CBD nima uchun ishlatiladi

CBD ning qanday afzalliklari bor?

60 kishi o'rtasida o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, CBD foydalanuvchilarining 5,000 foizdan ortig'i uni tashvishlanish uchun qabul qilgan. Bu yordam beradimi?

CBD sanoati gullab-yashnamoqda, konservativ ravishda 16 yilga kelib Qo'shma Shtatlarda 2025 milliard dollarni tashkil etishi kutilmoqda. Allaqachon o'simlik ekstrakti cheeseburger, tish cho'chqalari va nafas olish spreylariga qo'shilmoqda. Nasha bozorini o'rganish bo'yicha Brightfield Group kompaniyasi tomonidan o'tkazilgan 60 kishining so'roviga ko'ra, CBD foydalanuvchilarining 5,000 foizdan ortig'i buni tashvishlanish uchun qabul qilgan. 

Surunkali og'riq, uyqusizlik va depressiya ortidan keladi. Misol uchun, Kim Kardashian West, to'rtinchi chaqalog'ining tug'ilishidan "qo'zg'alish" paytida mahsulotga murojaat qildi. Professional golfchi Bubba Uotson u bilan uxlash uchun ketmoqda. Marta Styuartning frantsuz buldogi ham qatnashadi.

CBD nima?

Cannabidiol yoki CBD, nasha Sativaning kam taniqli bolasi o'simlik; u ko'proq mashhur aka-uka, tetrahidrokannabinol yoki THC, potning faol moddasi bo'lib, foydalanuvchilarni "yuqori" katapult qiladi. O'rta Osiyoda ildizlarga ega bo'lgan o'simlik bo'lgan deb ishoniladi birinchi marta tibbiy maqsadlarda ishlatilgan - yoki marosimlar uchun - taxminan miloddan avvalgi 750 yil, ammo boshqa taxminlar ham mavjud.

Cannabidiol va THC o'simlikning 100 dan ortiq kannabinoidlaridan faqat ikkitasi. THC psixoaktivdir va CBD bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin, bu munozarali masala. THC tashvishni kuchaytirishi mumkin; CBD, agar mavjud bo'lsa, uni kamaytirishga qanday ta'sir ko'rsatishi aniq emas. THC giyohvandlik va ehtirosga olib kelishi mumkin; Qayta tiklanganlarga yordam berish uchun CBD o'rganilmoqda.

Tarkibida nasha 0.3 foiz yoki undan kam THC kanop hisoblanadi. Garchi o'tgan yilgi fermer xo'jaligi to'g'risidagi qonun federal qonun bo'yicha kanopni qonuniylashtirgan bo'lsa-da, u ham saqlanib qolgan Oziq-ovqat va dori-darmonlarni boshqarishnashadan olingan mahsulotlarni nazorat qilish.

Qanday da'volar bor?

CBD tashvish, depressiya va travmadan keyingi stress buzilishi uchun yordam sifatida e'lon qilinadi. U uyquni targ'ib qilish uchun ham sotiladi. CBD ning mashhurligining bir qismi shundaki, u "psixoaktiv bo'lmagan" va iste'molchilar o'simlikdan yuqori (yoki yarim tunda pitssa munchies)siz sog'liq uchun foyda olishlari mumkin.

Qo'shma Shtatlar bo'ylab kanop ko'chatlari o'sib chiqayotgani kabi, marketing ham shunday. Yog'lar va burun spreylaridan tortib lolipoplar va shamlargacha, CBD uchun hech qanday joy muqaddas emasga o'xshaydi.

"Bu xonani egallab olgan yirtqich hayvon", dedi Missisipi universiteti tibbiyot markazining pediatriya kafedrasi dotsenti doktor Bred Ingram, hozirda CBD uchun barcha yovvoyi foydalanish haqida. U rahbarlik qiladi a klinik tadqiqotlar dori-darmonga chidamli epilepsiya bilan og'rigan bolalar va o'smirlarga CBD ni qo'llash.

CBD ishlaydimi?

"Bu juda ko'p turli xil terapevtik yo'nalishlarda istiqbolli, chunki u nisbatan xavfsizdir", dedi Jeyms MakKillop, MakMaster universitetining Gamiltondagi (Ontario) dorivor nasha tadqiqotlari bo'yicha Maykl G. DeGroot markazi direktori.

