya kimfumo ya 2020 ripoti juu ya watu waliopata matibabu ya akili kwa matatizo ya kula, ambao wengi wao walisema uzoefu wao walipokuwa chini ya ushawishi wa madawa ya kulevya uliwapa maarifa mapya ambayo yaliwatia moyo kukumbatia tabia bora zaidi.

Watu walio na matatizo ya kula mara nyingi huwa na dalili nyingine za afya ya akili, hivyo tiba ya psychedelic inaweza kupunguza dalili zinazosababisha kula bila mpangilio. Utafiti 2020 kati ya watu 28 wenye historia ya matatizo ya ulaji waligundua kuwa psychedelics ilipunguza kwa kiasi kikubwa dalili za unyogovu za washiriki.

Hatari

Dawa za Psychedelic husababisha mabadiliko makubwa katika ufahamu ambayo yanaweza kusababisha madhara makubwa. Hizi zinaweza kujumuisha Chanzo Kilichoaminiwa:

Saikolojia: Hii ni mapumziko kutoka kwa ukweli ambayo inaweza kuwa na uwezekano zaidi kwa watu walio na hali zinazojulikana kusababisha psychosis.
Hofu: Baadhi ya watu huwaza mambo ambayo huwaogopesha, huwafanya waamini kuwa wanakufa, au hata yanayoleta kiwewe na matukio ya kurudi nyuma.
Matatizo ya moyo na mishipa: Psychedelics inaweza kuinua kiwango cha moyo na shinikizo la damu, hivyo watu wenye historia ya ugonjwa wa moyo wanapaswa kujadili historia yao na mtoa huduma kabla ya kujaribu psychedelics.

Ni muhimu sana kutambua, hata hivyo, kwamba licha ya hatari hizi, tafiti nyingi huripoti athari chache au hakuna hasi.

Muhtasari

Dawa za Psychedelic zinaweza kusababisha mabadiliko yenye nguvu, na karibu ya haraka, ya kisaikolojia. Utafiti fulani unapendekeza mabadiliko haya yanaendelea kwa muda mrefu, na kutoa matumaini kwa watu wanaopambana na hali mbaya za afya ya akili.

Psychedelics inabaki kuwa majaribio matibabu, na sio kitu ambacho mtu anaweza kupata kama jambo la kawaida katika ofisi ya daktari au matibabu. Zaidi ya hayo, watafiti hawaelewi kikamilifu jinsi wanavyofanya kazi, jinsi ya kutabiri nani atapata matokeo bora, au jinsi ya kupunguza hatari ya madhara. Kwa watu wengi, faida za psychedelics hubakia kinadharia tu.

Utafiti zaidi unapoibuka, psychedelics inaweza kuwa tawala na kupatikana. Hadi wakati huo, watu wanaotaka kujaribu matibabu haya wanapaswa kuzungumza na mtoa huduma kuhusu kujiunga na majaribio ya kimatibabu.

Psychedelics Kwa Unyogovu na Wasiwasi