O'tgan yili FDA Epidiolexni, tozalangan CBD ekstraktini 2 yosh va undan katta bemorlarda uchta randomizatsiyalangan, ikki tomonlama ko'r va platsebo-nazorat ostidagi klinik sinovlardan so'ng, preparatni boshqa dorilar bilan birgalikda ko'rsatgan 516 bemorda kam uchraydigan tutilish kasalliklarini davolash uchun tasdiqladi. dori-darmonlar, soqchilikni kamaytirishga yordam berdi.

Ushbu turdagi tadqiqotlar tibbiyotdagi oltin standart bo'lib, unda ishtirokchilar tasodifan bo'linadi va sub'ekt ham, tergovchi ham qaysi guruh platsebo yoki dori-darmonlarni qabul qilayotganini bilmaydi.

O'simlik ekstrakti bilan boshqa sharoitlarni davolash uchun umid mavjud bo'lsa-da, Epidiolex FDA tomonidan tasdiqlangan CBD dan olingan yagona dori bo'lib qolmoqda, kannabidiol bo'yicha tadqiqotlarning aksariyati hayvonlarda o'tkazilgan va uning hozirgi mashhurligi fandan ustundir. Jons Xopkins universiteti tibbiyot fakulteti psixiatriya va xulq-atvor fanlari dotsenti Rayan Vandri: "Bizda CBD bo'yicha 101 kurs hali to'liq aniqlanmagan", dedi.

CBD tashvish va TSSB ga yordam beradimi?

Umumiy ijtimoiy tashvishga ega bo'lgan talabalar uchun tayyorgarlik uchun minimal vaqt bilan to'rt daqiqalik nutq zaiflashishi mumkin. Hali kichik tajriba Neuropsychopharmacology jurnalida CBD simulyatsiya qilingan ommaviy nutq vazifasida ijtimoiy tashvishli bemorlarda asabiylashish va kognitiv buzilishlarni kamaytirishga o'xshaydi.

Biroq, a ikki tomonlama o'rganish CBD qabul qilingan sog'lom ko'ngillilarning platsebo guruhiga nisbatan yoqimsiz tasvirlar yoki so'zlarga bo'lgan hissiy reaktsiyalarida deyarli o'zgarish bo'lmagani aniqlandi. "Agar bu tinchlantiruvchi dori bo'lsa, u ularning stimullarga bo'lgan javoblarini o'zgartirishi kerak", dedi tadqiqot hammuallifi va Chikago universitetining psixiatriya va xulq-atvor nevrologiyasi bo'limi professori Harriet de Vit. "Ammo bunday bo'lmadi."

Yaxshiroq uxlash uchun maslahatlar

Otish va burilishdan charchadingizmi? To'shakda ishlash vaqtingizni yaxshilashga harakat qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi strategiyalar mavjud.

• Besh kishidan to'rttasi haftada kamida bir marta uyqu muammosidan aziyat chekayotganini va charchagan holda uyg'onishini aytadi. Muvaffaqiyatli uyquchi bo'lish uchun qo'llanma.
• Uxlashdan oldin yoga kabi cho'zish va meditatsion harakatlar uyqu sifatini va uxlash miqdorini yaxshilashi mumkin. 11 ta cho'zish va mashqlardan iborat bu qisqa va tinchlantiruvchi tartibni sinab ko'ring.
• Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotda so'ralgan odamlarning qariyb 40 foizi pandemiya paytida odatdagidan ko'ra ko'proq yoki ko'proq muammolarga duch kelishgan. Ko'zni yumish qobiliyatini yaxshilash uchun ettita oddiy qadamni bajaring.
• Uyqu muammolaringizni hal qilishga daʼvo qiladigan gadjetlar haqida gap ketganda, yangisi har doim ham yaxshiroq degani emas. Mana, yaxshiroq va uzoqroq uxlash uchun to'qqizta vosita.

Ko'pgina askarlar urush va PTSD tomonidan ta'qib qilingan holda uylariga qaytadilar va ko'pincha ularning travmatik hodisalari bilan bog'liq bo'lgan muayyan harakatlar, joylar yoki odamlardan qochishadi. Faxriylar ishlari bo'limi uni moliyalashtirmoqda CBD bo'yicha birinchi tadqiqot, uni psixoterapiya bilan birlashtirish.

San-Diegodagi Kaliforniya universiteti yordamchi professori va tadqiqotning bosh tadqiqotchisi Mallori Loflin shunday dedi: "Bizning eng yaxshi davolash usullarimiz travma haqidagi eslatmalar va qo'rquv reaktsiyasi o'rtasidagi bog'liqlikni buzishga harakat qiladi".

"Biz CBD, hech bo'lmaganda hayvonlar modellarida, bu jarayonni tezroq amalga oshirishga yordam beradi deb o'ylaymiz." Katta klinik sinovlar davom etayotgan bo'lsa-da, psixologlarning ta'kidlashicha, bu davolash mumkinmi yoki yo'qligi haqida ishonchli dalillar hali yo'q.

CBD uyqu va depressiyaga yordam beradimi?

Tungi soatlarda kuchukchalar haqidagi videolarni tomosha qilishda qolib ketdingizmi? CBD uyqu yordami sifatida istiqbolli bo'lishi mumkin; epilepsiya uchun Epidiolex sinovlarining nojo'ya ta'sirlaridan biri uyquchanlik edi, janob MakKillop, hammuallifi. sharh kannabinoidlar va uyqu haqida. "Agar siz uyqu uchun yangi davolash usullarini izlayotgan bo'lsangiz, bu maslahat bo'lishi mumkin", dedi u.

Ammo u nojo'ya ta'sirlar bolalarning tutilishni nazorat qilish uchun qabul qilgan boshqa dorilar bilan o'zaro ta'siri tufayli bo'lishi mumkinligidan ogohlantiradi. Hozirgacha uyqu buzilishi va CBD bo'yicha randomizatsiyalangan, platsebo-nazorat qilinadigan, ikki tomonlama ko'r-ko'rona sinov (oltin standart) bo'lmagan.

[Stressga uchragan ota-onalar bunga yordam berishadi.]

Yaqinda diagramma ko'rib chiqish CBD bilan davolangan 72 psixiatrik bemorning tashvishi yaxshilanganini, ammo uxlamasligini aniqladi. "Umuman olganda, biz buni uyqu uchun foydali davolash vositasi sifatida ko'rmadik", dedi doktor Skott Shennon, Kolorado universiteti psixiatriya klinik professori, Denver va The Permanente Journal sharhining bosh muallifi.

Ko'p sabablarga ko'ra uyqu buzilishi mumkin, shu jumladan depressiya. Kemiruvchilar stressli sharoitlarga yaxshiroq moslashganga o'xshardi va CBD ni qabul qilgandan keyin kamroq depressiv xatti-harakatlarni namoyon qilishdi. a ga binoan sharh Kimyoviy neyroanatomiya jurnalida.

"Ajablanarlisi shundaki, CBD an'anaviy antidepressantlarga qaraganda tezroq harakat qiladi", deb yozgan yangi tadqiqot mualliflaridan biri. ko'rib chiqish, Samiya Joka, Daniyadagi Orxus ilg'or tadqiqotlar instituti xodimi va dotsent Braziliyadagi San-Paulu universiteti elektron pochta orqali bergan intervyusida.

Albatta, hayvonlarda depressiyani aniqlash qiyin, ammo Joka xonim va uning hamkasblari tomonidan ko'rib chiqilgan tadqiqotlar surunkali stress ta'sir qilish modellarida CBD bilan davolash qilingan sichqonlar va kalamushlar ko'proq bardoshli ekanligini ko'rsatdi.

Ammo odamlarda klinik sinovlarsiz, psixologlarning ta'kidlashicha, CBD ning depressiyaga ta'siri hali ham farazdir. va dalillarga asoslangan davolash emas.

CBD zararlimi?

"Agar siz sof CBD qabul qilsangiz, bu juda xavfsizdir", dedi Marsel Bonn-Miller, Pensilvaniya universiteti Perelman tibbiyot maktabining yordamchi professori. Epidiolex sinovidagi nojo'ya ta'sirlar orasida diareya, uyquchanlik, charchoq, zaiflik, toshma, ishtahaning pasayishi va jigar fermentlarining ko'tarilishi mavjud. Bundan tashqari, bir kun ichida yoki umuman homiladorlik paytida iste'mol qilinadigan xavfsiz miqdor hali ham ma'lum emas.

Yaqinda FDA yubordi ogohlantirish xati Curaleaf Inc.ga o'simlik ekstrakti uy hayvonlari tashvish va ruhiy tushkunlikdan saraton va opioidlarni olib tashlashgacha bo'lgan turli xil sharoitlarni davolaganligi haqidagi "asossiz da'volari" haqida. (a.da bayonot, kompaniya ushbu mahsulotlarning ba'zilari ishlab chiqarish to'xtatilganini va FDA bilan ishlayotganini aytdi)

Doktor Smita Das, Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasining Giyohvandlik Psixiatriyasi bo'yicha Kengashining nasha ishchi guruhi raisi, tashvish, PTSD, uyqu yoki depressiya uchun CBD ni tavsiya etmaydi. Bemorlar ushbu isbotlanmagan mahsulotlarga murojaat qilganda, u tegishli ruhiy salomatlik xizmatiga murojaat qilishni kechiktirishi mumkinligidan xavotirda: "Men CBD mahsulotlariga ta'sir qilish kimnidir nasha mahsulotlarini davom ettirishga qanday olib kelishi mumkinligidan xavotirdaman."

Ba'zi CBD mahsulotlari kiruvchi kutilmagan hodisalarni o'z ichiga olishi mumkin. Sud toksikologlari Virjiniya Hamdo'stligi universitetida 100 foiz tabiiy CBD ekstrakti sifatida e'lon qilingan to'qqizta elektron suyuqlik tekshirildi.

Ular retseptsiz sotiladigan yo'tal dori-darmonlarida qo'llaniladigan dekstrometorfan yoki DXM bilan topildi va suiiste'mol qilinganida o'ziga qaram bo'lib hisoblanadi; va to'rtta sintetik kannabinoid bilan, ba'zan Spice deb ataladi, bu tashvish, psixoz, taxikardiya va o'limga olib kelishi mumkin.

Avvalroq tadqiqot O'rganilgan 84 ta mahsulotning uchdan biridan kamrog'i etiketkalarida CBD miqdori borligini aniqladilar. Ba'zi CBD foydalanuvchilari, agar mahsulotda ko'rsatilganidan ko'proq THC bo'lsa, dori sinovlaridan o'ta olmadilar.

Ma'lumotlarga ko'ra, bu yil 1,090 kishi CBD haqida zaharni nazorat qilish markazlariga murojaat qilgan Amerika zaharlarni nazorat qilish markazlari assotsiatsiyasi. Uchdan biridan ortig'i borligi taxmin qilinmoqda tibbiy yordam oldi va 46 nafari, ehtimol, boshqa mahsulotlarga ta'sir qilish yoki dori vositalari bilan o'zaro ta'sir qilish sababli, jiddiy tibbiy yordam bo'limiga yotqizildi. Bundan tashqari, Amerika hayvonlarga nisbatan shafqatsizlikning oldini olish jamiyati hayvonlar zaharini nazorat qilish markaziga 318 ta hayvonlar haqida tashvish tushdi.

CBD firibgarmi yoki yo'qmi?

Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, bir necha tomchi CBD moyi mocha yoki smetanada hech narsa qila olmaydi. Shifokorlarning ta'kidlashicha, odamlarning o'zini yaxshi his qilishiga yana bir kuch ham ta'sir qilishi mumkin: platsebo effekti. O'shanda kimdir dori ishlayotganiga ishonadi va alomatlar yaxshilanadi.

"CBD firibgarlik emas", dedi Nyu-Yorkdagi Sinay tog'idagi giyohvandlik instituti direktori Yasmin Xurd. ikki tomonlama o'rganish 42 geroinga qaramlarning tuzalib ketishi va CBD ham ishtiyoqni, ham signalga asoslangan tashvishlarni kamaytirishini aniqladi, bu ikkalasi ham odamlarni foydalanishga qaytarishi mumkin.

"Bu potentsial dorivor ahamiyatga ega, lekin biz uni maskaraga solib, tamponlarga qo'ysak, Xudo uchun, men uchun bu firibgarlikdir."